La caída de Dolores Martín y Robert Cuesta

 Me ha sorprendido mucho la caída de Dolores Martín en el Granollers y Robert Cuesta en el Rocasa de balonmano femenino. Lo de Dolores Martín ya arrastraba otros equipos como el Saint Quirce que entrenó la temporada pasada y volvió a las divisiones inferiores de forma bastante mediocre con bastantes problemas deportivos por lo que leo.
Lo del Granollers esta temporada parecía que duraba demasiado porque se juegan su permanencia en cada partido, teniendo como tiene el equipo, un gran conjunto de jugadoras muy prometedoras y capaces de estar luchando por un buen puesto en la Liga Iberdrola.
Los sueños de Robert Cuesta han sido efímeros en cuanto salió del Granollers, un equipo que pudo haber potenciado en vez de irse al Rocasa de donde sale, supongo, bastante quemado. Las derrotas en las fases de Liga Europea no llegaban a más para ningún equipo español, ni siquiera para Bera Bera, una vez que eliminaron al Málaga Costa del Sol en los despachos tras caer en la trampa del federativo maltés, una forma ruín de echar de una Liga Europea potente a un conjunto muy competitivo que calló la labia de los ex seleccionadores nacionales que se empeñan en decir que la Liga española es un fiambre. A saber cuánto cobran los ex seleccionadores nacionales por ser ex seleccionadores, no vaya a ser que desde la RFEBM les quiten la paga. 
Un periodista deportivo se pregunta en los medios sociales si no será Robert Cuesta quien sustituirá a Dolores Martín en BM Granollers. Parece que en el balonmano español comienzan a parecerse a las ligas de fútbol. En Segunda División el Málaga CF acaba de echar a su cuarto entrenador en una temporada en la que aún faltan diecisiete partidos para el final y van colistas, como el Granollers, que puede caer en los cruces para descender después de años de ser un equipo fijo en casi todas las ediciones de la Copa de la Reina.
Dolores Martín es una entrenadora que le falta enganchar con el nivel que se exige en División de Honor donde manda la capacidad física y la alta capacidad orgánica. Seguro que no han entendido a qué me refiero, pero no es culpa mía que no sepan lo que es la alta capacidad orgánica. 
Por las redes sociales anda un gordito de Málaga que se cree que sabe mucho de balonmano y de entrenamientos de alto nivel. Engaña a los que le siguen con sus buenas palabras técnicas y su supuesto buen gusto. Pero no tenía ni idea de cómo actuaría la EHF cuando lo del federativo maltés. No ocurrió como lo dijo y muchos que le hicieron caso se llevaron un buen palo cuando cayó la condena. Lo mismo se llevarían otro buen palo si le preguntan qué es la alta capacidad orgánica, porque lo de ser un cuñado y un enchufado que se ha tenido que ir de algunos sitios, nunca lo cuenta. 
En fin que estoy oyendo que el balonmano Bera Bera es ya Campeón de Liga por la obra y gracia de los que controlan el balonmano. Que el Rocasa está de capa caída y le ha perdido el paso al Bera Bera... Pues  lo quieran o no, el Bera es un equipo que corre mucho y vuela en los partidos, aunque algunas veces se le consiga ganar, siguen siendo las número uno y el equipo a batir. Así que si tu equipo no tiene una buena batidora, te llames Robert Cuesta o Dolores Martín, llevas las de perder, a no ser que les ganes, cosa bien difícil.
Espero volver a ver pronto a Robert Cuesta y Dolores Martín en División de Honor de la Liga Iberdrola.

La Selección Española balonmano Hispanos vs la Selección Española balonmano femenino Guerreras

Ayer vi un partido estratosférico entre la Selección Sueca y la Selección Española en el Campeonato de balonmano masculino celebrado en Polonia.

Lo primero que me dije es que Jordi Ribera es un Seleccionador de verdad que además de tener más medios que las Guerreras, también tiene un verdadero preparador físico excepcional, hasta el punto de estar seguro que dicho preparador físico tiene vínculos con el FC Barcelona puesto que allá contratan a los mejores y no a los que tienen título universinosequé.

Después tengo que lidiar con algunos ignorantes respecto a la situación de la Selección Española de balonmano femenino, sus pocos medios, sus seleccionadas y sus preparadores físicos de tercera con titulitos de universipelele.

Que Jordi Ribera lleva a la Selección Española verdaderos currantes anti ídolos lo dice Lorenzo Calonge en El País: “El éxito de antidivo”: El antidivo es un currante incansable que conoce a la perfección no solo el balonmano de élite sino también el de base. 

En la Selección Española de balonmano femenino están las divas principales, que siguen enchufadas a pesar de los mediocres resultados; y después están las antidivas, que son las currantas que el seleccionador llama, tal vez ni la pone, y posiblemente no la llama más porque estorba a las divas.

Después están los medios disponibles en la Selección femenina, mucho más pobres que en los Hispanos. Y esto sin hablar de la preparación física de las jugadoras incapaces de ganar a selecciones B.

Que haya muchos vividores en el balonmano femenino es porque alrededor de la Selección masculina Jordi Ribera no lo permite. Por eso este enorme éxito que está teniendo a lo largo de toda una década de situarse entre las tres primeras Selecciones mundiales.

Como yo creo que la mujer tiene que hacer lo que le gusta, no tengo mujer porque me gusta lavar mis platos yo mismo. 

Además me he pasado la vida siendo un ligón de playa con 90% de éxito. No precisamente yendo a los torneos de balonmano playa, que para mí particularmente son un atroz aburrimiento. 

Prefiero tostar mi trasero al Sol escuchando por los auriculares "The dark side of the moon", que no tiene nada que ver con el tostón de música que ponen en los partidos de balonmano.

Las jugadoras de la Selección tienen que tener más medios y preparadores físicos de verdad, no enchufados de poca monta con voz de pito expertos en colocar conos que ni ellos mismos saben para qué sirven. 

Que las jugadoras no sean capaces de correr 10 kms a 4 minutos por kilómetro, deja en evidencia su preparación física y la de los manguitos que ponen en la Selección Española femenina, que les impide estar entre las tres mejores selecciones del mundo, ganando incluso algunos campeonatos mundiales, europeos o los Juegos Olímpicos.

Vótenme para presidente de la RFEBM y seréis Campeonas Universales.

Las jugadoras que se quedan fuera tras subir a sus equipos a División de Honor Liga Iberdrola

Que un equipo deje fuera del club a jugadoras que han logrado lo posible por subir a División de Honor de la Liga Iberdrola, deja claro hasta que punto están de paso dentro de los intereses que se generan en el balonmano femenino.

He leído a varias jugadoras quejarse a lo largo de estas semanas porque el club en el que militaban, terminada la temporada una vez que se acabaron las competiciones, han cambiado de entrenador para la próxima campaña y suele pasar que este no cuenta con algunas jugadoras de la plantilla.

La confección de las plantillas viene a ser la muda de piel de los equipos en la que muchas jugadoras se ven obligadas a hacer las maletas y emigrar al no contar el club con sus servicios.

Equipos que habrán cambiado casi en totalidad la piel son por ejemplo el Guardés, Granollers, Gijón. 

Otros equipos lo arreglan con nuevas incorporaciones como Málaga, Rocasa, Bera Bera.

Después están los equipos que ascienden a División de Honor y se deshacen de jugadoras que han conseguido el ascenso creyendo que con ello podrán competir con los grandes clubes habituales en la Liga Iberdrola, lo que para mí es un error, porque si no tienes sistema no tienes nada y te van a crujir igualmente.

Como dice un informador en las redes sociales hoy es 30 de mayo y la inmensa mayoría de las plantillas están configuradas y el mercado está complicado, ya que a las jugadoras se las trata como mercancías.

Esta observación choca con los intereses de los equipos que hacen un cambio radical en el cuerpo técnico, que provoca que el nuevo entrenador no cuente con algunas jugadoras de la plantilla porque tiene otras que le son afines al organigrama que quiere implementar para competir en la máxima categoría.

Como dice otra jugadora también obligada a emigrar por lo general así funcionan los intereses de los clubes del balonmano femenino español, las jugadoras son números en un mercado amplio, no son simplemente personas ni importa lo que se ha hecho en el club a menos que sea una estrella insustituible.

Como dice otro informador, sucede a menudo cuando se sube de categoría, se piensa que hay que hay que fichar mucho y con nombre sin reconocerse que una veterana con experiencia aporta cosas a la plantilla que las jugadoras nuevas no, que es la experiencia que se necesita para no descender de nuevo.

Yo estoy muy de acuerdo con esto último. Los equipos que ascienden de  categoría suelen tener conocimientos chatarra sobre entrenamiento y sistemas de entrenamiento lo mismo que de alta intensidad. 

Suelen ser víctimas fáciles de los equipos ya clásicos en la Liga Iberdrola que corren muchísimo y dejan  bloqueados a los pardillos, los nuevos equipos que sobreviven como pueden en la cola de la clasificación sumando los partidos por derrotas.

Ya lo digo en otros artículos: "Si no tienes sistema no tienes nada. Ya puedes cambiar de entrenador y echar a un montón de jugadoras con nombre que sonarás a chatarra."

El enrevesado sistema de Play Off de la Liga de balonmano femenina

Tenía ganas de comentar sobre el cambio de estructura de la Liga en División de Honor, algo que me satisface como buen estratega.

Muchos hablan de estrategia en el estilo del ajedrez, pero olvidan que hay muchos juegos de estrategia y que el ajedrez solo es un juego como otro cualquiera que te pueda gustar o no, según los entresijos que se mueven en la mente de cada uno.

El balonmano también es un juego de estrategias y las condiciones que se concretan para ganar la Liga estimula las estrategias de los entrenadores de los clubes de la élite, a destacar Imanol Alvarez, Robert Cuesta, Suso Gallardo, Joaquín Rocamora, Cristina Cabezas, Ismael Martínez, Miguel Ángel Peñas y Miguel Etxeberria, como los ocho clasificados, de momento, para los Play Off con los que se resolverá quiénes serán las Campeonas esta temporada.

De un total de doce equipos, dos menos que en la pasada temporada, los ocho primeros clasificados a la conclusión de la primera fase disputarán las eliminatorias por el título.

El sistema de playoff que se dividirá en tres eliminatorias, invita a la estrategia para impedir el desgaste en la primera fase y encauzar con fuerza los cuartos de final, semifinales y final. 

1. En los cuartos, el primer clasificado se mide con el octavo, el último clasificado para los Play Off. 

2. El segundo se enfrentará con el séptimo, el penúltimo clasificado.

 

3. El tercero lo hará con el sexto, el antepenúltimo clasificado. 

4. Por último los que han quedado en mitad de la tabla, el cuarto se enfrentará con el quinto.

Estos cuartos de final se juegan a doble partido: el primer partido en la cancha del equipo peor clasificado.

Los cuatro equipos ganadores de cuartos se medirán en semifinales, jugándose la final y ser Campeón de Liga al mejor de tres partidos. 

El primer partido se jugará en la cancha del equipo peor clasificado. Los dos siguientes se disputarán en la cancha del equipo con mejor clasificación. 

El mismo formato con el que se disputará la eliminatoria final por el título.

Estos enrevesados Play Off que se avecinan nada más acabar la primera fase de la Liga, son en consecuencia, lo suficientemente atractivos para que los equipos gestionen una estrategia de primera fase. 

El objetivo es luchar por una posición en la tabla, de conveniencia frente al equipo con el que se va a jugar el pase a semifinales, según su posición en la primera fase.

Es un juego de posicionamientos. Posicionarse para confrontarse con el equipo que mejor le conviene. Excepto que otros también quieren esa posición y te echen. 

Qué futuro le espera a la Selección Española de balonmano femenino?

"Tras el Europeo, qué futuro les espera a las Guerreras?." Pregunta cierto periodista deportivo sobre unos comentarios del perfil de Balonmano que expone: "Hay que potenciar a las jóvenes con lanzamientos potentes como Danila So, Sayna Mbenge, María Gómes, Julia Nuez, Esther Somaza, etc ..."  

En España tenemos un numeroso grupo de jugadoras que bajo mi punto de vista son ocultadas para no ser convocadas, no son entrenadas con vistas a la Selección Nacional, pero no tienen nada que envidiar en potencia, prestaciones y condición física a ninguna de las mejores jugadoras de Europa. 

Al periodista deportivo le doy toda la razón. En División de Honor de la Liga Iberdrola tenemos multitud de nombres que son mucho mejores jugadoras que el numeroso grupo que juegan en las ligas extranjeras y que el chiringuito las perpetúa en la Selección. Para degradarlas, encima les ponen todo tipo de pegas para terminar seleccionando a las mismas jugadoras de siempre:

 "Cuando comento estos nombres, me dicen que tal jugadora no defiende, que cual jugadora es dispersa, que la otra es muy joven, que la táctica es floja y no sirve..." 

Bajo mi punto de vista siempre poniendo pegas para colocar "mercenarias". Y escuchar la misma tontería de siempre de que han hecho lo que han podido, sin ninguna reflexión de mirarse el ombligo. 

Quienes dirigen ahora la Selección persisten con las trabas poniendo obstáculos insalvables a posibles  grandes jugadoras de la Liga Española. 

Mientras tuvieron la suerte en el Europeo salvando el puesto Nueve gracias al partido contra Alemania. Pero seguro que tienen más que olvidado que la escuadra de la Francia B les pasó por encima y las dejó en el más absoluto ridículo.

A las jugadoras españolas de la Liga las llenan de propaganda. Las convencen con palabras como: "En Rumanía son mejores que aquí. Las francesas son mejores jugadoras que las españolas. En las Ligas extranjeras se gana más dinero porque son mejores."

La verdad es que a las jugadoras españolas de la Liga no las entrenan con potentes ejercicios de alto nivel Anaeróbico.

Los preparadores físicos en balonmano femenino tienen nivel de párvulos. Les gusta colocar muchos conos para medir los mediocres ejercicios que entrenan las jugadoras. Incapaces de correr 5 kilómetros seguidos se las instruye y las moldean para que no creen complicaciones. 

El talento lo hunden en el fango porque les interesa. Hay muchas jugadoras españolas que se han ido de España porque no les permitían alcanzar cotas más altas. 

Estas no están en la Selección. Y si estuvieron alguna vez, no las volvieron a llamar porque no encajaban con las centrales "guiris" que siempre llama el Seleccionador.

Cambiará alguna vez la forma de pensar de los dirigentes de la Selección o van a seguir cargándose la carrera deportiva de no pocas jugadoras con verdadero talento?. 

Hay que echar a todas las enchufadas para ganar el Mundial, el Europeo y los Juegos Olímpicos.

Un misil se cuela en la portería española Europeo balonmano femenino

Rumanía sudó la gota gorda con la Selección Española de balonmano femenino durante la segunda parte. El entrenador rumano llegó a estar por momentos en crisis. 

Durante la primera parte las Guerreras jugaron con la misma racanería y centralismo que en otros tiempos. Varias penetradoras de las de siempre se pasean buscando huecos en la defensa contraria para entrar ellas cuando su verdadero trabajo sería crear  huecos para favorecer la entrada de sus compañeras.

No sé cuándo se darán cuenta los Seleccionadores que estas jugadoras son un verdadero lastre para la Selección. 

Los mejores equipos juegan constantemente con sus extremos, abriendo huecos y arrastrando a la defensa para poder entrar a gol.

En la primera parte no existió tiros de las extremos españolas más que de Maitane, que fue gol. Lo de la primera parte lo llamo "Sobrevivir a Rumanía" y con racanería se consiguió empatar en el descanso. No vi que las rumanas estuviesen muy preocupadas por eso.

En la segunda parte comenzó a surgir la magia, lo que tiene que tener una Selección potente. Pero seguían enquistadas en el ataque algunas jugadoras "estrellas" que no saben lo que es pasar un balón para driblar las defensas. Ellas son más de soltar la pelota in estremis chocando con la defensa en su intento de penetración individual provocando el cambio de posesión y perjudicando al equipo.

En cuanto comenzaron a sacarlas de la cancha la Selección Española empezó a brillar. Fabricaba jugadas de puro balonmano que puso al entrenador rumano al filo de los nervios.

Se han perdido años para crear algo de magia. También se perdió el tiempo de la primera parte y una parte de la segunda para poder secar a Rumanía. 

A la Selección mágica le falta entrenamiento como conjunto, trabajar entre ellas y ganar experiencias para ser un equipo brillante y moderno con muchos recursos.  

Se pudo haber derrotado a las rumanas. Se vieron perdidas y sobrepasadas. Al final un obús como último recurso de una Rumanía experimentada la salvó de su agonía.

Y para colmo, una jugadora con un balonmano mágico, incomprendida y desechada durante años, coge un avión, se une a la Selección y se convierte en la mejor del partido durante la segunda parte. Silvia Arderius.

Desequilibrio brutal de la Selección Española en el Europeo de balonmano femenino

Que nadie se engañe!. Sabíamos que las prestaciones de la Selección son mediocres. Esperábamos el desenlace final en las primeras confrontaciones. Luchar por llegar a la final era pedir demasiado.

Países Bajos no es que esté muy bien tampoco, hacen aguas. Alemania las sorprendió. 

La Selección va por los mismos derroteros con Prades. Su condición física dura el primer tiempo. Una vez se quema por la sucesión de partidos, sus desechos provocan situaciones de impotencia. 

Quedarse completamente a solas frente a la portera holandesa gracias a pases mágicos de Arderius está de moda, pero fallar no.

Otra cosa es tirar a puerta flojito sin definición. Ver golpear el balón en el cuerpo de la arquera hasta tres veces seguidas, es saber con seguridad que el partido se va a perder.

Para colmo, a pocos minutos del final, el entrenador saca a la jugadora que más chupa durante los partidos, estando totalmente agotada.

Parece que no había más jugadoras en el banquillo. Algunas no han jugado ni un solo minuto y tienen la condición física intacta. Pero Prades sabe mucho de esto y saca a la jugadora que está muy cansada de chupar. 

La saca y su cuerpo no le responde. Hace payasadas y provoca tontamente pedidas de balón. En vez de intentar recuperar el balón que ha perdido se queda mirando. No corre, está agotada. Y la Selección no ha perdido gracias a los constantes paradones de Wiggins.

Algunos dicen que la Selección ha estado a punto de ganar. Creo que les hace falta graduarse la vista y el cerebro para ver que las holandesas han estado todo el partido un gol por encima y no al revés.

Sino han ganado las holandesas es porque el motor holandés no está carburando bien. En la Selección no aprovecharon porque la defensa española es un cromo y la portera holandesa una arquera notable.

Jorge Dueñas: "No tenemos jugadoras con peso." Balonmano femenino.

Acabo de escuchar a Jorge Dueñas decir que "En la Selección no tenemos jugadoras con peso."

No le voy a quitar la razón al señor Jorge Dueñas porque mi visión del balonmano es totalmente diferente a la suya. 

Mi concepto de balonmano no requiere de jugadoras con peso porque cuando caen por su propio peso arrastran al equipo entero, y el agujero que provocan suele ser bastante profundo como para perderse una década entera de grandes jugadoras de balonmano en España.

Si yo fuese Seleccionador mis jugadoras no pesarían tanto y serían intercambiables según las necesidades de la Selección, así muchas jugadoras españolas con grandísimo talento tendrían posibilidades de jugar en el equipo nacional.

Claro que esto no les gusta a los mercachifles que les interesa que solo triunfen las favoritas, convertirlas en "estrellas" y que las demás jugadoras de la Selección jueguen para ellas y no para el equipo, porque si no lo hacen, se las despide para casa y nos se las vuelve a convocar más. Justo lo que han estado haciendo con Silvia Arderius, y no es la única, algunas más fueron apartadas y no se las convocó nunca más.

En este Europeo se está demostrando lo poco que valen las jugadoras con peso, las enchufadas, en cuanto no juegan para ellas se pierden en la maraña defensiva del equipo contrario perjudicando a la Selección frente a equipos europeos que han aprendido a jugar como conjunto, que ya no padecen dependencia de su "estrella" y de ahí el misil de una tal Bazaliu que hizo un buen agujero en la portería de Aalla sin que nadie desviara la trayectoria del balón.

En el equipo nacional de Prades e Imanol llevan mucho retraso, y todavía van a sufrir las consecuencias según qué jugadoras jueguen el partido contra Holanda que querrá morir matando.

Manden a casa a las jugadoras "estrella" enchufadas que no juegan para el equipo. Hagan limpieza!.

Partido de balonmano femenino Atlético Guardés y el Málaga Costa del Sol

Ayer miércoles el balonmano femenino tuvo su partido adelantado entre el Atlético Guardés y el Málaga Costa del Sol, en el que las panteras malagueñas no lograron subir enteros frente a un equipo de gallegas desesperadas por la situación que atraviesan con un montón de partidos sin ganar.

Lo de ayer fue un partido plano con algunos retazos individuales brillantes y un Guardés que cada vez que tiraba a puerta metía la pelota sin que el relevo de las porteras significase un cambio en la trayectoria del encuentro, y el Málaga Costa siempre fue por debajo en el marcador.

Cuando un equipo juega tan mal, personalmente lo achaco a los sistemas de entrenamiento que está empleando, porque la ejecución de los ejercicios, se valoran por el resultado obtenido en competición. 

No vale echarle la culpa a los árbitros. Si no corres, no corres. Si corres teniendo mala condición física, puedes dejar atrás la portería y disparar a la red de escape del campo creyendo que es la portera, sin enterarte.

Así uno sabe la condición física de las jugadoras, valorando también lo que son los ejercicios mediocres merced al resultado que se obtiene con ellos, y de seguir así puede enviar a cualquier equipo a la chatarrería de los supervivientes en descensos.

Recordar que los malos días no vienen solos, que se suman más días hasta que el equipo se queda vacío porque las jugadoras se han hecho viejas.

Buen regalo que se lleva el Atlético Guardés para no caer en la cola con unos cuantos puntos de colchón de su más cercano perseguidor.

La ecuación del balonmano femenino

Los ejercicios de condición física de balonmano son una adaptación de los entrenamientos atléticos.

Las jugadoras de balonmano suelen recorrer durante un partido de competición distancias medias superiores a seis kilómetros, que para los corredores son carreras rápidas de ruta de menos de 18 minutos.

Cuando un corredor realiza un ejercicio basado por ejemplo en series de cuatrocientos metros, invierte tras el tiempo de esfuerzo un intervalo de tiempo de recuperación que difiere del resultado obtiene un resultado obtenido. 

Si invierte 90 segundos en 400 metros, sabe que no tendrá oportunidad de ganar una competición donde otros corredores recorran los 400 metros en 70 segundos porque su condición física es mayor y lo va a secar.

Si el mismo corredor consigue entrenar las series en 60 segundos frente al otro corredor de 70 segundos, sabe que tiene una condición física superior al rival y tiene muchas más probabilidades de éxito para secar la condición física del contrario.

En balonmano ocurre exactamente igual. Cómo crear un ejercicio para entrenar en una cancha de balonmano con un grupo de jugadoras de tu equipo?.

En todos los deportes hay personas con más o menos talento que se han sacado el título de entrenador o preparador físico para dedicarse de lleno a la labor de entrenar.

El problema surge si los pones a correr una carrera. La mayoría se sitúan en el vagón de cola cerca del coche escoba por carecer de conocimientos puros de  autodidactas.

Ya ha corrido el tiempo desde que el gobierno socialista impuso una Ley que limitaba ciertos puestos a licenciados universitarios sin méritos propios y sin conocimientos avanzados de altísimo nivel para competir. 

Lo tienen muy crudo!.

 

España vs Francia, combate a doce asaltos en Europeo balonmano femenino

Ya casi se han acabado las oportunidades. Queda el partido entre España y Francia. De perder, dependemos de lo que ocurra en los otros partidos. El puesto de la Selección ahora con cuatro partidos jugados es un engaño porque los demás llevan tres.

Lo que sí voy a quedar claro es a qué me refería con diseñar ejercicios de alto nivel Anaeróbico que la Selección no tiene y que los grandes equipos de la Liga Iberdrola Guerreras tampoco.

A la Selección le hace muchísima falta un ejercicio de estos para poder competir con garantías contra selecciones como Francia, Noruega, Dinamarca y Suecia donde lleva todas las de perder. 

Un caso aparte es Holanda, no es la gran campeona, carecen de la contundencia que tenía la otra aunque militen las mismas jugadoras son una incógnita saber cómo responderá a los partidos que le quedan pero nos puede perjudicar.

A la Selección Española le sigue faltando la magia para ser notable y con un poco de rebote podríamos mejorar el noveno puesto del anterior seleccionador.

Algunas jugadoras de la época de Vives están cayendo en la nada porque este equipo de Prades quiere superarse y expulsar la dependencia de "estrellas" del balonmano que brillan cuando se juega para ellas, pero se eclipsan cuando el balonmano juega para el equipo. 

Hay jugadoras más grandes en la Liga que juegan en equipo y darían su alma por jugar a lo grande en el equipo Nacional.

Viendo lo que le queda de lucha a las chicas de Prades e Imanol, seguro que se partirán el pecho peleando contra Francia con los medios disponibles que tienen ahora. 

Que grandes serían si se hubiesen tenido una herramienta de alto nivel Anaeróbico para medirse con las mejores selecciones del mundo, que son todas europeas compitiendo en este Europeo.

Llenar la Champions de jugadoras españolas de balonmano femenino

Lo expresé en otra ocasión. Ahora con la mente más clara y el conocimiento más amplio sobre balonmano femenino español lo expreso de nuevo como un objetivo a corto plazo de los clubes españoles.

Los grandes clubes de la Champions Europea de la EHF tienen grandes patrocinadores e inversores, dinero necesario para el mantenimiento de los cachés de las grandes jugadoras, propiedades casi imposibles para los equipos nacionales.

Entonces qué podríamos hacer en España para valorizar el balonmano femenino en nuestro país?.

Como sabemos existen la segunda y la tercera competición europea de la EHF tras la Champions, mucho más baratas y asequibles.

La Liga Europea y la Cup Europea deberían estar entre los objetivos de nuestros clubes con éxito, que aunque no puedan competir en la Champions sí puedan introducir muchas jugadoras en estos todopoderosos equipos mediando tratados de colaboración y hermanamientos que beneficien a los 

equipos de la Liga Iberdrola y a las grandes jugadoras que juegan en la División de Honor.

Quizás no podamos tener equipos en Champions pero sí podemos meter jugadoras en equipos Champions colmando de equipos españoles la dos ligas menores europeas. 

No hay mejor escaparate para nuestras grandes jugadoras de balonmano femenino.

El desgaste de la Selección de Prades en el Europeo balonmano femenino

Y ahora qué?. Ayer noche se perdió el segundo partido del Campeonato Europeo de balonmano femenino contra Polonia. Se pensaba que sería asequible para obtener los dos primeros puntos tras la derrota frente a una grandísima selección de Montenegro.

Sin embargo, Alemania ganó a las polacas en el primer partido y ayer perdió ante una gran Montenegro que ha evolucionado en todos sus aspectos y ya está clasificada con cuatro puntos a la espera del partido contra Polonia que supongo jugarán con un equipo B que puede favorecer a las polacas.

Esto obliga a Alemania, con dos puntos, a ganar el partido contra España a vida o muerte. Incluso el empate ya les valdría para dejar fuera a las Guerreras.

El rostro de Prades reflejó ayer una profunda decepción. Qué lecturas sacará de las derrotas y la falta de juego creativo en las líneas de ataque?. 

Las penetradoras de la Selección son repetitivas, faltas de creatividad se resienten. El desgaste físico se multiplica, se olvidan del arrastre y el pase a las extremos, y el desgaste termina pasándoles la factura.

Alemania espera mañana con obuses y cañonazos para darle la estocada definitiva a la Selección de Guerreras de Prades e Imanol y cortarles el pase a la Main Round.

La arquera Merche Castellanos se tuvo que retirar lesionada tras realizar una serie de paradas antológicas que provocó que el equipo cogiera cuatro goles de ventaja a seis minutos del final. Se ignora si mañana estará en condiciones para el partido definitivo.

La pájara colectiva en la defensa permitió a las polacas empatar, ponerse dos goles por delante y ganar el partido por un gol.

 La derrota contra Alemania supondría una dura caída fuera de los puestos del Top Ten, un retroceso a puestos superiores al doce en el Campeonato Europeo de balonmano femenino. En la clasificación de la EHF retrocedería hacia el puesto veinte.

Veremos qué pasa contra Alemania.

La EHF no entiende de buena fe en el balonmano femenino

Ayer noche estuve viendo la prueba de nivel del Costa Málaga contra el København Håndbold A/S que ganó por un contundente (34-38) a las malagueñas.

Durante el descanso del partido fui informado por un amigo que el Málaga tuvo que pagar los costes del viaje al Gloria Buzau además de mil euros de multa a la EHF. 

Qué podemos esperar de una institución deportiva como la EHF los equipos españoles?. Nada!. 

Tiene que haber algún motivo mayor para que la EHF tenga tan mala fe y la RFEBM no se haya involucrado en el tema. 

Esta gente no entiende de buena fe, se creen que los equipos van por las competiciones poniendo jugadoras no inscritas que ellos llaman "alineación indebida" como si una jugadora pudiese cambiar lo que se gana en la cancha.

Otro de los increíbles aspectos que desgraciadamente he podido leer los días previos al partido, es la opinión en los medios de algunos "entrenadores estrella" que tuvieron su momento y ahora siguen los dictados personales o federativos "los equipos españoles no tienen capacidad de competir en Europa porque los equipos son superiores".

Ya sabemos cuánto lloró alguno que, se quedó a las puertas de las medallas y la leyenda. Ahora con mala fe arrastra el estigma como si después de ellos se acabó el mundo del balonmano.

Sus limitados conocimientos y palabrería influyen para hacer creer a las jugadoras y los aficionados del balonmano español que en Europa no tienen nada que hacer porque las otras ligas y equipos europeos son superiores.

 Entonces mejor quedarse en casa y que ningún equipo español de balonmano femenino sueñe con pasearse por Europa de forma triunfal porque para eso ya está el balonmano masculino.

En Europa no son superiores, entrenan mejor porque diseñaron ejercicios de alto nivel anaeróbico que da apariencia de inferioridad a los entrenamientos de los clubes españoles de balonmano femenino en División de Honor de la Liga Iberdrola.

Si por mí fuera, el balonmano femenino español arrasaba en todos los torneos europeos, mundiales y Juegos Olímpicos. Me temo que hay mucha gente interesada en que esto no sea así.

Las pesas en tiempos de competición en el balonmano femenino

Gran parte de los preparadores físicos ignoran que los sistemas de pesas en el balonmano solo son un mero complemento.

El balonmano, como los demás deportes, es un deudor de los sistemas de entrenamiento atléticos (series, intervalos, ritmos cardíacos, circuitos, Fartlek).

El primer atleta en la Historia en cultivarse para el deporte, (no fumar, no beber, etcétera) fue el corredor Paavo Nurmi, el "Finlandés volador", que ganó doce medallas olímpicas. 

Empezó a hacer pesas y todo tipo de saltos como complemento para tonificar la musculatura, lo que le valió pasar a la leyenda en los anales del Siglo XX.

Mantener unos músculos tonificados mejora el rendimiento. Una tabla semanal tiene que contener un programa de fortalecimiento muscular para desarrollar la potencia. 

El principal ejercicio específico en balonmano es correr. En una competición se implican muchos grupos musculares que si no están preparados, no responderán correctamente.

Que los músculos no respondan correctamente provocará que el equipo rule por la cancha desequilibrado y pesado. 

La falta de un programa idóneo para tonificar y fortalecer la musculatura tiene el riesgo de que cualquier esfuerzo provoque lesiones.

Para entrenar la fuerza muscular en tiempos de competición es preferible aplicar mucha intensidad en un corto periodo de tiempo. 

De esta manera se aumenta la consistencia y no el volumen porque en balonmano hay que trabajar la resistencia muscular y no tanto la fuerza.

Ejemplo: (15 repeticiones al 50% de la capacidad entre 4 - 5 series).

Es conveniente realizar las pesas una vez por semana como punto final de una jornada de entrenamiento aeróbico para afrontar los ejercicios de fortalecimiento a pleno rendimiento como un ejercicio de tonificación muscular y estiramiento.

Combinarlos requiere que el entrenamiento aeróbico del día sea suave.

La responsabilidad en el Acta de los partidos en el balonmano femenino

Más de quince días han transcurrido esperando las consecuencias del partido entre Málaga Costa del Sol y Gloria Buzau.

 

Aviso importante para los clubes españoles en competiciones europeas por lo que puede ocurrir si no revisan con responsabilidad el acta de sus partidos antes de firmar.

En redes sociales hubo debates en los que no he participado. Sí que he leído comentarios expresando auténticas barbaridades.

Firmar el Acta de un partido de competición de alto nivel europeo sin asegurarse que estén inscritas todas las jugadoras del equipo que van a intervenir, es un acto de riesgo elevado cuya responsabilidad final recae sobre el oficial delegado que lo firma, como así ha ocurrido en la confrontación entre Costa Málaga y Gloria Buzau, que conlleva la eliminación.

Se entiende que es un fallo (provocado o no) por el Delegado Oficial de la EHF,  pero la responsabilidad final por no verificar lo que firma es del oficial del club.

Árbitro Enfurecido, un representante arbitral en las redes sociales, expuso en un hilo aclarando que el Acta no es un papelucho cualquiera.

"Antes del partido hay una reunión técnica donde se anuncian las jugadoras, se entrega documentación, se revisa y se tratan los pormenores.

Desde ese momento y hasta la Firma del Acta, todo error que haya con las jugadoras se puede corregir siempre que se detecte a tiempo, porque una vez firmada el acta por el oficial responsable, no se puede corregir. 

"Una de las tareas encomendadas al Delegado Oficial EHF está redactar el acta con el equipo local y, al ser una jugadora del Málaga la que olvidó inscribir en el traspapeleo, se podría haber solucionado antes de que los oficiales sean llamados para estampar su firma y dar comienzo al partido."

"Qué pasa cuando los oficiales firman el acta del partido?. Tras las firmas el oficial responsable da su conformidad a que la relación de jugadoras inscritas en el acta son las que se disponen a jugar el partido correctamente equipadas con todas las consecuencias para bien o para mal. 

Por tanto, si hay un error después de firmar no es posible modificarlo cuando ya se ha dado conformidad y validez, por lo que la responsabilidad recae sobre el oficial que lo firma."

No es una regla nueva, el oficial responsable del equipo malagueño no revisó correctamente lo que estaba firmando, dando por bueno el error del Delegado Oficial EHF.

Aunque la responsabilidad sea compartida, el responsable último es el oficial del club por no revisar correctamente lo que firmaba.

Vicente Soler, Deporte 100x100, preguntó:

"Una vez que el delegado del Málaga firmó el acta sin percatarse que falta una jugadora, el Delegado Oficial EHF no tiene la obligación de revisar que coincidan las jugadoras del acta con las de la cancha?."

Árbitro Enfurecido:

"Esto debería ser modificado, puesto que al Delegado solo se le permite revisar la identidad de tres jugadoras hasta media hora antes del comienzo del partido."

Así vemos que el Málaga Costa del Sol, por alineación indebida en Liga Europea EHF, queda eliminado desde los despachos tras superar al Gloria Buzau sobre la cancha, en el primer enfrentamiento de su historia en esta categoría.

Cuánto cuesta un Delegado EHF?. EL Delegado de la EHF le costó al Balonmano Costa del Sol 1.100 € y la eliminación europea.

El club pagó el viaje del maltés Matthew Mamo desde su país a Málaga, dos noches de hotel con pensión completa, los traslados durante su estancia en Málaga y su sueldo como supervisor del partido, en el que se equivocó al redactar el acta que ha supuesto la eliminación continental de las Panteras.

Una verdadera novatada!

El Costa Málaga y el Federativo Maltés en Liga Europea balonmano femenino

Al Málaga Costa del Sol le han hecho una novatada de dimensiones estratosféricas gracias al "Halcón Maltés."

Entre tantos locos dando opiniones en los medios leo que: "Es una alineación indebida de libro. Podrá ser todo lo injusta que queramos (lo es), pero el equipo rival ha hecho lo que cualquier equipo en una competición europea seriamente haría..."

Lo cierto que envuelve la eliminatoria de Liga Europea EHF en la que por primera vez en su historia participó el Málaga Costa del Sol es que era un participante incómodo al que le han infringido la novatada más dura.

"Hasta donde yo sé por mi experiencia en otros deportes, es labor de cada club cuando va a firmar el acta del partido comprobar que todo está en orden antes de que empiece el partido." - dice otro comentario.

Gabilondo expresó: "Muchos años que llevo en deportes y nunca había visto lo que le está pasando al Málaga: Tres tarjetas rojas y ahora el federativo representante de la EHF lleva diez minutos con el partido parado desde el minuto 42 porque una jugadora que no aparece en el acta ha marcado un gol."

Otras opiniones previas se vieron en Deporte 100x100  entre otros con patéticas teorías obsoletas la del ex Seleccionador Nacional Jorge Dueñas y la supuesta superioridad del balonmano rumano ante el partido de vuelta en Carranque contra el Gloria Buzau. 

Dueñas ha dejado grabada para la posteridad su incapacidad de diferenciar niveles de competición en balonmano y las capacidades para afrontarlo como ha hecho Suso Gallardo contra un Gloria Buzau que vapuleó a la escuadra rumana españolizada Rapid de Bucuresti de su gran amigo Carlos Viver, también ex Seleccionador Nacional.

No hay otra forma más eficiente de cargarse el balonmano femenino español que hacerlo desde los medios clavando la decepción a las nuevas generaciones de jugadoras de balonmano. Se habrá atragantado ante el planteamiento contra un supuesto equipo superior y estará aplaudiendo su eliminación por novatada.

Y está por verse la capacidad de José Ignacio Prades, sucesor de Carlos Viver en la Selección de Guerreras junto con Imanol Álvarez, porque el Europeo es un auténtico Mundial sin selecciones de tercera división, ya que la Española es de segunda y los mejores pronósticos la sitúan en el puesto décimo.

El ritmo Europeo de Competición en balonmano femenino

 Llamo ritmo Europeo de Competición a la velocidad rompedora que juegan equipos como el Györi ETO húngaro, Vipers Kirstiansand noruego, Brest Bretagne francés, CSKA Moscú y otros equipos de Champions de balonmano femenino a los que resulta casi imposible ganarles si no se tiene un buen tren de capacidad física punta que dejan helado a cualquier otro equipo que pretenda ocupar el Trono Europeo por no decir Mundial.

En Europa hay muchos equipos de Guerreras que lo intentan y algunos han intentado penetrar en los secretos que guardan entrenadores como Ambros Martin, Ole Gustav Gjekstad y que hay jugadoras con cinco títulos de la Champions League como Lunde, Nora Mork y Heidi Loke, y que las internacionales españolas Nerea Pena y Lysa Tchaptchet lo hayan ganado jugando recién fichada y de rebote por estar lesionada.

Sin embargo por otro lado en la Liga Europea, una liga menor aunque también muy intensa por la cantidad de equipos de categoría Champions que se han quedado fuera porque solo pueden acceder un determinado número de clubes, los clubes españoles se las ven y se las desean para no ser eliminados.

¿Cuál es el secreto para ascender de categoría y sobrevivir al menos en la Liga Europea?. 

El más alto nivel Anaeróbico se da en el atletismo, en las pruebas pedestres de carrera, de ruta, de cross, de montaña y en las pistas de atletismo donde la capacidad máxima son puestas a prueba.

La genialidad está en generarlas en otros deportes, en un numeroso grupo de jugadoras, en una cancha de balonmano. 

Los equipos chatarra de la Liga

La Liga Iberdrola de División de Honor tiene unos parámetros inalcanzables para muchos equipos que ascienden. Existe un error grave pensar que se puede competir con un entrenador con un nivel para críos.

Un entrenamiento semanal excelente requiere conocimientos avanzados que provoquen mejoras en el equilibrio del equipo y sus jugadoras tienen que estar finas y preparadas de forma pareja para la competición. 

Los fuertes desequilibrios suelen provocar importantes problemas estructurales difíciles de corregir para muchos entrenadores que carecen del conocimiento necesario para lograr el éxito.

Cuando las jugadoras estrellas no dan más de sí, las jugadoras que sostienen el equipo se cansan antes y sus prestaciones entran en declive previo a la derrota.

En una tabla de entrenamiento semanal los martes y jueves tienen que ser sagrados. Son los días importantes de la tabla de entrenamiento semanal cuando se compite los sábados o los domingos porque el viernes es el día suave, donde solo cabe corregir pequeños detalles.

Los lunes son días pospartido, de descarga del ácido láctico (lactato), material de desecho provocado por la quema de la energía durante la competición que se acumula en músculos y sangre.

Los martes es el primer día importante para realizar el primer ejercicio anaeróbico de la semana. Son días donde se ponen a prueba los ejercicios de alto nivel anaeróbicos que entrenan a las jugadoras para no sufrir las secuelas de una buena pájara.

Los miércoles son de los mejores días para hacer musculación al final de una jornada suave y regeneradora. Me refiero a una musculación donde se trabaja el cuerpo con la quinta parte del peso cuando se está en competición.

Muchos preparadores físicos lo toman las pesas como un entrenamiento específico cuando son solo un complemento. Lo peor es cuando las introducen en circuitos provocando sobrecargas en las jugadoras que después en competición se muestran lentas y bloqueadas.

Además las cargas excesivas suelen provocar contracturas y cansancio muscular con alta probabilidad de lesiones.

La musculación no es más que complemento. Lo específico es correr a lo largo y ancho de los
40 x 20 metros de la cancha.

Los jueves son días de máximo nivel de rutinas anaeróbicas. Es el día donde las jugadoras tienen que alcanzar su máximo para crear una condición física superior.
Un equipo sin rutinas de alto nivel anaeróbico es un equipo condenado a ser chatarrero, a la inestabilidad y a los descensos.

Beti-Onak, en la máxima categoría

Leo en un periódico deportivo "Gurpea Beti Onak asciende a la máxima categoría del balonmano femenino tras treinta partidos invicto", y viendo su buen juego y sus futuras perpectivas en la Liga Iberdrola me dice que es un equipo que ya está dando sorpresas y a poco que eleve su perfomance y la condición fisica de sus jugadoras las campanadas se oirán bien fuertes.

El equipo navarro es un equipo fuerte muy bien formado con jugadoras tremendamente eficaces que tras perder la jornada anterior con un grandísimo Porriño que también está dando sorpresas de cara a la calsificación final de la Liga, ganó al temible Aula de Valladolid, un equipo que corre mucho a lo largo de los partidos y suele secar la condición física y la capacidad de sus contrincantes.

¿Qué más sorpresas nos dará Beti Onak?. Yo de momento no sé sus límites, es muy pronto, pero viendo a otros equipos como Guardés, Elche, La Calzada e incluso Aula ir por debajo tras cuatro jornadas muy intensas, creo que estamos ante un equipo que va a ser un dolor de cabeza importante para algunos clásicos de la Liga Iberdrola de los últimos años.

Rocasa, un equipo terrorífico

Hubo un tiempo que suponía que Bera Bera era la gran bestia negra del Málaga balonmano y que era el equipo a batir, aunque con los años el único equipo que consiguió quedar imbatido frente al Rincón Fertilidad y llegó a sentar verdaderamente mal fue el Guardés de Prades, un equipo de guerreras espartanas que consideraba el tercer grande tras el Bera y el Rocasa y sin embargo dio muchas sorpresas por sus expectativas.

El primer equipo grande que ganamos fue el temible Rocasa Gran Canaria, un equipo que había ganado la Copa de la Reina y siempre perseguía cada temporada a Bera Bera intentando doblegarle, porque el Rocasa por aquel entonces tenía una serie de jugadoras enormes que provocaban temor en los equipos contrarios nada verlas en la cancha.

El Málaga le endosó en la primera parte siete goles arriba y pudieron haber sido más, pero en la segunda parte de aquel encuentro apareció el cansancio en las jugadoras locales y las jugadoras del Rocasa exhibieron potencia y condición física durante toda la segunda parte y fue recortando paulatinamente el resultado hasta que en los últimos cuarenta segundos para el final las malagueñas sobrevivían aún por un gol al alcance de las canarias con la posibilidad de empatar el encuentro.

Fueron cuarenta segundos terroríficos frente a uno de los grandes equipos y en el último segundo el Rocasa pudo empatar si la portera del Málaga no pone el pie justo en la esquina de la porteria por donde el balón amenazaba con entrar y enseguida que el disparo terrorífico fue desviado sonó el claxón de final de un encuentro que hizo historia porque fue la primera vez que el equipo malagueño ganaba a uno de los tres grandes de la Liga Iberdrola.

Historia del Málaga Costa del Sol

 La primera vez que oí del Balonmano Femenino Costa del Sol Málaga creo que era sábado y acababa de realizar unas series de pista con compañeros del club. 
Nos encontramos en la puerta de entrada a la cancha del pabellón nuevo de Carranque al entonces vicepresidente del club José Antonio Fernández que conocíamos de las carreras pedestres en las que algunas de sus hijas participaban, no sabíamos que eran jugadoras del equipo de balonmano.
Aquel equipo del Costa, como le llamabamos para abreviar, militaba en Primera División que por momentos pensé que era la categoría Reina del balonmano femenino, pero era la Segunda División. 
Nos invitó a entrar al pabellón y vimos que se disputaba un partido que catastróficamente perdieron las anfitrionas. De todas aquellas guerreras también conocía a María Nieto, una jugadora de mi estatura que daba la sensación de ser más alta porque tenía las piernas bien largas y le hacían aparentar más grande y que siempre dibujaba una rara sonrísa. 
Nuestra sorpresa es que vimos jugadoras aún mucho más grandes que ella, mujeres que impresionaban verlas de cerca con esos cuerpos entrenados capaces de lanzar el balón a casi cien kilómetros por hora.
En mi opinión, el equipo de balonmano feminino Málaga Costa del Sol de aquella época era un equipo chatarrero de Primera División, un equipo mal entrenado básicamente con pocos recursos técnicos de alto nivel específico, sufría muchísimo y le costaba llegar al pitido final de los partidos con la condición física básica intacta. Algunas jugadoras sufrían continuas lesiones y les costaba defender el cuarto puesto en aquella Liga para segundones.
Las tardes en la Ciudad Deportiva de Carranque se habían convertido en mi hogar de experimentación de teorías sobre la perfomance y cada noche me iba a casa sobre las 22:30 horas. 
Así que siempre coincidía con Fernández y su señora, y con María cuando se dirigían a los entrenamientos dentro del pabellón, y a veces también con la presidenta Carmen Morales.
Yo me quedaba a ver aquellos entrenamientos y observé bastantes fallos y desatinos, por ejemplo en la forma de hacer los circuitos, el abuso de pesas y el entreno con ejercicios aeróbicos que no aportaban nada para los conceptos de competición.
El plan de entrenos semanales se le atragantaba al club en el aspecto competitivo sin obtener ningún beneficio sino más bien perjuicios y despropósitos innumerables pero nada imposible de corregir. 
Uno de los aspectos era el bajo nivel psicológico porque estar mal entrenadas no ayuda mucho al desánimo y estaba claro que había que cambiar el sistema y corregir la posición de los entrenamientos para que las jugadoras volaran en la cancha y no se resintieran.
Cuando las jugadoras se vieron libres de trabas empezaron a correr a lo largo y ancho del pabellón y el equipo subió de nivel como la espuma, quedando primeras en Primera División tres temporadas seguidas sin perder un solo partido, acudiendo a los Cruces de Ascenso donde la debilidad económica del club echaba para atrás la posibilidad del ascenso a División de Honor. Por eso se perdía en los Cruces incluso en los que se celebraron en el pabellón de la Ciudad Deportiva de Carranque.
Tras tres temporadas siendo primeros en Primera División sin perder ni un solo encuentro, me olvidé del balonmano por cuatro largos años en que Diego Carrasco dejó de entrenar durante una temporada, siendo sustituido por el ex entrenador de balonmano Mijas, el también malogrado Cisco, pero volvió a la temporada siguiente.

En la temporada 2013 - 14 el entrenador Diego Carrasco consiguió subir al equipo a División de Honor y el club se estrenó la temporada 2014 - 15 en la máxima categoría con el objetivo de permanecer en ella.                                                               

Diego Carrasco era un hombre que lloraba por el Málaga Costa del Sol balonmano femenino, lo amaba y quería verlo en la élite compitiendo, se devanaba los sesos por conseguirlo. El club era su alma, su amor y su sueño.

Durante las dos primeras temporadas en la élite su gran logro fue permanecer salvando el descenso. 

Pero un día yendo a mis quehaceres en Torremolinos lo encontré en la estación de ferrocarril por dos veces seguidas y me invitó a ver los partidos en Carranque. 

La primera vez me negué en redondo porque no quería volver a ver balonmano femenino. 

La segunda vez fue diferente y le tuve que decir que sí porque para él era una persona que le desatascaba la mente ofreciéndole todo tipo de ideas, y a partir del minuto uno el equipo subió en la clasificación para colocarse a final de temporada en los puestos europeos por primera vez en su historia. 

Diego Carrasco sonreía de gozo por el triunfo de ayer y los triunfos del futuro.                                                                                                                             

María Nieto, ex jugadora del Costa Málaga en aquellos tiempos de la Primera División, expresa que:

"Lo de los bajones psicológicos se quedaba en la pista. Fuera de ella disfrutábamos enormemente teniendo experiencias que crearon lazos de por vida. 

El balonmano nos unió y nos dio tanto, que mereció con creces todo el tiempo, esfuerzo y sacrificio empleado."