Bonitas para regalo
Málaga Balonmano Guerreras
Blog de Bernabé Ramírez dedicado exclusivamente a las técnicas de entrenamiento nuevas de balonmano femenino y las Guerreras de la Selección Española. Análisis detallados de interés y consejos para mejorar.
Translate
martes, 30 de junio de 2026
lunes, 29 de junio de 2026
jueves, 5 de marzo de 2026
La liga DHF parada por las Guerreras no es bueno para el balonmano femenino
La DHF se merece más atención y menos cachondeo de los federativos jurásicos de la RFEBM.
Los equipos necesitan descargarse de partidos para cuando lleguen las competiciones europeas.
Lo de la federación poniendo semanas sin competición por las Guerreras es retrógrado.
¿Qué nos importan las Guerreras?
Ni siquiera las televisan en RTVE ocupados con otros sub-deportes para negados.
La programación de Teledeporte es una vergüenza donde reniegan del deporte competitivo real.
En la DHF cada cual tiene su equipo deseando que llegue en plena forma a los partidos internacionales.
Que las selecciones se lleven unas cuantas jugadoras no invita necesariamente a suspender toda una liga.
Quién quiera Guerreras que las vea.
¡Total!.
Ya sufrimos la tortura de ver a un seleccionador paquete impuesto por la federación durante varios años.
Ya conocemos el nivel de las jugadoras que juegan en las ligas guiris.
Las expectativas de que sean mejores jugadoras que en la DHF es una fantasía.
Las fantasías las venden los medios de balonmano afines que no tienen pajolera idea de rendimiento físico.
A la hora de la verdad, veremos a unas pocas, las mismas de siempre, fundirse.
Las demás nadie sabrá a qué estuvieron jugando.
Salieron de la liga DHF con el rango de estrellas pero con ellas sus equipos no ganaron nada.
Una farsa que dicta que la mayoría no pasa la criba para estar en la selección.
Solo hay que ver el nivel de la selección con la que se enfrentan las Guerreras.
No me extraña que RTVE no les televise los partidos contra selecciones de tercera.
En la DHF los equipos pueden competir perfectamente aunque les falte una o dos jugadoras internacionales.
La mayoría de aficionados no tenemos culpa de que algunos vean a las Guerreras guiris como "noruegas".
El número de jugadoras que no van a la selección ni a ninguna selección, son el 97% de la DHF.
¿Por qué parar la DHF por las Guerreras?
¡Sinvergüenzas!
viernes, 30 de enero de 2026
Por fin han echado al canario Ambros Martín de la selección de balonmano femenino
Los directivos de la federación se habían quedado solos con los Hispanos en pleno hundimiento.
El espejismo de la Champions League se vuelve mediocre a pasos agigantados.
Y como dije en mis artículos, quería de seleccionador a Joaquín Rocamora, o un tándem con Suso Gallardo.
No hay nadie que haya perjudicado más a la selección española que un individuo con marcas que no son propias.
Llegar a la selección española absoluta tiene que ser el mejor regalo para los buenos entrenadores de la DHF.
Si uno no da el nivel, tiene que agradecerlo y apartarse, para dejar paso a otro entrenador DHF.
Cambiar para que otro asuma el reto de llevar a las Guerreras a altos niveles de competición.
Ambrosio Martín con toda su aureola, ha sido de lo peor que le podía pasar al balonmano femenino.
Han tenido que cagarla los Hispanos en el reciente torneo, para llevar a cabo la destitución en las Guerreras.
¡Me alegro mucho por Joaquín Rocamora!.🌡️
domingo, 28 de diciembre de 2025
El vídeo fantasma de una jugadora de balonmano DHF corriendo en cinta de correr
Hace unos días, me avisaron que en redes sociales, había una jugadora de balonmano entrenando en cinta de correr.
Me pusieron el enlace para que la viera pero no me llevaba a ninguna parte, todo negro.
La persona que me había dado el aviso se desesperaba porque le dijera los pormenores.
Pero como digo, no vi nada, a pesar de que lo busqué.
Encontré muchos vídeos de gente pedante, supuestamente experta, que no pasan del nivel de chungapijas 😂
El tema me tuvo aburrido un buen rato y yo quería ver la película que me había puesto en Prime.
Me olvidé del tema, pero a la media hora me llegó un mensaje preguntando si lo había visto.
Detuve la película y le tuve que decir a mi pupila:
"Si crees que esa jugadora de balonmano es capaz de correr en tu nivel, estás muy equivocada".
Eso quiere decir que entrenar en una cinta de correr, si no sabes, beneficios cero patatero.
• El llano de una cinta de correr no es el llano en suelo. La máquina te ayuda.
• En un esprín o tirada en una pista de atletismo, tu inclinación dicta la inclinación en la cinta.
• También está la resistencia física, las veces que se repiten las tiradas.
A muchas que entrenan en cinta, les parece que entrenan algo.
No saben para qué sirve correr en cinta tres kilómetros.
También se puede correr en la calle tres kilómetros en 30 minutos y no pasa nada.
¿Hubo mejora física o fue un entrenamiento plano? 😂
Si sales de Carranque corriendo la avenida de Carlos Haya todo para arriba hasta el Puerto de la Torre, lo sabrás.
¡Te dará un golpe de calor o soponcio!.
Es lo más parecido a jugar contra el Bera Bera, que persigas a Karsten y te deje tirada en mitad de la cuesta 🤯🤣
Seguro que muchas habéis empezado a entender que no es tan sencillo como lo pintan.
La Ley de Bernabé Ramírez dicta que "no es Anaeróbico porque tú lo digas" 🤣
Por eso invito a muchas a correr una carrera pedestre de 5 km.
Vais a tardar lo mismo en correr 5 kms pedestres que una milla (1.509 m) en 15 minutos 😂
¡Os van a poner en vuestro sitio!.
jueves, 25 de diciembre de 2025
Jugadoras que intentaron derribar al Málaga Costa de Sol de balonmano femenino
Estuve hablando con un amigo sobre jugadoras que intentaron derribar a los clubes que pertenecieron.
Me he acordado por lo que pasó el Málaga Costa en sus diferentes versiones.
Desde primera división hasta división de honor, son siete temporadas que yo estuve con un ojo cerrado y otro abierto.
¡Todo depende con qué ojo mire!.
Hubo jugadoras que llegaron con el catálogo de súper estrellas y se fueron estrelladas.
A partir de la temporada 2016-17, las estrellas no valieron nada en el Málaga Costa.
Se contrataron jugadoras de balonmano llamando y manteniendo a las jugadoras de raíces panteras negras.
Muchas jugadoras que jugaron en primera división siguieron jugando en División de Honor.
El Málaga Costa se consolidó gracias a la planificación, los entrenamientos y la estrategia.
No por caprichos de muchas jugadoras ajenas que se creyeron las verdaderas artífices de la evolución del equipo.
Y, efectivamente, hubo personas externas que intentaron derribar el proyecto.
Ya sea por resentimiento, frustración o por intereses personales.
Hay que tener conocimientos, visión precisa y realista, y no creer a fantoches.
Que el Málaga Costa siga en la élite, refleja perfectamente la esencia de esa lucha sin necesidad de nombres ni especulaciones.
La perspectiva tiene mucho valor porque viene de la experiencia directa y la observación de lo que ocurrió realmente.
Las estrellas que llegaron al equipo y se adaptaron, ¡han triunfado!.
Las estrellas que pasaron por el Málaga Costa y no se adaptaron, se comieron un mojón 💩
Las que se quedaron, humildemente se esforzaron y ganaron títulos y torneos importantes.
¡Son parte de la historia del club!.
Los hechos cuentan más que mil palabras.
Pagar dinerales por estrellas fugaces de balonmano femenino, llevan a los clubes a la bancarrota financiera.
¿Intentaron socavar al Málaga Costa del Sol de balonmano femenino?.
¡Claro que lo intentaron!.
En Primera División y en División de Honor.
¡Sentimiento de Panteras Negras!.
miércoles, 24 de diciembre de 2025
El Málaga Costa volverá con muchos kilos de roscos de vino tras la Navidad
Esto del parón navideño siempre me ha sacado de quicio.
Bastantes parones hemos tenido con la mini selección de Ambros desde finales de agosto.
Los federativos no hacen más que gastar cientos de euros en comidas federativas.
Tras el engorde masivo vendrán las quejas si te gana el Zonzamas.
"Es que a las jugadoras les ha entrado un flato y se han venido abajo".
¿No les entró el flato cuando devoraban los roscos de vinos casi seguidos?.
Todo lo que se devora en Navidad se tiene en los intestinos por lo menos hasta después de Reyes.
A no ser que uses cagalera o vayas a un restaurante Michelin cuyo único tesoro es la mantequilla.
Se lo dije un día al Michelin de Marbella y se mosqueó.
"Cocinar es cocer y freír. Lo demás es dar la brasa con mantequilla y se puede hacer también a la plancha".
O sea que si ves a uno cocinando con un soplete, esa técnica no es nada nueva, procede de la pastelería.
Vuelves al pabellón de Carranque y ves a las panteras negras "barrigonas".
Y las del Bera Bera muertas de risa porque en San Sebastián tienen más estrellas Michelin de mantequilla.
A mí me ponen un individuo con soplete haciendo tonterías con la comida y no vuelvo más.
De hecho yo solía ir por Pedregalejo o el Puerto de la Torre tras correr durante varios días competiciones.
Mi comida favorita, una paella para dos o tres personas para mí solo.
La cerveza que no falte.
Incluso iba a competiciones en Navidad.
Pero lo de la federación de balonmano haciendo parones para que las jugadoras engorden, lo hacen como estrategia anti champions.
Hasta me ha dado la impresión de que Estela Doiro quiere volverse a Galicia a final de temporada.
La culpa la tiene la vieira y el pulpo gallego que aquí no lo saben cocer bien 🤣
Una de las veces que corrí entrenando desde Santiago a Fisterra (Finisterre), llovía mares cuando llegué a...Olveiroa.
Solía tomarme un café en el bar de la carretera cada vez que iba, y cuando me lo tomé, salí pitando.
Me puse a correr subiendo la cuesta hasta el cruce de Dumbria, vi un carril y tiré por ahí pensando que llegaría a Fisterra sin pisar carretera.
Corrí durante varias horas lloviendo mares, rodeado de nubes que no me dejaron ver el paisaje.
Incluso me encontré con un lobo negro, que siguió su camino como yo seguí por el mío.
Cruce arroyos anegados de agua con unas zapatillas de atletismo, que son de trapo, marca Saucony Meteor, que se pudrieron 😂
Había salido al amanecer de Santiago y cuando aparecí en la nacional AC-552, en Villanueva, a 13 kilómetros del cabo Touriñan, llevaba corriendo 65 kilómetros 😂
Le pregunté a un gallego:
- ¿Este carril a dónde va?.
Y el gallego contestó:
- ¿Y usted a dónde quiere ir? 🤣😂🤣
¡Eso me pasa por no comer pulpo gallego!.
(Nota: El amanecer en invierno sobre las 8:00 horas. El anochecer poco después de las 17:30 horas en 1999).
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
-
Hubo un tiempo que por circunstancias, viendo el balonmano femenino en directo se me cruzaban los cables. Yo, en los primeros años que el Má...
-
Estoy seguro que Joaquín Rocamora, Suso Gallardo y Ana Seabra, no son conscientes de los fichajes que está haciendo el Bera Bera de Imanol Á...
-
Llevo esperando desde ayer a que empiecen los dichosos partidos. La liga Guerreras ha cogido tanta calidad que habrá encerronas, arañazos, m...

