No sé de dónde lo sacan.
Creo que procede de algunas matriarcas balonmaneras que desean que el Costa no vaya a ninguna parte.
¡Tranquilas!.
Ya sabemos que la envidia no hace referencia a que las otras quieran lo que tiene el Costa.
Simplemente no quieren que el Málaga Costa lo tenga y consigan más.
A mí me hacen lo mismo.
¿Saben por qué?.
Como dice mi poema:
Me he tirado desde muy joven "caminando sin rumbo fijo,
sin saber qué hacer ni dónde ir".
O sea, toda la vida con la mochila en la espalda burlándome de los majarones.
Se han aprovecharon de una coyuntura profunda que a todos nos pasa en la vida para encerrarme.
Pues más o menos así ocurre con los cretinos que opinan del Málaga Costa sin saber.
Los torneos de balonmano femenino no se ganan desde los despachos.
Se ganan con un sistema de entrenamiento de diseño 🤫
¿Qué me impide diseñar un sistema de entrenamiento más avanzado?.
1. Te cojo el grupo de ejercicios de rendimiento 85% y lo extiendo por la semana.
2. Después cojo un grupo de ejercicios de 110% de rendimiento, los cuelo y a entrenar.
Vale, lo explico en argot pirata corredor:
1. Cojo el grupo de ejercicios de rendimiento 85% de carreras continuas y lo extiendo por toda la semana.
Por ejemplo: (carreras de 10, 20 o 30 km)
2. Cojo un grupo de ejercicios de intervalos de 110% de rendimiento, los cuelo entre los ejercicios menores y a entrenar.
Por ejemplo: (correr distancias de 10, 20 o 30 km fraccionadas como yo sé hacerlas) 😂
No es lo mismo correr en la pista (25x400) que correr en la pista (25x400) jugoso y fructífero 👻
El Málaga Costa volverá a ganar torneos.
