Málaga Costa, la diosa del balonmano femenino malagueño en la liga DHF española

Hablar del Costa del Sol Málaga (las "Panteras") es hablar de la aristocracia del balonmano femenino.

Mi blog Málaga Balonmano está creado para hablar constantemente del balonmano femenino malagueño.

Lo hago con mi toque personal de chico de barrio que tanto juego da para meter un poco de farsa y cachondeo.

En un nicho tan pequeño he llegado a recibir en un solo día un máximo de 690 visitas, que representan un 138%.

Está claro que el personal entró en tromba. 

Del Málaga Costa del Sol de balonmano femenino tengo material de sobra para sacar punta al club y a las Panteras.

Llegar a ese pico de visitas con mi blog, dice que los temas que suelo tocar, a pesar de ser profundamente técnicos, atraen lectores.

El "Efecto Carranque" tiene un aura muy especial para escribir sobre el ambiente en los partidos del Málaga Costa. 

Lo importante es hacer reír un poco y que los aficionados se vean reflejados en el balonmano femenino.

Suso Gallardo, el míster da mucho juego y además lo conozco bastante bien. 

Sus tiempos muertos o sus reacciones en la banda dan para un post de estrategias versátil con un poco de ciencia.

Conociendo a las "panteras" Malagueñas desde dentro, tengo para repartir elogios, bromas o aspectos técnicos profundos.

El "Post-Partido" contra el Rocasa, (rivales siempre a batir) fue tema ideal para que mi blog echara humo.

Lo bueno es que escribo renglones con un poco de "ciencia cachonda".

Los medios oficiales son tan aburridos que no leo más que los datos.

Me gusta crear comunidad exponiendo detalles de alta capacidad competitiva que nadie te cuenta.

Me encanta escribir cosas tan técnicas, que siempre pongo un reclamo para que me visiten supuestos especialistas.

A muchos no les gusta que hable de sistemas tan técnicos que otros puedan aprendan y les supere. 

El balonmano femenino en Málaga es una piña. 

Y siendo como soy, me gusta poner, con razón, las notas discordantes cuando de altas capacidades se trata.

Me encanta reflejarlas como un chiste para el hipócrita de turno. 

Al fin y al cabo, escribo sobre balonmano femenino.

El único que me dicta es mi yo incontrolable.

Las jugadoras que vuelven a la liga DHF la próxima temporada 2026-27 balonmano femenino

Empiezo a ver noticias de jugadoras de renombre que regresan a la DHF tras un pequeño periplo jugando en ligas extranjeras.

Aún no me he enterado a qué equipos vienen pero les doy el pésame a esos equipos con bastante antelación.

Me extrañan los que dicen lo potentes que son las ligas extranjeras pero no saben explicar lo de las jugadoras. 

Seguro que cuando saco el tema salen corriendo 💨 

En la liga DHF española, muchas de esas jugadoras que han ido a jugar por ejemplo, la liga rumana, no rinden.

Ser un mojón kilométrico en un equipo que te ha contratado para que rindas, es una auténtica estafa.

Ningún club está obligado a mantener a jugadoras internacionales que no rinden en sus clubes.

El año pasado en un post ya avisé de jugadoras que vuelven a la DHF a vegetar.

Algunos medios deportivos las encumbran en el máximo nivel pero si lo miras en profundidad, da negativo.

El balonmano es un juego de equipo y puede ganar incluso la que no ha jugado.

Eso sin contar el formato de sistema que presenta un entrenador que se precie.

A veces volver a la liga DHF española es un movimiento ágil para seguir ocupando un puesto en las Guerreras.

Liarla para que jugadoras al alza no sean tenidas en cuenta y el rendimiento de las de siempre siga inflado.

La primera convocatoria de Joaquín Rocamora presenta a las mismas de siempre.

¡Más de lo mismo hasta que se demuestre lo contrario! 

Están presentes las que tienen inflado su currículo y las que vuelven para vegetar en la selección.

Si creen que no me voy a hinchar de reír cuando las Guerreras se hundan con más de lo mismo, no me conoce.

Joaquín Rocamora de momento tiene crédito 💳 

El pésame para los equipos que se juegan el tipo con las europeas 😂

Eshmún, el gimnasio clínica del Málaga Costa de balonmano femenino

No recordaba dónde hacían musculitos las jugadoras del Costa.

Me habían dicho que el gimnasio se llamaba Edmun pero no recuerdo ningún gimnasio con ese nombre.

Dicho y hecho consulté a mi tío Google y tampoco lo encontró.

Me salió un gimnasio cercano a mi residencia.

Corriendo la búsqueda hacia abajo apareció Eshmún o Eshmun, por encima del Limonar, Camino de la Minilla.

El Camino de la Minilla lo recorrí en otros tiempos desde la carretera de los Montes de Málaga.

Va a parar a la Venta de la Curva, cerrada desde hace muchos años.

O sea que lo tengo corrido desde que no había autovía interponiéndose.

Cuando me refiero a correr, me refiero a entrenar corriendo, no en moto ni en bici.

Cierto es que Diego Carrasco ya preparaba a las jugadoras en Eshmún.

Por eso me resultaba familiar.

En aquel entonces lo vi por internet pero la página que tienen ahora es mucho más completa y detallada.

Gimnasio para preparación física más clínica de recuperación de lesiones comunes.

No voy a ser yo el que tire contra un establecimiento con espacios amplios para veinticuatro panteras.

Los egos me los guardo porque yo no me dedico a la preparación física más allá de asesorar a los amigos.

Cuando voy a un gimnasio no me dedico a mirar y a corregir a los demás.

Más allá de asesorar, presto mucha más atención a lo que otros me cuentan.

No tengo ninguna verdad absoluta aunque los pifias insistan.

Los sistemas de pesas son cosas muy seria que pueden provocar lesiones a medio y largo plazo.

Y como he dicho, yo hago pesas al revés 🙃 

Bueno, vale, si quieres te lo digo con una fórmula sin adornos.

¿Pregúntate qué es al revés? 🙃 

- Haces (peso x velocidad) 

- O haces (velocidad x peso).

Son detalles de alguien complejo como yo, creando mi sistema sobre el terreno, no sobre la teoría.

A lo mejor mi fórmula secreta no es "peso" sino "carga".

Seguramente en Eshmún tienen su propio organigrama para entenderse entre ellos.

Es mejor que vagar perdidos en teorías como ha estado pasando en el Málaga Costa las últimas temporadas.

¡No os preocupéis!. 

Seguiré yendo a última hora a los partidos.

Estas cosas a mí no me vuelven loco.

Por eso siempre pongo CARGA para empezar un entrenamiento de altura.

La CARGA no es el PESO ni la VELOCIDAD.

En la Ley de la Relatividad se apellida MASA.

Pero como hablamos de entrenamiento deportivo, yo cambio el término a mí antojo.

El PESO al fin y al cabo no forma parte de los ejercicios específicos sino de los complementos.

Tened cuidado porque las fórmulas se confunden.

Y mejor que el gimnasio pequeño de la grada, Eshmún tiene lo necesario.

El Atlético Guardés - Málaga Costa envuelto en neblina de revancha balonmano femenino

Muchos no habéis vivido en vuestra larga vida la neblina gallega.

Cuando era un trotamundos integral, la neblina de A Guarda se confundía.

Nadie sabía si procedía del río Miño o de las resacas del Atlántico.

A Guarda es una villa con aires de salitre intenso a punto de sufrir alta tensión eléctrica.

Los chispazos que se producen en A Sangriña equivalen a quemar los refritos más sabrosos.

La neblina no deja que se sequen los sudores de las jugadoras.

Y el sudor transmite la corriente 🔌 eléctrica a punto de alterar los cerebelos.

Los aburridos del balonmano femenino repiten una y otra vez la tira cómica:

"Ana Seabra no será guardesa la próxima temporada"

Y ponen al jefe, el Sr. Mecalia, como ejecutor máximo de la salida de la portuguesa.

A eso lo llamo electrocutarse con las nieblas guardesas del Miño-Atlantico.

Transforman en tormentas ruidosas las revanchas entre Atlético Guardés y Málaga Costa.

Me han hecho leer que las mejores jugadoras del Mecalia ficharán por el Costa.

Si yo fuera árbitro les sacaba tarjeta roja a todas.

Esperaría entonces comentarios positivos de Arbisbalonmano tras la repetición de la jugada.

No sé de dónde van a sacar tanto pescaíto frito para alimentar pulperas 🤣

Lo peor de que no se seque la ropa con la lluvia fina es que se queda húmeda.

Hablo de lágrimas de despedidas a la gallega la próxima temporada.

"Nos vamos. Adiós".

"Ya sabemos que te vas. ¿Pero por dónde te vas?." 🤪

Como estoy en Málaga, la pregunta cambia.

"¿Por dónde te vienes?" 🤯

Lo que yo digo es que si te vienes no cojas el AVE ni vengas por Madrid.

Ten cuidado por dónde te vienes.

Para venirse al Málaga Costa no basta con venirse sino saber por dónde.

Aquí tenemos un dios cóncavo que si lo ves al revés 🙃 te puede dar un susto.

A Sangriña cuando arde, parece el hotel de "Alguien voló sobre el nido del cuco".

Los equipos no suelen salir bien parados pero lo peor es salir por la salida.

Al final, entre tanto fichaje fantasma y tanta maleta a medio hacer, lo mismo alguna desaparece.

Se pierde en la neblina de A Guarda y acaba apareciendo en el puerto de Málaga preguntando por un espeto.

Para venirse no es suficiente con tener Google Maps.

Hay que tener el riñón blindado de aguantar los voltios de A Sangriña.

Vais a necesitar buenos pulmones para la salitre mediterránea cerca del Estrecho de Gibraltar.

Que sigan sacando rojas es lo único claro de la corriente alterna del balonmano femenino.

Sí cambia a corriente continua hasta el dios cóncavo sale achicharrado.

La que salga de ese pabellón, que apague la luz... si es que la niebla le deja encontrar el interruptor 🤣

El Málaga Costa continúa su preparación física lo más alta posible balonmano femenino

Es lo que debería hacer cada equipo.

Pero eso depende mucho del saber y el conocimiento autodidacta.

Un título administrativo no te da más que tinta y papel.

A tener en cuenta que decirlo está guay del paraguay de la plaza Uncibay, la de los borrachos.

Otra cosa es una concienzuda operación física-científica del rendimiento en el cuerpo de las jugadoras.

Eso es fisiología aplicada científica y no ciencia ficción.

No sé trata de sacar datos y ver lo bonitos que son llenos de colores.

Si no puedes tomarte en serio lo que estás viendo, cierra y no hagas ruido.

La preparación física de una jugadora no es un puré de patatas para ensaladilla rusa.

Tampoco lo prepara un chef Michelin a base de chutes de mantequilla hasta que sepa a francés.

La capacidad física es inmensa dentro de su propio universo y como en todo, tiene estafadores de renombre.

Saber de la anaerobia no es aprenderse el nombre para presumir de fartlek.

El soponcio que te puede dar en una competición de nivel estimado deja en ridículo las teorías.

Los yuyús durante los partidos dejan a muchos equipos DHF clavados.

Yo digo que si estás gorda, comer a base de lechuga no vas a mejorar.

Para perder peso yo soy adicto a los chocolates con un mínimo de tres churros y un máximo de seis.

Saber la capacidad rendimiento de cada una de tus jugadoras, no la puedes ver entrenando a diario.

Principalmente porque no sabes realmente que efectos están haciendo los ejercicios.

No por los efectos en sí, sino en qué rango o nivel de rendimiento.

No sé trata de poner un pegote para que una estructura deportiva aguante.

Se trata de crear una estructura nueva que aguante lo que le echen, por ejemplo, en la European League.

Ya se sabe el nivel de la European League y lo costoso que es competir para chupar la derrota. 

A los patrocinadores les podrás hablar de proyecto, pero...ten cuidado...

... nadie traga con las derrotas una tras otra.

Seguro que yo no te estoy mintiendo.