Las jugadoras de balonmano suelen recorrer durante un partido de competición distancias medias superiores a seis kilómetros, que para los corredores son carreras rápidas de ruta de menos de 18 minutos.
Cuando un corredor realiza un ejercicio basado por ejemplo en series de cuatrocientos metros, invierte tras el tiempo de esfuerzo un intervalo de tiempo de recuperación que difiere del resultado obtiene un resultado obtenido.
Si invierte 90 segundos en 400 metros, sabe que no tendrá oportunidad de ganar una competición donde otros corredores recorran los 400 metros en 70 segundos porque su condición física es mayor y lo va a secar.
Si el mismo corredor consigue entrenar las series en 60 segundos frente al otro corredor de 70 segundos, sabe que tiene una condición física superior al rival y tiene muchas más probabilidades de éxito para secar la condición física del contrario.
En balonmano ocurre exactamente igual. Cómo crear un ejercicio para entrenar en una cancha de balonmano con un grupo de jugadoras de tu equipo?.
En todos los deportes hay personas con más o menos talento que se han sacado el título de entrenador o preparador físico para dedicarse de lleno a la labor de entrenar.
El problema surge si los pones a correr una carrera. La mayoría se sitúan en el vagón de cola cerca del coche escoba por carecer de conocimientos puros de autodidactas.
Ya ha corrido el tiempo desde que el gobierno socialista impuso una Ley que limitaba ciertos puestos a licenciados universitarios sin méritos propios y sin conocimientos avanzados de altísimo nivel para competir.
Lo tienen muy crudo!.
No hay comentarios:
Publicar un comentario