La derrota de la Garra frente a las Guerreras

Argentina hoy ha sido un hueso duro que llegaba muy silenciosa a la Main Round para arrebatar por lo bajo el pase a la siguiente ronda del Mundial 2023. 

La lucha ha sido rocosa, llena de fallos y imprecisiones faltos de puntería para ambas selecciones, con momentos espectaculares en cada tramo.

Los diez primeros minutos han ido por delante las argentinas hasta que las Guerreras las superaron por primera vez de dos goles sabiendo que de no puntuar en este partido, la selección blanquiazul tendría un pie fuera del Mundial y las rojas medio pase a la siguiente ronda.

Las argentinas fueron por delante hasta el minuto 10, que en estadística técnica se define como los minutos previos al minuto 15 referencia de todo beneficio en la condición física.

Viene a ser como el "Muro" del kilometro 30 en maratón. Una señal para saber con certeza qué condiciones físicas tiene un equipo, una jugadora o un atleta.

A partir del minuto 10 la Selección fue por delante de la Argentina que fue dando latigazos aguantando la presión española.

Las árbitros por momentos también han estado muy duras cuando le iba mal a España con muchas imprecisiones, teniendo en cuenta que Argentina se jugaba tener posibilidades en el Mundial partiendo con cero puntos.

Ver a Campigli expulsada con tarjeta roja directa por una entrada a Sole López provocó la reacción blanquiazul que lejos de hundirse se sintió espoleada para seguir metiendo presión a la Selección.

Argentina estaba cansada pero Elke le daba otros bríos además de la incansable y luchadora Malena Cavo y un tren llamado Casasola, ya que algunos esperábamos una pájara colectiva.

Argentina necesitada de puntos resistió hasta los últimos diez minutos que una Buforn genial metía en la red goles psicológicos que fueron haciendo mella en el cansancio de la Garra.

Ya durante el partido vimos una y otra vez las escapadas del avioncito. La Sole dibujando trayectorias hacia la red del equipo rival mientras España le daba un repaso físico. Lo poquito que le ha llegado lo ha aprovechado.

Claro que Maitane no se quedaba corta ni perezosa. Fue un verdadero dolor de cabeza para las argentinas. 

Y Merche Castellanos haciendo lo que sabe hacer. Paró todo lo que pudo desarbolando goles ya cantados por la afición en la grada.

So Delgado hizo unos buenos bollos en la portería rival en los últimos minutos del partido para firmar que ganar el próximo encuentro a la República Checa es clave para la clasificación española.

También me hago eco de la llamada de Ambros Martín a Marta López. No creo que haya pasado nada con alguna jugadora lesionada. 

Creo que el Seleccionador quiere prevenir el desgaste, aunque lo más probable es que alguna jugadora esté teniendo problemas de recuperación, por lo que se hace necesario cubrir el puesto para alternar con garantías.

Hay que tener en cuenta el desgaste que están teniendo las jugadoras de la Selección es enorme compitiendo en ese nivel y por muy buenas que sean, algunas pueden no estar preparadas físicamente para competir en altos niveles. 

Yo lo tengo claro. Un ejemplo es Mirella González que realiza un gran trabajo de desgaste hasta que se queda exhausta en el banquillo siendo sustituida por O'Mullony Prieto.

Marta López juega precisamente en esta demarcación igual que Omullony y Mirella. Y suponiendo que alguna jugadora tenga problemas físicos, se pueden diversificar. 

Ya digo que el desgaste de jugar en altos niveles es muy fuerte. 

Extraordinario partido de la Selección

Hacía años que no disfrutaba de la Selección Guerreras de balonmano femenino. Ambros Martín en su primer partido serio de este Mundial 2023, le ha ganado la partida a una potentísima Selección Brasileña con un montón de jugadoras que juegan en la Liga Española.

La primera parte ha sido realmente grandiosa y extraordinaria a tal modo que de momento era muy difícil de mantener durante todo el partido. Por ello la segunda parte ha sido muy estrategia, de resistencia y contención para no quemarse.

Gran tándem en la portería de Darly Zoqbi y Mercedes Castellanos. Y por supuesto mi enhorabuena a Ambros Martín.

A destacar en la primera mitad la gran actitud de jugadoras que nunca me han gustado, que me han sorprendido sobremanera jugando a un ritmo feroz la contienda contra Brasil. 

Impresionante Kaba Gassama y Lysa Tchaptchet en el pivote. La defensa de Lara González. Los pases entre Silvia Arderius, Alicia Fernández, Mireya González y Paula Arcos. Sole López espectacular como siempre destrozando con sus cuelgues y escapes la portería rival. Impresionante final de partido de Paulina Buforn poniendo distancia en el marcador para ganar el partido.

A partir de ahora esperemos la gran  recuperación de las jugadoras lidiando con el ácido láctico para que nos deleiten en los próximos partidos sean cuales sean nuestros rivales porque de eso se trata estos torneos, de saber recuperar la condición física.

La estrategia de la segunda parte ha sido brillante. Se trataba de no quemarse lo que restaba de partido puesto que Brasil perdía de cuatro goles al descanso y tenían necesidad de recuperar el terreno perdido en los diez últimos minutos de la primera parte.

España avanza a la Maind Round como primera de grupo sumando dos puntos importantes para seguir con lo máximo a la fase principal, donde deberá jugar ante Países Bajos, República Checa y un tercer partido ante Argentina o Congo.

Las selecciones esparrings Mundial 2023

Me parece de una soberana vergüenza impresionante, que España, la décima potencia mundial, se comporte con las esparring del Mundial de balonmano femenino como si hubiesen ganado a una selección nórdica.

Más tarde que pronto tocará jugar con las selecciones de verdad, las que van a despellejar a las Guerreras de Ambrosio Martín partido a partido para despojarla de su fachada y del ridículo con que las adornan algunos medios dedicados al balonmano femenino.

Caen como moscas las selecciones de relleno que se ven claramente en los paneles de la clasificación por grupos

Pronto callarán los ex Seleccionadores que no saben tener la boca cerrada para que no les entren moscas de la verborrea sin pies ni cabeza con la que cuentan sus batallitas de fracasados como si fuesen triunfos, y ellos dioses intocables del balonmano femenino.

Lástima la pérdida de tiempo a través de los medios que les ponen el micrófono. A mí no me ponen un micrófono porque a estos perros del buen vivir que mucha gente tiene como leyendas se les caería la máscara como ídolos de barro.

Ya estoy esperando a ver cómo cambian su discurso en cuanto la Selección se rompa. Y es que al fin y al cabo el balonmano es un subdeporte donde viven como dioses gente que no tiene ni idea de deporte de alto nivel.

Veremos lo que duran las Guerreras frente a las selecciones de verdad. El juguete que le han puesto al canario es demasiado grande cuando no tiene un chupete con talento que le arregle el tema de la condición física. El individuo encargado nunca corrió ni para arriba ni para abajo ni para ningún lado. Otro vividor gordito con mucho cara de melón. 

En el grupo A: 

Suecia se perfila con todo su poderío para ver con tranquilidad cómo se destrozan por la segunda plaza. Senegal pudo empatar con Croacia pero es improbable que se clasifique. Y China ya ni te digo.

En el grupo B:

Con solo dos partidos ya tienen todo el pescado vendido a Hungría y Montenegro. A saber qué nivel tienen Camerún y Paraguay cuando querer no es poder.

En el grupo C:

Noruega no tiene rival entre Corea y Austria, y da risa la selección de Groenlandia.

El grupo D:

Eslovenia y Francia han destrozado a Angola (las favoritas de las guerreras para clasificarse sin esfuerzo) y Islandia, números uno en frío y en volcanes.

El grupo E:

Es un monotema entre Rumanía y Dinamarca para echar por tierra las pro-rusas serbias y la débil Chile que en España jugaría en Primera División (aficionadas) de balonmano femenino.

En el grupo F:

Alemania y Polonia hicieron papilla los sueños y el buen juego de las japonesas incapaces de regular su juego contando que vapulearon y ganaron a las Guerreras. Sin embargo Irán parece más un equipo de chavalas de barrio juntadas para jugar contra poderosas profesionales.

En el grupo G:

Brasil manda y seguro que pondrá la flor para ser primera de grupo imprimiendo la primera derrota de este Mundial a las Guerreras. Por detrás quedan las esparring de este grupo, Ucrania y Kazajistán, que nunca tuvieron la más remota posibilidad de superarse.

En el grupo H:

El vapuleo de las jugadoras de Países Bajos a las de Argentina fue NIVEL 5 estratosférico. Claro que de esto no quieren hablar los medio entendidos peleles que salen en los medios porque no saben. Con un nivel de entrenadores en la Liga Iberdrola que a duras penas llega a Nivel 6-7 es de imaginar que cuanto menor es el número más poderío físico, que ni las jugadoras del Congo habrán visto en su vida.

Como ven, todo bien servido y cocinado para mayor gloria mundial del poderío balonmanístico europeo, que no han incluido a Rusia porque no les hace "casito".

A recordar el Europeo donde las Guerreras de Prades hicieron el ridículo que consiguieron pasar a la siguiente fase haciendo un ridículo mayor. 

Y gracias a Jennifer que arrojó un balón fuera de la portería alemana para que metiendo un gol las alemanas se clasificasen las dos.

Y llamaron a Arderius cuando el equipo con todas sus superfiguras de poca monta se hundía, y la madrileña del balonmano Málaga Costa del Sol les salvó el culo.

Veremos que pasa en las siguiente fase de este Mundial.

El TI-2023 Santander habla japonés

El Torneo Internacional 2023 Santander de balonmano femenino habló japonés. Cosa desgraciada no entregarle el premio de mejor jugadora a la mejor jugadora japonesa que vapuleó al combinado español.

 

Y para los catetos que esperaban que Argentina superara a la Selección Japonesa hacerles saber que menos de 15 minutos de la primera parte le bastó a las Japonesas para doblar en el marcador la mediocre preparación física de la Garra.

Acérrimos pelotas de la Selección Española pensaban que la Selección Argentina derrumbaría a las japonesas como forma de justificar el varapalo del mediocre Ambrosio Martín.

En la Selección Española de balonmano femenino están de juerga perpetua manteniendo el puesto fijo a un puñado de jugadoras cansinas y repetitivas que practican un balonmano plano europeo, sin elaboración y sin recursos, que hacen acompañar por jugadoras estrella con recursos y auténticos valores, para que las limitaciones de las engendro se noten menos. 

Y parece que por fin se han quitado de en medio a la jugadora que provocó que Vives no ganara el Mundial. Pero tienen convocada a la Coladero y a las "corre-corre hasta que se cansan", que cansadas ni corren ni defienden ni elaboran jugadas.

En la Selección Española no saben distinguir los peones de las reinas del auténtico balonmano. No se atisba nada bueno para este próximo Mundial preolímpico y menos aún para las Olimpiadas.

Las jugadoras que juegan al balonmano sabemos quiénes son. Lo malo es que los panolis de la Selección las siguen tratando como peones, perjudicadas por la escuadra de las patéticas que juegan al balonmano plano sin elaboración.

 

Ya estoy esperando a ver cuánto tarda el presidente de la RFEBM en echar al vendedor de humo porque yo sigo apostando por un tándem con los mejores entrenadores de la Liga Española.  

 

Los rivales del Málaga Costa Grupo D

La verdad es que más de uno se habrá estado comiendo las uñas mientras sacaban de las bolitas los nombres de los equipos rivales en el Grupo D de la Fase de Grupos de la EHF European League.

Por mi parte ha sido reírme de los equipos que nos han tocado recordando a un aficionado al balonmano decir lo bonito que sería ver al Motherson Mosonmagyarovari KC jugar en Carranque.

También he leído a otro aficionado del balonmano femenino decir del Solá, que eliminó al Bera Bera, el empeño que tienen en clasificarse para venir por España. Y mira por dónde vendrán por Carranque tras ser el último equipo en quedar clasificado.

Ya dije en los partidos previos a los partidos que se celebraron el domingo pasado que el Solá tenía un nivel 6 en mi rango. Lo mismo que el Bera Bera que las dejó secas y estuvieron a un gol de eliminarlas del torneo. Y lo mismo que el Málaga Costa del Sol. 

Pasar a los Play Off con garantías de no ser eliminadas a las primeras de cambio tiene su singularidad. 

Se necesita tener conocimientos de niveles para saber en qué nivel juegan tus rivales y también para entrenar a tu equipo en el nivel correcto de competición para ganar los partidos claves.

Sabemos que el Solá noruego es un equipo muy fuerte en el nivel 6. Hace falta talento y capacidad para saber en qué niveles juegan el Motherson y el CSM Targu Jiu para entrenar a tu equipo porque si no vas a quedar eliminado.

En la Liga Iberdrola perder partidos no tiene la trascendencia que en la EHF European League. En la fase de grupos perder un partido es como ascender una montaña malgastando toda tu energía y a la hora de volver no te queda nada.

El Solá no es un rival cualquiera y la temporada pasada pasó a los Play Off donde fue eliminado en Cuartos de Final por el Thüringer alemán por un global de (35-35 y 27-24), por solo 4 goles de diferencia para quien sería subcampeón del torneo.

Lo más vistoso es que estos rivales van a pasar por el pabellón Pérez Canca de Carranque en Málaga, competición que no tiene parangón en la historia del balonmano femenino malagueño.

Os ha quedado claro?. 😂🤣

Ganar la EHF European League femenina

Desde ayer que el Málaga Costa del Sol se clasificó para la Fase de Grupos de la EHF European League, decidí averiguar los niveles de los equipos que jugarán repartidos en cuatro grupos de cuatro equipos. 

No voy a explicar cuál es mi sistema para averiguar el nivel de los equipos pero sí que me gusta buscar el equipo o los equipos claves para ganar, en teoría, el segundo mejor torneo de balonmano femenino del planeta.

Encuentro en el torneo de la pasada temporada una serie de equipos que eliminaron a los equipos españoles.

1) En el Grupo A: está el Besaçon, que eliminó al Bera Bera. Y el París 92.

2) En el grupo B: el Nantes, que fue campeón la temporada anterior, perdió con el Ikåst que quedó Campeón y juega la Champions League.

3) En el Grupo C: el Nyk y el Solá casi parejos para pasar a los Play Off.

4) En el Grupo D: el Thüringer no dio opciones al París 92 que eliminó al Bera Bera la temporada anterior.

5) Los equipos que han eliminado a equipos españoles están todos ahí. Solá, Besaçon, Paris 92 y Ramnicu Valcea.

6) Los equipos campeones de grupo son Borussia Dortmund, Herning, NFH Nyk y Thüringer.

7) Eliminados de los Play Off: 

Besaçon, Molde, Monsonma, Fana, DVSC Schol, París 92 y Vaci.

8) En la siguiente fase de Play Off cayeron Nantes, Ramnicu Valcea (verdugo de Bera Bera), Siofok y Solá (que eliminó al Rocasa).

9) Pasaron a la Semifinal:

Borussia Dortmund

NFH Nyk

Herning Ikåst

Thüringer.

GOLES DE LOS CAMPEONES DE GRUPO

Dormund: 176-154

Siofok: 153 - 149,

Ikåst: 189 - 147,

Nantes: 174-173,

Nyk: 172-152

Solá: 171-154

Thüringer: 188-162

Ramnicu Valcea: 183-178

GOLES EN CUARTOS DE LOS PLAY OFF 

Dormund: 52-50

Nyk: 67-61

Ikåst: 61-41

Thüringer: 62- 59

GOLES EN SEMIFINALES DE PLAY OFF

Nyk: 35-33

Ikåst: 31-26

- GOLES EN LA FINAL

Ikåst: 31-24

- GOLES DEL CAMPEÓN 

189-147, 67-61, 31-26 y 31-24

- A favor: 189+67+31+31= 318 goles

- En contra: 147+61+26+24= 258 goles 

- Diferencia: 318-258= 60 goles a favor 

- GOLES DEL SUBCAMPEÓN

172-152, 67-61, 35-33 

- A favor: 172+67+35 = 274 goles

- En contra: 152+61+33= 246 goles 

- Diferencia: 274+246= 28 goles a favor 

Diferencia de goles entre los finalistas: 60-28 = 32 goles a favor de Ikåst 

Histórico pase del Málaga Costa

Se cumplió un nuevo escalón hacia la cima con este histórico pase a la fase de grupos del Málaga Costa del Sol de balonmano femenino.

El København Håndbold Copenhague se había preparado a tope para dar la sorpresa en este embite. Tanto que me

sorprendió su partido en el Pérez Canca de Carranque.

Es lo que tienen los grandes equipos, el poder transformarse para que creas una cosa y te encuentres con otra que te ha chafado los proyectos.

Lo más importante es la habilidad de las jugadoras para traspasar las defensas. Los tiros de lejos están bien pero no solucionan mucho cuando las jugadoras se cansan. 

Entrar a gol y fusilar a la portera con un trayazo bien colocado no tiene color ni comparación. Si el equipo tiene un grupo de penetradoras, la fantasía del juego se multiplica. 

El Málaga Costa del Sol tiene jugadoras con talento cuya responsabilidad es la desestabilización de las defensas. Y para ello necesitan un entrenamiento mínimo de nivel para no verse afectadas por las pájaras del rendimiento físico.

Ahora que el Málaga Costa del Sol ha pasado a la fase de grupos, podré observar los niveles que gastan los equipos en la segunda mejor liga mundial contra un equipo de la Liga Iberdrola de División de Honor. 

Una pena que el Bera Bera no haya superado la eliminatoria contra el Solá. Quizás hay una forma de ayudar en el futuro para que en la Liga Europea compitan varios equipos españoles. 

El Bera Bera ha demostrado hoy frente al Solá que puede competir a lo grande en Europa. El Málaga Costa del Sol ha demostrado que el Bera Bera también puede estar y toca superarse.

El København Håndbold Copenhagen ha sido un rival de lujo para un Málaga Costa del Sol de balonmano femenino en continua evolución.

Hazaña del Bera Bera con Sola noruego

Épico ha sido el partido de Bera Bera contra el Solá noruego que con una desventaja de siete goles, ha estado a punto de consumar su pase a la fase de grupos de la segunda mejor Liga del mundo de balonmano femenino.

Así es como tienen que jugar los equipos españoles en Europa, rompiendo moldes con el pasado, superándose.

El equipo de Imanol Álvarez tenía que haber sabido cuáles eran sus prioridades teniendo en la Liga toda la ventaja para clasificarse en los Play Off.

Un partido puede servir perfectamente de entrenamiento para competir en Europa aunque se pierda, cuando la prioridad era cargarse al Solá noruego en Noruega.

Tal como está diseñada la Liga ahora, ser primero no quiere decir que vaya a ganarla. Siendo primero o cuarto el equipo entra en los Play Off lo mismo que el octavo al que Bera Bera lleva unos cuantos largos de puntos casi inalcanzables.

El Bera Bera tenía que haber dado prioridad al partido contra el Solá en Noruega jugando como lo ha hecho esta mañana en el partido de vuelta en el Gasca donostiarra.

Jugando así el Solá hubiese perdido en la ida y en la vuelta. Sumar en los dos partidos era la vía para pasar a la fase de grupos. Aprender a competir teniendo claro que perder un partido en División de Honor es una buena rutina para no llegar diezmadas a los partidos con equipos europeos es una gran opción.

Jugar los partidos con cansancio no es una prioridad. Con un partido entre semana y otro tres días después, hay que saber elegir cuál de ellos es prioritario teniendo en cuenta que el Solá es un equipo muy competitivo.

Guardarse para la Liga o para competir en Europa?.

El Bera Bera lo ha tenido por dos veces en los penaltis con el Solá en las últimas pero el Bera Bera también.

Ha vibrado el Gasca donostiarra. Balonmano femenino de súper élite. 

Y tal como escribí en otro artículo, el nivel de los equipos es fácil de saber porque su preparación física lo dice todo, incluso cuánto le va a durar.

Grandioso partido del Bera Bera contra el Solá. En España hacen falta muchos partidos como estos, pero hay que saber elegir bien las prioridades cuando se tienen confrontaciones de alto vuelos con posibilidades para clasificarse.

Huele a encerrona contra Málaga Costa

No es la primera vez que nos pueden hacer una encerrona. La primera les salió bien gracias al famoso federativo maltés.

Me pregunto si la EHF es la criba que provoca que los equipos españoles no estén por ejemplo en la Champions. Lo que sí sé es que no dan con el nivel competitivo que se exige y por tanto el dinero es secundario.

Sé muy bien de lo que hablo. Tengo altos conocimientos de niveles para competir en el mejor torneo del planeta y muchos secretos personales.

Es muy fácil saber el nivel del Bera Bera por la condición física de sus jugadoras. Lo mismo digo del Málaga Costa del Sol. Los dos equipos tienen un nivel parecido que yo catalogo como NIVEL 6.

Es un nivel de equilibrio entre jugadoras que cuanto más bajo sea mayor nivel de acondicionamiento físico tiene.

Para ser más exactos el Málaga Costa del Sol y Bera Bera tienen un nivel 6.30 y le siguen en ese nivel el balonmano Elche y Valladolid.

El Solá noruego y el Copenhague danés están también en ese punto de equilibrio más o menos. 

 

A ver si lo entienden. Yo puedo crear rutinas de ejercicios de cualquier nivel en una tabla semanal. O sea que puedo crear ejercicios de NIVEL 5 superiores a los que entrenan los mejores equipos españoles en nivel 6.30 .

Con un Nivel 5 los equipos españoles no tendrían problemas en arrasar con el Solá noruego ni con el Copenhague danés. 

Estas medidas son parecidas a los niveles de los corredores en las pruebas pedestres de ruta como los 20 kms de la Behobia-San Sebastián. Hay corredores a 6 minutos el kilómetro, de a 6.30 minutos el kilómetro, de a 5 minutos por kilómetro, y así sucesivamente.

Con equipos como el Málaga Costa del Sol, Bera Bera, Solá y Copenhague ocurre lo mismo. El más virtuoso es el Solá aparentemente, pero gasta un nivel alrededor de 6.30 igual que el Málaga y el Bera Bera. Y aparentemente el Copenhague es el más endeble.

Es tan poca la diferencia entre ellos que los partidos dependen de los pequeños detalles y aciertos de las jugadoras.

Yo esperaba que el Málaga Costa hubiese ganado su partido en casa por una diferencia mínima de dos goles. El Copenhague lo intuyó y luchó hasta el final en Carranque. El empate a 29 goles es un regalo gordo para las danesas.

Muy distinto es perder con el Solá por siete goles. Las noruegas parecen de otro nivel pero no lo son. La poca diferencia entre el Solá y el Bera Bera da para esto y mucho más. 

Espero que haya quedado claro lo de los niveles. Es improbable que un equipo con un nivel de entrenamiento de 6.30 pueda ganarle a un equipo de 6.00 minutos por kilómetro. 

El kilómetro, para quienes no lo entiendan, es la cuadratura de la energía multiplicada por la distancia que se recorre en un tiempo determinado. 

Una prueba pedestre de ruta es un claro ejemplo de una atleta de 6.30 minutos por kilómetro enfrentada a otra atleta de 6.00 minutos por kilómetro, que va perdiendo 30 segundos por cada kilómetro.

Al cabo de 10 kilómetros por ejemplo, su condición física habrá quedado muy mermada, como en balonmano al cabo de un tiempo determinado. 

El mejor indicativo de esta merma es la cantidad de fallos de una jugadora en equilibrio con su equipo, que exhausta no ve puerta.

En rojo la condición física del Málaga Costa del Sol y Bera Bera. ↘️↘️

Azul va a peor. Verde va a mejor.

Málaga vs Porriño, equipos extraordinarios

Ayer me quedé dormido cuando terminó la primera parte del partido Málaga vs Porriño. Cosas de realizar bien un entrenamiento que el lunes me salió caótico por faltarme un dato. 

Obviamente tampoco pude ver el Guardés vs Rocasa. A mi entender la Liga de División de Honor se está convirtiendo en la "Liga de los Equipos Extraordinarios." Un ejemplo es que perdió el Rocasa.

Del Málaga vs Porriño diré que incluso llegué a estar muy enfadado 😡 Después analicé como atleta especialista lo que ocurría en el encuentro y saqué mis avanzadas conclusiones:

- Transcurridos 5 minutos de partido ninguno de los dos equipos había marcado gol. El detalle es que como atleta de running no se me escapan los metros recorridos a gran velocidad por parte de los dos equipos.

- La defensa eficaz en los dos equipos durante esos 5 minutos fue tremenda y una vez entraba al mate una jugadora se ven unos disparos fuertísimos que las porteras bloquean impidiendo el gol.

Podría escribir una crítica negativa del Málaga Costa pero no veo la razón. Sí he visto contra el potente Porriño un equipo más compacto que contra Copenhague en el partido de liga Europea. Y que las jugadoras siguen padeciendo acelerones cara al gol que dificultan el control del balón.

En todo caso el Málaga Costa ganó a un potentísimo balonmano Porriño, un equipo clave en la historia evolutiva del balonmano Costa del Sol que solo yo conozco.

Lokomotiva de Zagreb y MKS Lublin

Al balonmano femenino malagueño le esperan en la Liga Europea los equipos con los que empezó a escribir su propia historia. 

El MKS Lublin polaco es el equipo que nos eliminó en semifinales, la primera vez en la historia que participamos en competición europea.

La eliminatoria se celebró a dos partidos en el pabellón de Alhaurín de la Torre con Diego Carrasco sonriente que no le cabía la alegría en el pecho. 

Empatamos en el primer partido con un durísimo equipo al que tuve el honor de estudiar su nivel de preparación física y sus fantásticos movimientos.

No fue casualidad que pensé que el Málaga Costa de Diego Carrasco pudiese llegar a Campeón, pues tras eliminarnos, el equipo polaco no encontró rival en la final y el MKS Lublin quedó Campeón de la Cup Europea. 

Así que no andaba muy equivocado que en el segundo partido los árbitros la tomarán con la jugadora insignia de nuestra defensa y expulsaran a Paula García del partido por acumulación.

Las lublinesas afinaron entonces sus potentísimos tiros largos para golear a nuestra portera desprotegida, Virginia Fernández, cuyos misiles le entraron muchas veces a bocajarro, sin defensa, sin poder hacer mucho más.

El MKS Lublin nos espera en la European League.

También nos espera un gran equipo, el Lokomotiva de Zagreb, al que ganamos por un gol para ser campeones de la Cup Europea por primera vez en la historia.

Estoy seguro que aplaudirán que el Málaga Costa del Sol de Suso Gallardo se clasifique para devolvernos el 'favor' que nos hicieron en Zagreb y meternos unos buenos churros con chocolate del Adriático en la Fase de Grupos de la European League.

Málaga Costa primera participación europea

No escribo mucho de balonmano porque estoy ocupado con otras cosas.

Mañana el Málaga Costa tiene partido de Liga con el Porriño que le ganó a Guardés.

Llevo una semana loca entre las vacunas de la gripe y COVID y por fin pude ir a entrenar.

Sigo creyendo que el Málaga Costa ganaría en Copenhagen clasificándose para la Liga Europea.

Por mucho que las jugadoras digan que hicieron un partidazo sigo viendo un problema estructural y otro del nivel de rendimiento. 

Las jugadoras de balonmano no saben más que yo de rendimiento deportivo. El nivel máximo en el que se mueven está en 5.30 minutos un solo kilómetro. De los otros kilómetros mejor ni hablo. 

El rendimiento de una jugadora de balonmano también se mide por la cantidad de tiros flojitos a puerta que han echado fuera o les ha parado la portera.

Si han tenido 30 ataques y han metido 20 goles, el resultado es obviamente mediocre. Y se incluye el número de veces que han perdido el balón por los efectos de la gran intensidad del partido, que dice mucho del nivel de preparación física.

Si no se corrigen lo problemas me temo lo peor. Aunque también es probable que el Copenhagen haya jugado el partido de su vida en Carranque y será difícil que lo repita.

He conocido los equipos ya clasificados que le tocarán al Málaga Costa del Sol y al Bera Bera si se clasifican. 

Algunos son viejos conocidos de las Panteras. Contra el Lokomotiva ganaron la Cup Europea y contra el Lublin jugaron un desastre de partido en semifinales en el pabellón de Alhaurín de la Torre, cerrando así la primera participación europea de su historia. 

Estos son los equipos ya clasificados para la fase de grupos:

Sola fulmina al Bera Bera

Me apena mucho que el Bera Bera haya caído sin remedio con el Solá noruego.

 

Empecé a seguir los partidos del club en torneos europeos buscando analizar las diferencias entre los equipos españoles y los clubes europeos que se mueven en niveles más elevados.

Sigo insistiendo que no hay más que una pequeña diferencia de nivel entre los mejores clubes del mundo y los clubes de la División de Honor española. 

También está la actitud y el modelo económico, que los clubes suelen tener más apoyo económico que los clubes españoles. También que los patrocinios no dudan en apoyar los equipos que tienen proyectos eficaces que justifican el dinero que se invierte.

La European League es un torneo de apertura para equipos prometederos que por motivos de nivel y económico no tienen cabida en la Champions. 

La Liga Europea es pues el torneo donde opositan los equipos que sueñan con jugar el máximo torneo mundial de clubes de balonmano femenino.

Otro problema de los equipos españoles está en sus sistemas de entrenamiento, dentro de lo que conocemos como Tabla de Entrenamiento, semanal o mensual, que limita la recuperación activa de las jugadoras tras los partidos de máximo esfuerzo.

Las rutinas poco aptas se mezclan con sesiones de pesas que en tiempos de competición deberías ser moderadas y servir para estirar los músculos, no para cargarlos más.

Y he ahí la diferencia entre las sesiones de pesas. Ya que para beneficiar las grandes cadenas musculares para estirarlas en tiempos de competición, la carga máxima debería estar en la quinta parte del peso corporal. 

En mi caso alrededor de los 20 kilos, excepto en máquina de pesas para las lumbares que meto la mitad de mi peso pesando 100 kilos. Y esto en una sesión de pesas de (3 series x 20 repeticiones).

Meter muchos kilos en tiempos de competición no compensa porque lo que se consigue es echar más carga sobre lo que está muy cargado por los esfuerzos de los partidos. No se extrañen que las jugadoras vayan lentas y bloqueadas camino de alguna lesión.

Los niveles de cargas acumuladas se ven perfectamente en enfrentamientos como el del Málaga Costa contra el Copenhagen y en el del Solá contra el Bera Bera, que las jugadoras no rinden como se desea porque la carga provoca cansancio.

Tras una relajante sesión de pesas de estiramiento con la quinta del peso de la jugadora, conviene una sesión de tiradas de entre 30 y 60 segundos a máxima velocidad (10 tiradas x 30-60 segundos) para desechar los ácidos acumulados antes de las rondas de entrenamiento de defensa en un solo área.

Saludos!

Bernabé Ramírez Herrada 

Empate del Málaga Costa contra København

Quizás nadie eche de menos en el Balonmano Costa a María Pérez, Almudena Gutiérrez o Rocío Rojas, entre otras auténticas panteras que salieron del club, que yo no hubiese dejado ir.

Supongo que el København Håndbold Copenhagen danés aprendió del partido del Málaga contra el Larvik noruego observando las debilidades del Costa para entrenar a sus jugadoras exclusivamente con la opción de superar esta eliminatoria, imponiendo la máxima de fallar lo menos posible y correr lo imposible. 

No recuerdo haber visto ningún vídeo del København donde se les haya visto correr tanto como en el pabellón Pérez Canca de Carranque. 

A destacar varias fases del partido que se mostraron superiores a las Panteras yendo por delante hasta tres goles. En la segunda mitad volvieron a colocarse por delante varios goles en el marcador tras superar la diferencia del Málaga en el descanso.

El empate a 29 goles significa que el København tiene muy claro el partido de vuelta en Copenhagen. Cuentan con las máximas posibilidades para eliminar al equipo malagueño aprovechando sus pájaras y sus fallos estructurales.

A lo largo del partido he visto acciones con consecuencias que pitufan como autopitufo para no pitufarse en la pitufal Dinamarca 😂

La tensión durante el partido era más que evidente. El desequilibrio entre panteras era tan claramente visible, que hasta al entrenador del equipo danés le daba ataques de desesperación de no lograr mayor renta con los errores de las jugadoras del Costa.

Las defensas centrales se movían arrastrando constantemente a las defensas laterales. Provocaban huecos por donde se colaban las danesas con  la portera llevando todas las de perder.

Tan solo había que fijarse en la forma de correr de algunas jugadoras para dejar patente sus problemas de fondo y de velocidad.

Esta circunstancia me recuerda un debate de la semana pasada con expertos en entrenamiento. Me quisieron acorralar presionando pero se quedaron bloqueados ante la evidencia de no saber qué contestar a la pregunta que les formulé. 

"De verdad creen que fui capaz de correr a 2.30 minutos por kilómetro en una carrera de alta montaña entrenando con pesas en un gimnasio?." 

Qué esperan del Málaga Costa del Sol en el partido de vuelta en Copenhagen?. 

Ya expliqué muchas veces los niveles de rendimiento deportivo en balonmano. Los mismos para cualquier deporte.

Que los pardillos no lo vean no es mi problema. Lo he explicado innumerables veces con claridad. Los fundamentos de la capacidad orgánica están muy claros. 

El Costa tiene que resolver por sí mismo su clasificación para la Liga Europea o por el contrario acabar eliminado por primera vez en su historia en esta competición.

Previa de Imanol Álvarez y Suso Gallardo

He visto en YouTube las entrevistas de Vicente Soler a Imanol Álvarez y Suso Gallardo en la previa de la Liga Europea de este fin de semana y me he pasado toda la tarde en modo subconsciente pensando en las posibilidades del Bera Bera y Málaga Costa del Sol.

Aunque me comporte como un villano, siempre pienso en cómo aportar mi granito de arena y mi problema suele estar en la forma correcta de expresar una forma o fórmula que sea legible y fácil de entender desde la distancia.

Y vuelvo a reiterar que los equipos españoles no tienen nada que envidiar a los equipos nórdicos, que todo se debe a la actitud de cómo se afrontan los partidos. 

De hecho nunca había aguantado una entrevista de aproximadamente veinte minutos a Imanol Álvarez ni aunque sea un recorte de otra más larga.

Lo cierto es que me ha parecido muy interesante su punto de vista además de su opinión que califica de injusta los Play Off de la Liga Iberdrola porque su Bera Bera puede ganar diez partidos seguidos.

Imanol debería preguntarse por qué Bera Bera sale derrotado en Liga Europea en una eliminatoria a dos partidos?. 

Se trata pues de competir en formato europeo. Y Imanol Álvarez, como buen entrenador, no camina solo. 

Hay muchas personas entre las que me incluyo que aportarán por el crecimiento del balonmano femenino español. 

Con sinceridad expreso que es cuestión de una sencilla fórmula que los equipos españoles compitan en la Champions League al más alto nivel y el Bera Bera como uno de los equipos privilegiados con mayor proyección. 

Puedo componer una fórmula a la ligera. Por ejemplo, haciendo una pregunta.

- Qué tienen los equipos campeones de Ligas Europeas que no tengan los españoles?.

La fórmula posible puede ser: 

     TIEMPO = (Velocidad x Resistencia)

            

Los mejores equipos tienen una alta velocidad física pero no quiere decir que las jugadoras aguanten todo el TIEMPO. Van cambiando de jugadoras.

Esta es una exposición sencilla que no es perfecta porque cuando se entrena a un grupo de jugadoras, se tiene que buscar el equilibrio de la condición física entre ellas para que aguanten todo el TIEMPO de un partido de características extraordinarias. 

Ánimo, Imanol Álvarez!...

Me encantaría disfrutar del Bera Bera de Imanol Álvarez y del Málaga Costa del Sol de Suso Gallardo (y otros equipos españoles) en partidos de Champions League. 

Goleadas décima jornada División de Honor

Ayer fue una jornada de goleadas generalizadas a falta de un partido por jugar hoy domingo a las 12 del mediodía entre los equipos gallegos Porriño y Guardés.

A destacar las Lobas del Oviedo contra Bera Bera en San Sebastián y en Gijón La Calzada contra el Aula de Valladolid, que colando 31 goles perdieron sus partidos.

Bera Bera 34 - 31 Oviedo.

Gijón La Calzada 31 - 37 Valladolid.

Otras goleadas la que le endosó el Granollers al Beti-Onak a domicilio por siete goles o la paliza que le metió el Elche al Elda Prestigio por doce goles.

Beti-Onak 28 - 35 Granollers.

Elche 34 - 22 Elda Prestigio.

A la espera estoy para ver a partir de las 12 horas de la mañana lo que ocurra entre Porriño y Guardés, que observando lo de ayer espero otro refrito de poder a poder sabiendo que el Málaga Costa del Sol ganó al Guardés in extremis por una falta reglamentaria con el tiempo cumplido. 

El Málaga Costa del Sol cayó derrotado ayer contra el Rocasa Gran Canaria en Telde.

A esta hora, definitivamente, un desgastado Guardés ha caído derrotado en Porriño por 23-22. Máxima alegría para las locales.

Esto sin haber terminado aún la primera parte de la Liga Iberdrola. Ya no valen las medias tintas.

Rocasa bate al Málaga Costa

Como era de prever, el Málaga Costa del Sol ha perdido con un Rocasa en modo ascendente. Los fichajes del actual Campeón de la Liga Iberdrola no están dando el resultado esperado.

Existe una diferencia abismal cuando juegan las de siempre a cuando juegan las que llegaron con el cartelito de figuras. 

Suelo llamar gordos a aquellos atletas que corren a más de 5 minutos por kilómetro por la diferencia abismal de condición física con los que corren a 4 minutos por kilómetro.

Cuidado!. No hablo de correr un kilómetro sino varios kilómetros a estas velocidades que representan una clara referencia del nivel de las jugadoras como de cualquier atleta.

Está muy bien hacerse la cancha de balonmano en 4 segundos pero un partido de balonmano son muchos 4 segundos y la diferencia con una competición atlética es que el atleta no tiene recambios y las jugadoras se están cambiando constantemente sin límites.

Ver renquear jugadoras por una cancha mini de 40 metros de largo no entra dentro de mis capacidades porque soy un villano bastante malvado. 

Suelo burlarme de muchos entrenadores de atletismo y profesores porque cuando acuden a una prueba atlética no pasan la criba de los 4 minutos por kilómetro y les basta con llegar a meta con ridículos 7 minutos por kilómetro para presumir de lo que no saben.

Un dato que observo cuando un grupo de jugadoras se lesionan de seguido, es tener un clarísimo culpable: las sesiones de pesas.

Las sesiones de pesas me recuerdan a muchos chalados incapaces de separar los complementos de su deporte específico, motivo por el que hay que tener mucho cuidado con las cargas que se meten a los músculos.

El último invento de los idiotas son los elásticos. Un elástico cuanto más se estire o cuanto menos se puede estirar, imprime a los músculos los mismos kilos reflejos que ejecutan los músculos.

Yo mismo he podido comprobar muchas veces que cuando hago una sesión de pesas en mi punto de evolución, termino haciendo marcas en mi desarrollo específico de carrera y por tanto en la evolución de mi condición física.

Sin embargo cuando he realizado cargas de pesas fuera de mi punto evolutivo, mis sesiones de condición física han caído en picado.

Así que si el músculo ejecuta veinte kilos, el reflejo en el elástico son veinte kilos. Y que quieran hacerme creer que esto es recuperación. 

Las jugadoras de balonmano ejecutan sistemas de pesas en las articulaciones de los dedos lo mismo que en las muñecas que en las articulaciones de los brazos. 

La verdadera recuperación se obtiene usando pesas a simple vista porque ves los kilos que estás desarrollando. Con un elástico ni se ve ni se tiene idea de lo que se desarrolla.

No te extrañe que sin punto de desarrollo las jugadoras estén agotadas con tanta tontería, corran cada día menos y llegue el momento que no corran ni patrás ni palante ni pa ningún lado. 

Mejor perder los partidos ahora que perderlos en la final de competiciones. Siempre hay tiempo para hacerse el harakiri deportivo.

Y llegado a este punto de reflexión me pregunto: 

"Para qué coño sirve las categorías inferiores en tu club si después contratas foráneas de medio pelo?."

"Libreeeee, como el Sol cuando amanece yo soy libreeee....como el mar...."

🤣😂🤣😂

Ganar por los pelos al Guardés de Cristina Cabezas

Ganar por los pelos al Guardés de Cristina Cabezas en A Guarda provoca que el equipo gallego entre en el cupo de favoritos a los Play Off capaces de continuar evolucionando para luchar por la Liga.

El Málaga Costa del Sol sin embargo se mantiene en un estado de forma medio en el que algunas jugadoras nuevas no terminan de progresar y bajo mi punto de vista nunca las hubiese contratado porque no rinden al nivel que entiendo óptimo como mínimo.

En los últimos momentos del partido había algunas jugadoras de ambos equipos exhaustas y el marcador podía haberse inclinado del lado de cualquiera de los dos equipos.

Las diabólicas eran esas jugadoras del Guardés, Cacheda y Férnandez que una y otra vez destrozaron con goles los errores de colocación de Cesáreo en el centro de la defensa malagueña.

Las atacantes del Guardés entraron haciendo goles preciosos diseñados a base de rayajos en la pizarra guardesa y el Málaga Costa se vio en los lances claros de perder este partido.

Y pasa lo que pasa. Cuando un equipo va por delante en el marcador y no es capaz de mantener una distancia adecuada, al perder su capacidad física en los trances del partido, si no empata termina perdiendo.

Al final los nervios de las jugadoras del Guardés quedaron patentes al colocarse adelantadas y no en el borde de la línea del área pequeña cuando se sacó la falta faltando dos segundos para el final del partido. 

Los árbitros decretaron la expulsión de la jugadora María Palomo que detuvo el disparo de saque y por consiguiente recibió la tarjeta roja y provocó el penalti que tiró Arderius consiguiendo la victoria del equipo malagueño.

Posición de las jugadoras del Guardés antes del saque.

Cuando la pivote del Málaga Costa disparó directo a puerta y bloqueó el tiro la defensa del Guardés.

La queja de las jugadoras del Málaga cuando les pararon el disparo a puerta.

Los entrenadores de la Liga Iberdrola

En la Liga Iberdrola de División de Honor de balonmano femenino se distinguen varios grupos de entrenadores que dan mucho carácter a los equipos que entrenan. 

La peculiaridad consiste en que cuando llegan a la élite de División de Honor, piensan que con las mismas rutinas que emplearon para entrenar niños, su equipo iba a rendir frente a los grandes de la Liga.

No es de extrañar que en la jornada 9 tengan problemas para salir del vagón de cola intentando rascar puntos con los equipos clasificados en mitad de la tabla de clasificación, muchos de ellos veteranos de División de Honor expertos en mantener toda la temporada un nivel medio alto.

Observando la clasificación en el vagón de cola se distinguen equipos que suman puntos con vistas a los Play Off de descenso como una forma de salvar la temporada para seguir en División de Honor.

Estando por celebrarse la jornada 9 y a 14 jornadas para que termine la Liga Regular y comiencen los Play Off, vaticino que de no cambiar la capacidad física, La calzada obtendrá entre 0 y 4 puntos, el Oviedo entre 2 y 6 puntos, Elda Prestigio entre 2 y 6 puntos, Beti-Onak alrededor de los 12 puntos, Rocasa alrededor de los 16 puntos lo mismo que Granollers más o menos.

Recordar que en el antiguo formato liguero con catorce y dieciséis equipos, hubo algunas temporadas que tener 18 puntos no garantizaban la permanencia en División de Honor.

El problema que muchos entrenadores arrastran es el de pecar de pardillos en una competición del más alto nivel.

No es fácil entrenar a un grupo de jugadoras cuyo rendimiento se pone a prueba al ciento por ciento en cada partido.

También hay que tener en cuenta la capacidad psicológica para aceptar las derrotas viendo que los rivales te pasan por encima.

Con mis mejores deseos de buen deportista, soy de los que esperan que un equipo se convierta en la revelación de la temporada en el balonmano femenino de élite español. 

Málaga Costa del Sol - Aula de Valladolid

Ya sabemos que los partidos entre el Málaga Costa y el Aula de Valladolid tienen una profunda rivalidad, la filosofía del balonmano femenino llevada al extremo.

Para mi sorpresa las nuevas jugadoras del balonmano Málaga Costa del Sol del equipo B han marcado goles, han defendido, han desestabilizado en ataque a la defensa rival y han abierto brecha poniendo distancia en el marcador para controlar el partido.

La brecha abierta de hasta siete goles de diferencia no ha sido obstáculo para que el gran Aula de Valladolid haya recortado distancia pudiendo haber puesto en un compromiso la victoria malagueña.

A pesar de la derrota el Aula mantiene el liderato por diferencia de goles. Así vemos a los cuatro equipos favoritos de la Liga empatados a 10 puntos, en la línea del todos contra todos.

También he visto que Patricia Lima ha mejorado en este partido sus aportaciones al equipo acertando donde antes fallaba. Asistida por Bitolo en innumerables pases han dominado durante un trecho importante de la primera parte el ataque contra las rivales del Aula de forma fructífera sumando goles.

El Aula se perdió muchas veces en la maraña defensiva del Málaga Costa liderada por una imponente Berasategui lo mismo que durante los ataques que el Málaga ha roto su defensa con la asistencia de las extremos Bárbara Piñeira y Sara Bravo, muy activas abriendo brecha en el marcador.

Victoria pues: 

Málaga Costa 25 - 21 Aula de Valladolid. 

El Bera Bera poniendo en su sitio al Elche

Por lo pronto Bera Bera ha puesto al Elche en su sitio con un duro correctivo a domicilio. El partido ya estaba ganado antes de iniciarse la segunda parte. 

Por abajo el Elda Prestigio sigue hundiéndose en los fangos pantanosos de la División de Honor. Parece que el Rocasa despertó y le ha sacudido un buen zarpazo para situarse a mitad de la tabla. 

Tras seis jornadas no creo que el Elda encuentre la clave para librarse del descenso y como el Gijón La Calzada, tiene diagnósticos de no retorno. 

Esta temporada los equipos intermedios van juntando puntos para optar a los Play Off y no dejan pasar ni una. 

El Guardés ha jugado con el Granollers un partido mareante. Una vez que las de A Guarda conseguieron marcar distancias en el marcador desde el principio, han corrido el riesgo de no aguantar la aceleración final de las catalanas y a pesar de ello con las apuestas en contra han logrado el triunfo.

Queda pues un partido por jugarse de la máxima rivalidad. Mañana en el pabellón Pérez Canca de Carranque se espera uno de los partidos más reñidos entre el Málaga Costa y el Aula de Valladolid con las vallisoletanas líderes de División de Honor.