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domingo, 24 de noviembre de 2024

Empate de la Selección con la República Checa

España 30 - 30 Chequia. Empate de la selección. 

Visto el partido entre España y la República Checa, no cambia mi visión de expulsar de la selección española a varias jugadoras "protegidas". A saber tú a tenor de qué?.

Las jugadoras, una que no ve nunca los pases, ni entiende las jugadas más que para perder pelotas al borde del área rival, sin velocidad ninguna para llegar a la defensa.

La otra Speady González sin soltar el balón por creerse Superstar. Todo el tiempo que ha estado en la cancha, en la defensa es un verdadero coladero, y en la delantera en dependencia del juego de otras que le habrá huecos en ataque porque ella no abre ninguno, y cuando consigue colarse el balón va a la portera suavemente en sus manos.

En la selección no hay que proteger a nadie. Si no compites te vas. No esperes que te echen. Haznos el favor!.

Respecto al partido, ha cambiado mucho la dinámica de la selección. Pero en la Euro se acumulan los partidos jugando con escuadras cada vez más potentes que van a vaciar la condición física de las pardillos y las mal entrenadas. Es la auténtica competición mundial de balonmano femenino.

Me ha encantado todo ese grupo de jugadoras que pasaron por la selección pero todo el mundo les ponía pegas para que ocuparan sitio las de siempre. 

Me encanta la diversidad de jugadoras que hay ahora mismo en el equipo nacional y a poco que se larguen las que no tienen nada que decir, la selección puede despuntar como una de las cuatro mejores del mundo con posibilidades de ser campeonas.

Expresado en datos, hace falta que el rendimiento de la selección suba un 25% que a muchos les puede parecer una barbaridad. Pero hablo de tener un verdadero y auténtico vendaval de posibilidades incluso de ser campeonas olímpicas, no un mero equipo comparsa y comodín de las grandes selecciones.

La misma República Checa nos ha dado un repaso no pocas veces. Hay que contar que acaba de empatarnos el segundo partido en tres días. 

Esto es un aviso de la capacidad de la selección conforme se queman partidos, que la acumulación del lactato puede medrar las capacidades de las jugadoras en alta incidencia, cosa que las grandes selecciones tienen asumido para desatar la corrupción muscular en las rivales.

Así que a pesar del grandísimo partido de hoy, más le vale a Ambrosio Martín deshacerse de las jugadoras que han aprendido la morralla de creerse Superstar, no rendir y meterse en los agujeros de la defensa rival para perder balones. Cuanto menos lastre mejor.

viernes, 22 de noviembre de 2024

Francia - España, amistoso preliminar

No lo voy a negar. Me estaba meando de risa los diez primeros minutos de la primera parte. Francia ganando por cinco goles y la selección un solitario gol.

Lógico las francesas veloces corriendo por la cancha para cargarse la condición física de las españolas. Pero ocurre que muchas de las jugadoras que juegan hoy con España este amistoso las hubiese seleccionado yo.

Lo diré sin contemplaciones. Me ha gustado el juego de las jugadoras españolas. Sobretodo a partir del minuto 20 que las francesas sudaban chorros que brillan a través de los enfoques de las cámaras televisivas.

Las españolas han fallado en los quince primeros minutos un montón de tiros a puerta que la portera francesa ha bloqueado casi sin pestañear, incluido los penaltis que ha dejado un reguero de sorpresa.

Los siguientes quinces minutos, tras el tercer penalti parado por la portera francesa, las españolas han ido cogiendo otro ritmo desbloqueando los ataques al área de las blues. Me va a gustar ver qué sucede en la segunda mitad. Francia 15 - 13 España.

Segunda parte majestuosa de España por primera vez en años. Ya no está la coladero, ni la loca, ni las guiris de poca monta. Jugadoras de la Liga DHF por donde mires y contadas con una mano las que juegan fuera.

So Delgado brillando contra las francesas estratosférica. Morales en la portería parando penalti. 

Jugadoras del Porriño, Aula Valladolid, Bera Bera, Elche, Guardés, Málaga Costa, Granollers, a las que muchos imbéciles les ponían pegas para privilegios de jugadoras fijas que han estado años haciendo el ridículo. A la selección se viene a competir. No a ocupar sitio.

Al fin y al cabo Ambrosio Martín ha llevado a cabo lo que llevo pidiendo hace años. Y todavía dejaría fuera de la selección a unas cuantas que puedo contar con los dedos de una mano.

Espero que lo que he visto en este partido tenga continuidad y evolución en las próximas confrontaciones internacionales incluyendo el Europeo.

Si la selección no puede cansar a una selección como Francia, no tiene nada  que hacer. 

Espero que las jugadoras españolas tengan la mejor preparación física porque el juego de Francia va a evolucionar en la Eurocopa hasta provocar fallos en las selecciones rivales incluida la española. No importa si tiene un nuevo seleccionador.

Gran partido de la selección española que además he disfrutado. Encima ganando a Francia. 

Todavía me acuerdo del ridículo perdiendo con la selección B francesa. 


jueves, 21 de noviembre de 2024

La Liga Europea de Elche y Bera Bera

La suerte está echada y la Fase de Grupos está en marcha sin vuelta atrás para el Attigo Elche y Amara Bera Bera.

Joaquín Rocamora y Imanol Álvarez habrán hecho sus análisis y estarán calculando las posibilidades junto a su equipo.

La temporada pasada gané mucha  experiencia viendo la lucha de un Málaga Costa del Sol que no estaba muy en forma y lo terminó pagando.

Pero vi al equipo pelear como pudo en la Fase de Grupos, ganando el respeto por la competitividad que le impidieron la temporada anterior con el dichoso federativo maltés. 

Así que aviso al Elche sobretodo, pero también a Bera Bera: 
Tened cuidiao con las trampas de los federativos 

Este es mi análisis. El Attigo Elche tiene bastante crudo salvar la Fase de Grupos. El equipo de su grupo que llevo varios años siguiendo por sus resultados es el Turinger alemán. 

El Turinger es un equipo fantástico que tiene en su haber que los equipos que lo eliminaron llegaron a campeones de la European League. 

Dos temporadas atrás perdió la final contra el Ikast que fue campeón. La temporada pasada cayó con las noruegas del Storhamar que a la postre fueron campeonas. Esas son los del Turinger, un equipo que llegará seguro prácticamente a la final.

Elche las pasará crudas con el Dunarea Braila, actual tercera posición de la League que ganó Storhamar al Gloria Bistrita.

El histórico Larvik cayó la temporada pasada frente al Málaga Costa en la previa pero esta temporada las tenemos de nuevo frente al Elche. 

A ver qué pasa?. La European League es una competición de desgaste y la falta de preparación física del Málaga Costa la temporada pasada le pasó factura. 

Que pase factura es porque no se tenía buena condición física, y no se puede recuperar lo que no se ha tenido.

Cuidado con abusar de los circuitos. Nunca se alcanzan condiciones físicas superiores al 80%. Insuficiente para jugar una fase de gran desgaste. Se necesitan condiciones del 100%. 

Por otro lado los equipos del grupo de Bera Bera, tenemos al París 92, que ya lo conocemos, y apretando un poco la velocidad no podrán seguir el ritmo de las donostiarras.

El Bensheim es un equipo que le puede venir muy bien al Bera Bera para sacar puntos. La temporada pasada fue eliminado por el Bistrita en la jornada 6 y no tengo constancia de que superase nunca la fase de grupos.

Eso sí, la temporada pasada eliminó al Nantes a las primeras de cambio en la jornada 5.

Del Fredikstad no encuentro registros recientes en la European League. Parece un equipo humilde como el Tarju Jiu rumano de la fase de grupos del Málaga Costa.

Así que creo que el Amara Bera Bera tiene muchas posibilidades de clasificarse a cuartos. 

El Attigo Elche sin embargo lo tiene bastante crudo salvo sorpresa.

domingo, 17 de noviembre de 2024

Partidazo del Bera Bera contra el Lublin polaco en Liga Europea

Tras la victoria ayer del Attigo Elche contra el Lokomotiva de Zagreb para acceder a Fase de Grupos de la Liga Europea, el Amara Bera Bera que perdió en Lublin por cuatro goles de diferencia, se cuela también en la Fase de Grupos por primera vez en largos años, ganando al temible equipo polaco por seis goles de diferencia.

El partido en principio parecía transcurrir a favor del Lublin. Fue entonces cuando comenzó a surtir efecto la defensa abierta del Bera Bera para socavar la condición física de las lublinesas. 

La primera parte fue muy brillante, con Lucía Prades de estrella en la defensa con grandes paradas a bocajarro. 

En la delantera la brillantez de los movimientos de Esther Arrojería volviendo locas a las jugadoras polacas tuvo momentos realmente impecables. 

Despistarse con las jugadoras del Lublin costaba tres a cuatro goles que después había que volver a remontar. Durante la segunda parte hubo momentos que el Lublin llegó a recortar seis goles de diferencia de los ocho goles que le endosó el Bera Bera. 

Un equipo peligroso y radiante el Lublin que a pocos minutos del final volvió a recortar para poner en jaque las diferencias que favorecían al equipo donostiarra. 

Cuando el Lublin se supo perdedor, usó los disparos de lejos como alternativa con una de sus jugadoras especialistas y por poco le sale bien. 

Lo evitó la gran atención que las jugadoras del Bera Bera prestaban a los movimientos entre las polacas. 

A menos de dos minutos del final del partido, con el Bera Bera a ocho goles de diferencia por la expulsión de la pivote donostiarra, Shula Gavilán, en un santiamén el Lublin recortó tres goles  por los despistes y los fallos en los pases.

Al final con un gol de Maitane que supone seis goles de diferencia sobre los cuatro del partido de la ida, el Bera Bera accede a la Fase de Grupos de la Liga Europea junto con el Elche, que ya le ganó al Lokomotiva de Zagreb en la ida y ayer mismo también en el Esperanza Lag. 

¡Felicidades!.


domingo, 10 de noviembre de 2024

Lublin - Bera Bera en Liga Europea ida

He disfrutado viendo al Lublin haciendo sus tropelías frente a un Bera Bera a la defensiva. Les sobra condición física a las polacas para pasar la eliminatoria. De ser así en el Gasca llevan camino de eliminar a las vascas.

He observado durante el partido un número muy abultado de imprecisiones y fallos garrafales con gran protagonismo de las porteras. Pero por mucho que ha parado Prades tanto más le ha doblado la polaca, a tal punto de desesperar al equipo donostiarra.

Las polacas corren lento pero corren. Lo van a demostrar en San Sebastián el próximo fin de semana. Será un partidazo como la pasada temporada frente al Solar noruego. 

Ocurre que las noruegas eran más directas entrando al mate y las polacas dan una vuelta de rosca que permite a la atacante entrar a matar a la portera Prades.

He visto muchos ataques de las jugadoras del Bera Bera que eran goles cantados. Sin embargo acabaron por perderse en el bloqueo de la portera polaca, en los palos o pasar de largo la pelota al fondo de los cornes. 

Ataques de las jugadoras donostiarras salir perdiendo en una pelea de posiciones tremenda, y la pelota yendo a parar a las manos de las jugadoras del Lublin una y otra vez.

A veces me he preguntado si el Bera Bera quiere apearse de la competición Europea o luchar para inscribir su nombre junto a los grandes clubes europeos camino de la Champions League.

Lo cierto es que el Lublin vendrá al Gasca a sentenciar con todo su aparato balonmaniaco. Llevan muchos años intentando alcanzar la Champions sin conseguirlo. Incluso fueron Campeonas de la Liga Europea eliminando al Málaga Costa del Sol en los cuartos de Alhaurín de la Torre en su bautismo europeo.

Veremos que hará el Bera Bera una vez que cayó lesionada Karsten, la jugadora que más leña estaba recibiendo desde el minuto uno del partido.

Impresionante la cancha del Lublin. El triple de grande que Carranque con gradas a los cuatro lados del pabellón.

sábado, 9 de noviembre de 2024

Málaga Costa del Sol - São Pedro do Sul

La verdad es que esperaba ver los streaming de los equipos españoles en la Cup Europea y en la Liga Europea. Hubiese sido un sábado redondo contra tanta mierda de tenis que emiten en Play RTVE. 

A la mayoría de personas, deportistas y aficionados nos importa un carajo bien grande el tenis y el niñato que ahora lo representa. Pero RTVE se empeña en gastar el dinero público en deporte para chuchos.

El verdadero deporte es la lucha de tú a tú. Eso se da en el balonmano femenino sin cursilerías. 

El primero en jugar fue el Porriño con el Bursa turco 34-26 ha ganado y mañana se juega también en Turquía el partido de vuelta.

El segundo en jugarse ha sido el Lokomotiva de Zagreb con Attigo Elche ganando el equipo español por 21-28. El partido de vuelta se juega en Elche.

El Málaga Costa del Sol ha ganado al débil São Pedro do Sul portugués por 33-15, un equipo falto de formación física que duró en la cancha diez minutos y ya se mostraba derrotado en el minuto veinte de la primera parte.

Mañana jugará Bera Bera con el Lubin polaco. Un equipo muy potente en la eliminatoria previa a la Fase de Grupos de la Liga Europea. La última vez que se vieron las caras salió perdiendo el equipo donostiarra. 

Siempre dije que al Bera Bera le faltaba uno o dos escalones de condición física para ganarse un puesto en Europa como un club grande. Veremos si cualquier día se dan cuenta.

Mañana también juega el Aula de Valladolid con el Zeleznicar serbio. A ver cómo resuelven el enfrentamiento tras la dimisión del segundo entrenador.

Y también se juega el partido de vuelta entre el Porriño y el Bursa turco. Veremos cómo acaba un domingo que espero que sea más fructífero que la chorrada de tenis de Play RTVE.

jueves, 7 de noviembre de 2024

Málaga Costa - Porriño / Elche - Elda Prestigio

Observando la evolución del Málaga Costa, parece que han desaparecido las pájaras de los últimos cinco minutos en los últimos partidos, casi todos con equipos encuadrados en la parte alta de la clasificación de la liga DHF.

Me mantengo lo más lejos posible del cuerpo técnico de Suso Gallardo, que siguen las formas de no salirse del guión que establecimos. Gracias a ello el Málaga Costa sigue en la élite con enormes posibilidades de mejorar apoyándose en el sistema.

Suso ha sabido rodearse de personas colaboradores cercanas al club. El entrenador de porteras Sergio Valenzuela, Manuel García, preparador físico y José Luis Parra como segundo entrenador, entre otros miembros que han conseguido mantener el nivel bien alto.

A lo mejor muchos piensan que el BM Porriño es un equipo normalito. Sin embargo mi observación no me deja dudas del enorme nivel del equipo y de sus jugadoras, al mando del técnico Ismael Martínez, que de darse cuenta de unos pocos detalles, podría colocar al equipo gallego al mismo nivel que el Málaga y el Bera Bera.

El partido de ayer en Carranque fue un verdadero espectáculo. No lo digo por haber ganado el Málaga, sino por los viejos tiempos que llevamos el Málaga Costa para arriba en la élite, que el Porriño es un equipazo superior a sus antecesores, y a poco que consigan un poquito más de condición física, veremos a sus jugadoras metiendo goles colosales en los últimos cinco minutos de los partidos.

El dilema de muchos equipos de balonmano femenino siempre ha sido tener técnicos de poca monta. Pero los que han llegado a un nivel excepcional les ha faltado la clave para superar a los equipos campeones cuando rinden en su nivel.

Antes de ayer también jugó el Elche con Elda Prestigio. Dicen que la primera parte fue mediocre pero no lo fue. Elche optó por jugar a un ritmo más elevado que lo normal y se pusieron a correr un medio maratón.

Para mi sorpresa, Elda Prestigio aguantó el ritmo alto durante la primera parte y gran parte de la segunda mitad, que empezaron las pájaras y Elche le ganó la partida. 

Leí que se produjeron cuarenta fallos solo en la primera parte, acorde con la carrera y los tiros a puerta sin precisión por la falta de costumbre. Y a pesar de los comentarios en las redes, me gustó el partido y lo vi de cabo a rabo.

Por mucho que digan los pililis de la selección, en la liga española hay entrenadores y equipos que quieren evolucionar.

sábado, 2 de noviembre de 2024

Málaga Costa del Sol - Betionak Navarra

Jornada de balonmano femenino plena de tristeza por el desastre de Paiporta entre otras localidades cercanas que han sufrido la grave riada ante la desidia criminal de la clase política.

El Málaga Costa del Sol fue un vendaval frente al cuarto clasificado de la liga Iberdrola. Llegó a ponerse a doce goles de ventaja que fueron recortados en los últimos diez minutos por las jugadoras del equipo navarro.

Por otro lado el Bera Bera ha ganado por un solo gol a un Atlético Guardés muy fallón cara a la portera del equipo donostiarra, que ha visto cómo perdía el liderato de la liga ahora en manos del Málaga Costa.

Algunos partidos no se jugarán por causas de la riada, y la concentración de las lluvias que continúan azotando el litoral valenciano y catalán con avisos por posibles inundaciones.

Por otra parte La Rioja ha ganado su partido contra La Calzada Gijon y el Rocasa Gran Canaria ha tumbado al Zuazo. A la espera entonces del partido Porriño - Elche en Play RTVE.

Menuda semanita llevamos. La próxima Euro veremos otro bochorno de las Guerreras de Ambros-Prades. Lo tenemos cerquita.


Respecto al partido Porriño - Elche, gran alegría de las gallegas tumbando al equipo ilicitano 20-19 merced a un paradón de la portera al límite de tiempo.

domingo, 27 de octubre de 2024

Las Guerreras de Ambros-Prades en estado crítico

Hablando del estado crítico de las Guerreras de Ambros-Prades, tras dos años como seleccionador, comento de forma reflexiva de dónde procede la gente sin talento.

Muchos se habrán dado cuenta que estudiar en las universidades no vuelve a nadie más inteligente, ya que están regidas para facilitar a cierta jerarquía trepar en la política como en el deporte reservándoles un cómodo sillón.

Recuerden que hoy día no contratan camareros por su talento sino por tener título universitario. Que es lo mismo que los proyectos de don Paco Blázquez con su delfín José Ignacio Prades, que incluye al canario Ambrosio Martín como segundo seleccionador.

Por ello les pongo como gran referencia que compren Entrenar para Correr, venta en Amazon, que está básicamente muy bien detallado para aprender a entrenar y ganar las maratones balonmaniacas a las noruegas, las suecas, las danesas y las holandesas, y también a las rusas.

A ver si de una vez por todas las Guerreras dejan de hacer el ridículo convirtiendo a los seleccionadores en atletas avanzados capaces de subir corriendo desde Granada capital al Veleta o desde Tenerife a la cima del Teide.



Bernabé Ramírez

Entrenar para correr Maratón




sábado, 19 de octubre de 2024

Triunfo imperial del Málaga Costa del Sol

En el Esperanza Lag he visto mucho balonmano y pocos goles. Muchos fallos cara a la portera en la misma medida que la cantidad de goles marcados.

Ha sido extraño ver al Attigo Elche sin Rocamora en los mandos, su segundo liderando con fuerza los desarrollos de las jugadoras.

El partido se ha desarrollado mostrando las habilidades de alto nivel defensivo de ambas escuadras, con las porteras compitiendo en bloquear disparos a puerta.

Ambos equipos cometieron muchos fallos por el alto ritmo de balonmano que estaban jugando, viéndose con claridad las dificultades físicas por el nivel impuesto a las jugadoras.

Si esos ritmos que estuvieron jugando por momentos hubiesen llegado a meter los balones dentro de la portería, se podría confundir con cualquier partido de la Champions League. 

Las estrategias de ambos equipos se desarrollaron a ritmo de vértigo. Solo faltó los aciertos para dar brillantez extraordinaria a una nueva versión de derbi más allá de lo que nos tienen acostumbrados Attigo Elche y Málaga Costa del Sol.

Poseer grandes estrategias de juego definidas sin una gran forma física para competir en las grandes exigencias, no llevan a ningún equipo a la Champions porque hacen agua. Pero es un buen principio para evolucionar y acercarse.

La perfección consiste en fallar mucho menos que tus más cercanos rivales a un ritmo mucho más alto como para derribarlos.

jueves, 10 de octubre de 2024

El Málaga Costa del Sol de balonmano femenino

Me alegra que el Málaga Costa haya cogido la senda de las victorias en la Cup Europea y en la Liga. Contra el equipo italiano habrá que jugar a verlas venir, una vez que está encarrilada la clasificación en el partido de ida. Observando el estado físico de las jugadoras quedan las puntas de la condición física por depurar.

A pesar de todo, el partido de Liga contra el eterno rival Aula de Valladolid trae esas cosas de los empates, los revueltos de las pájaras durante la competición, y la capacidad de las nuevas jugadoras que están en pleno auge.

Las pájaras son esos continuos fallos que por los excesos del juego, provoca que las jugadoras tengan fallos mecánicos de forma repetitiva. Se ve claramente durante el partido contra el Aula, que por supuesto no venían a pasearse sino a ganar.

Los grandes equipos siempre se distinguen por el poderío físico. Es el mayor muro contra el que chocan los equipos rivales a la hora de intentar dar la campanada con más moral que el Alcoyano. En fútbol se lo explicas a un montón de avispados y lo más lógico es que te toman por tonto.

¿El sistema de entrenamiento de las jugadoras se puede mejorar?. Atestiguo que como máximo el Málaga Costa tiene un sistema básico nivel 2, que parece poca cosa pero ahí lo tenemos en la élite del balonmano femenino una temporada más.

Suso Gallardo y los suyos están a gusto y bien donde están. Estoy viendo que el equipo tiene nuevas jugadoras estupendas. Lástima por las lesionadas. El Aula de Valladolid es nuestro eterno rival del que obtener buenas puntuaciones a la hora de determinar el nivel del equipo en el juego.

Si quieren les cuento el rollo de los niveles, es muy fácil de explicar:

- Nivel Máximo: Solo hay dos personas en España. 

- Nivel Medio: Hay una docena de personas en España

- Nivel Mínimo: Unas veinticinco personas en España.

- Nivel Chatarra: Son la mayoría, trepas que viven del balonmano y se llevan cada varapalo que les echan las culpas a los demás.

A propósito, ¿Cuándo echarán de la selección femenina a los delfines vividores del Paco?.  
¡No se hartan de hacer el ridículo!.


jueves, 3 de octubre de 2024

Bera Bera - Málaga Costa bost minutu

Como veo que algunos no lo entienden voy a exponer los últimos cinco minutos del partido Bera Bera - Málaga Costa. 

Mejor exponer y enseñar que debatir con los muros. Así los que no lo entienden lo entenderán.

Supongamos en balonmano femenino, que los ataques son cuestas. Cuanto más complicadas mayor porcentaje de inclinación. Aún más cuando pasan los segundos y las jugadoras no han podido enganchar un gol.

Por el contrario, volver a la defensa tras los ataques son las bajadas. A mayor nivel gastado en los ataques más difíciles las recuperaciones bajando a la defensa, aunque cambien alguna jugadora no la cambian todas.

Estamos hablando de los últimos cinco minutos en el Bera Bera - Málaga Costa.

1. El tiempo muerto sucede en minuto 24:35 de la segunda parte. El Málaga Costa gana 22-23.

2. En el siguiente ataque el Málaga Costa se coloca a dos goles, 22-24.
Pero en el regreso a la defensa no recuperan bien y el Bera Bera les endosa sin oposición el 23-24.

3. En los siguientes ataques el Málaga Costa se coloca a 24-25 ya que el Bera Bera en las bajadas a defensa de las panteras, como no recuperan bien, les mete goles fácilmente, ora por el extremo ora de penalti.
4. En los siguientes ataques el Málaga Costa pierde los muebles. Falla cuatro posibles goles con precitación desde el extremo, desde el pivote, un frontal contra la defensa y un disparo desde el lateral izquierdo, permitiendo que el Bera Bera empate el partido.
Y menos mal que tras eso hubo tiempo muerto de Bera Bera, que permitió la recuperación en la bajada a defensa del Málaga Costa tras el último fallo.

Si yo fuese entrenador del Bera Bera, para nada pido tiempo muerto, y menos aún cuando mis jugadoras meten goles a la contra.

miércoles, 2 de octubre de 2024

Bera Bera - Málaga Costa bigarrena

Les aseguro que durante la primera parte del partido Bera Bera - Málaga Costa, tenía muchas ganas de cambiar el canal de Youtube por Netflix, ya que había interrumpido Blade Runner 2049 para ver el nivel físico de las panteras contra las donostiarras.

Sé que el Bera Bera no anda muy bien físicamente tras ver trozos del varapalo contra Elche la semana pasada. No es que tenga el nivel por los suelos pero me sirve para conocer el nivel del Málaga mientras van cayendo por la cuesta del desnivel to pabajo.

Algunos dicen que el problema de las panteras han sido las bajas. Lo dice gente que no tienen ni idea de niveles. Que lo único que han entrenado en su vida es darle a la lengua versión parásito al fin de hacer creer a otros que son expertos en no sé qué.

El Málaga Costa vivió su mejor versión y no va a mejorar por muy buenas que sean las nuevas jugadoras. Hoy le he visto profundas debilidades frente a un Bera Bera capaz de perder unos cuantos partidos a lo largo de la temporada aunque se haga fuerte en el Gasca.

Una de las señales que emiten las jugadoras cuando el máximo de su nivel titubea, es la precipitación en jugadas claves que provoca el cansancio. 

El Costa ha perdido la posibilidad de ganar porque no iba bien frente a un Bera Bera que tampoco. Que conste que a lo largo del partido he tenido muchas ganas de ponerme Blade Runner 2049. Lo que pasa que he visto a las jugadoras dándose algunas tortas de algarrobo.

Esperaba tortas locas pero menos da una piedra. A pesar de todo, empatar en el Gasca tiene su mérito. No importa el nivel del rival. A las panteras les parece un gran triunfo, pues bueno. Aviso que en el burguer no venden tortas de algarrobo ni locas. 

Hace días que me olía el empate. A mí me parece un mal empaste. Ya sabéis que lo mejor que hay para sacar una muela es un alicates. 

Menuda semanita con el parón provocado por los delfines idiotas del clan valenciano en la selección. Obligar a los equipos de la Liga a jugar a mitad de semana sin ningún motivo es de cromañones.

martes, 1 de octubre de 2024

El Málaga Costa del Sol camino del Gasca (San Sebastián)

Como buen entrenador y aficionado de balonmano femenino, cuando empieza la Liga, ya voy esperando los partidos contra el Bera Bera de las panteras del Málaga Costa del Sol.

Mi afán por ver los partidos de mis antiguas compañeras, no es otro más que medir el trabajo de Suso Gallardo y su cuerpo técnico, y ver si son capaces de superar el trabajo técnico de Imanol Álvarez y su cuerpo técnico en el Bera Bera.

Hace un par de años esperaba una gran evolución del Málaga Costa, pero hace bastante tiempo que me di cuenta que no se va a dar.

La prueba es que el Bera Bera sigue dominando el balonmano femenino español y aunque el Málaga Costa llegó a hacerle sombra, el retroceso técnico es evidente. 

De este retroceso se da cuenta cualquier buen especialista. Pero en lo que se refiere a conocimientos prácticos de sistemas técnicos de alta capacidad, tras ver lo que ocurrió en los Juegos Olímpicos de París, en España solo habemos dos personas: un andaluz y un catalán. Y a los dos nos la suda las cagadas españolas en los Juegos Olímpicos.

En cuanto al partido entre Bera Bera y Málaga Costa del Sol en el Gasca, estoy a la espera de poder contar algo que dé  dolor de cabeza. 

Menos mal que el domingo vi el Maratón de Berlín y el Campeonato del Mundo de ciclismo en ruta, que parece que los ciclistas españoles siguen sin enterarse que el mejor ciclista tiene la mejor marca en carrera a pie. 

O si no pregúntenle a Iván Romeo, campeón del mundo de crono sub-23, por su marca de 1h13 en media maratón.

En balonmano femenino gracias a los mequetrefes de cuyo nombre no quiero acordarme, no bajamos del puesto 14 en Europa. Todo gracias a los chuterings federativos. Lo que no quita que Bera Bera y Málaga Costa se vayan a dar de lo lindo en su lucha por la hegemonía en División de Honor.

Antiguamente los equipos que más caña daban en la categoría que militaba el Costa, eran el Sanse, el Granollers y las canarias del Puerto del Carmen, que aseguraban volver a casa con todo tipo de moratones y algunos ojos a la funerala.

!Qué buenos recuerdos de aquellos viejos tiempos!. 

El miércoles el Bera Bera y el Málaga Costa se juegan la hegemonía de esta temporada en el Gasca donostiarra. 

El secreto de las panteras es comer pollo con patatas. El de las donostiarras el Marmitako. 

De haber comido las panteras en el Burguer tendremos el partido perdido.


martes, 17 de septiembre de 2024

Bera Bera y Málaga Costa se verán las caras

Concluida la segunda jornada de la liga femenina de balonmano, se evidencia una clasificación con cuatro empates en el que Elda Prestigio ha tenido mejores rivales para poner tierra de por medio con los colistas Zuazo y Morvedre.

Elche está esperando agazapado su momento a mitad de liga para, en argot de running, ir recogiendo los cadáveres de aquellos equipos que no aguanten la presión.

Me temo que esta temporada será un cara a cara entre Amara Bera Bera y Málaga Costa del Sol. Los demás irán cayendo a puestos inferiores mientras las dos escuadras afinan su puntería.

Bera Bera con su condición física a lo Clint Eastwood como "El Rubio" o "hombre sin nombre", cargando de goles a los equipos que intentan toserle. 

El Málaga Costa del Sol a lo Tuco Ramírez, intentando mangarle al Bera Bera los tesoros enterrados en Sad Hill. 

Y finalmente el "Rubio" y Tuco Ramírez como malas bestias, con afán de cargarse a Ojos de Ángel, también conocido como Sentencia, el tercer equipo en discordia, que posiblemente sea el Atlético Guardés, sin descartar al Elche.

El Aula de Valladolid no creo que aguante esta temporada tanta presión con un entrenador nuevo. El Porriño ha empató su partido en el peor momento. No creo que esté tan fuerte para ser don Sentencia. 

El Granollers se volvió a desinflar con el Málaga Costa y perdió a domicilio. 

Betionak necesitará más condición física para superar a los colistas esta temporada.

El Sporting La Rioja sigue siendo un equipo bonito que le cuesta superarse.

El Rocasa no termina de funcionar a pesar del nuevo entrenador.

La Calzada volverá a sufrir mucho para evitar el descenso si no logra más de diez puntos en la ida de la Liga.

Creo que ya tenemos dispuestos todos los personajes que la van a palmar en la mítica película.

Falta que Suso Gallardo sepa ganarle a Imanol Álvarez. Veremos la primera parte de esa película en quince días. 

domingo, 15 de septiembre de 2024

¿Cómo entrenar para ganarle al Bera Bera?

¿Cómo entrenar para ganarle al Bera Bera?, sería un buen título para mi próximo libro de entrenamientos de balonmano de alta capacidad. Entrenamientos ultra secretos que yo mismo he diseñado. Lo tengo editado no publicado desde el año pasado. De haberlo publicado lo tendría colocado en mi sitio web https://www.bernaberamirez.com 

Lo mismo me pongo pronto y lo publico. Pero si quieres saber más y que te ponga un adelanto, te haré una serie de preguntas que tú mismo tendrás que contestarte.

Primero: 

Cuando te pregunto a cuánto corre cualquiera de tus jugadoras, no te estoy preguntando a cuánto corre el primer kilómetro. La condición física de cualquier jugadora de balonmano la marca la capacidad de carrera. Si tu jugadora corre a 8 minutos una carrera pedestre de tres kilómetros, a los cinco kilómetros la habrán llevado a ponerle unas gotas de suero.

Segundo: 

La fortaleza física no la dan las pesas. La da una carrera de diez kilómetros por el monte con muchos sube y baja. Entérate de una vez, las pesas son un complemento, no es un sistema específico de balonmano.

Dicho esto, que tus jugadoras corran a 8 minutos por kilómetro cualquier carrerilla, da una idea de lo que necesitan para que corran a 7 minutos por kilómetro una carrera de cinco kilómetros. Aunque te niegues a creerlo, todo esto que te estoy contando se ve en la cancha durante la competición de un partido.

Teniendo en cuenta que el Bera Bera corre a seis minutos por kilómetro y que cuando te roban el balón cualquiera de sus extremos se corre treinta y cinco metros de cancha en cuatro segundos, tendrías que multiplicar esos treinta y cinco metros fraccionándolo por el tiempo que dura un partido.

Hagamos una cuenta:

35 metros x 3 = 105 metros

35 metros x 10 = 350 metros

35 metros x 20 = 700 metros

35 metros x 40 = 1.400 metros

35 metros x 80 = 2.800 metros

35 metros x 160 = 5.600 metros

35 metros x 250 = 8.750 metros


1. ¿Cuántos kilómetros dices que corre una jugadora de balonmano durante un partido?.

2. ¿Te has enterado ya o te lo explico otra vez?.

😂😂😂😂😂😂😂😂😂


¿Cómo entrenar para ganarle al Bera Bera?







sábado, 14 de septiembre de 2024

Granollers - Málaga balonmano femenino

Por si no lo saben, la forma de correr de muchas jugadoras, incluso por la forma de respirar, (se ve claramente por TV del Vallès Oriental), uno sabe cuánto  aguantará en la cancha. 

Ni Granollers ni Málaga Costa están para asustar a Bera Bera. A mí el susto me lo dio el Costa la temporada pasada cuando fichó a jugadoras que iban a aportar al club un mojón bien grande.

Mi pena va por esas jugadoras con hambre que salieron del club ganando un montón de títulos. El gran rival del Costa no es el Granollers sino el Bera Bera. 

Y es que si no corres más que Speedy Gonzáles nunca podrás con Súper Ratón, excepto la Hormiga Atómica, que era mi preferido de niño. 

Qué me vais a contar de deporte los que habéis chupado dibujos animados babosos. Nunca conocisteis a Mazinger Zeta ni os lo cambiaron por el puto Orzowei. No tuvisteis infancia.



Segundo asalto Liga Iberdrola balonmano femenino

Hoy se juegan todos los partidos de la Liga Iberdrola de balonmano femenino. La Súper Copa Ibérica suena como las Hispanas en los Juegos Olímpicos de París. 

No se oye ninguna dimisión en la selección española. No me extraña. Parasitar una institución con dinero público sale gratis. 

Va para dos años que tenían un proyecto para que el primer equipo nacional triunfara en los eventos internacionales. Han triunfado haciéndose dueños del 
tinglado.

Mientras, en la Liga Iberdrola, con solo una jornada jugada, se distinguen los colistas y los que tuvieron suerte ganando el primer partido porque el otro equipo era más malo que el propio.

Yo no voy a mentir pero en muchos equipos de balonmano femenino la falta de nivel es alarmante. Ya sabemos quiénes son los culpables y a qué se debe tanta ignorancia deportiva.

Tengan en cuenta que los diplomados, de no tener un buen enchufe en el mundo del balonmano, presumirían por trabajar de camareros. 

"Soy maitre, no camarero." Diría el jefe de comedor, jefe de sala, maestresala o maestro de sala, si es que lo es, creyendo que no es un camarero. 

Me suena a un moña de Torremolinos que se sintió ofendido porque le llamé peluquero. "Perdona, no soy peluquero, soy estilista. No afeito barbas." Yo pensé que los que afeitan barbas son barberos de la barbería 💈 😂

El Porriño está en cabeza y sería campeón de liga si la Liga Iberdrola fuera a un solo partido. Ya sabéis que la corrupción provoca que la Liga tenga esta temporada veintiséis partidos. 

Por eso pienso que las jugadoras y cuerpos técnicos de los equipos que compiten en la Liga DHF tendrían que tener voto exclusivo para eligir al presidente de la RFEBM y no los pardillos federativos que se reparten los sillones. 

Las jugadoras y los cuerpos técnicos también tendrían que tener voto total exclusivo para elegir al seleccionador nacional de las Hispanas, y evitar que gañanes parasiten la selección.

Soy de los que piensan que el Porriño es un gran equipo que tiene derecho a ser Campeón de Liga pese a los federativos y sus tejemanejes. 

lunes, 9 de septiembre de 2024

La Supercopa Ibérica de Maia (Porto)

No es que el Bera Bera sea un equipo superior, más bien los demás equipos incluido el Elche han bajado su nivel.

Quien entienda de preparación física me darán la razón. El 95% que creen que entienden de preparación física, no pasan del nivel de parásitos, de esos que están repletos las instituciones del balonmano nacional.

De algo tienen que vivir. Por eso parasitan instituciones y clubes, sin importarles las consecuencias. 

El Bera Bera no quería ganar, pero el paupérrimo nivel de los rivales se veía a la legua durante los primeros quince minutos de la primera parte, con tal aburrimiento que activé Netflix para ver una serie de cuatro temporadas que me he chupado en cinco días: Glow.

Viendo el espectáculo que ofrece el Bera Bera, la Liga Iberdrola se torna aburrida con tanto mequetrefe instalado en los cuerpos técnicos de los equipos.

El nivel de las Ligas Profesionales se valoran por el número de parásitos que tienen. A más parásitos menos nivel y más chatarra ruidosa. 

Con la selección comandada por unas familias que no dejan espacio a los talentos, la Liga Iberdrola es su espejo, más falso que un espejismo.

Que en el Bera Bera no permitan esos bajones de nivel, lo hacen equipo campeón frente a proyectos de tercera división que pretenden verdernos en la División de Honor.

Y ya no digamos del nivel de los equipos portugueses. En la Supercopa juegan los mejores pero el Bera Bera es un equipo mucho más profesional que juega a llevarse trofeos y títulos sin importarle ninguna otra cosa que no sea vencer.

Los demás quieren ser como el Bera Bera pero el ego les hace meterse en el salón de los espejos que el equipo donostiarra controla.

Bera Bera se va a aburrir de ganar a equipos que no tienen poder físico ni balonmano. Esta temporada lo volverán a ganar todo. Gracias a los proyectos repletos de parásitos sin nivel deportivo ninguno. 

martes, 3 de septiembre de 2024

Nivel del balonmano femenino en División de Honor

Muchos no se habrán dado cuenta que soy un experimentador de sistemas de entrenamiento personal. De hecho me baso en mi propio sistema para dibujar los niveles de los equipos en División de Honor femenino.

Tengo una pupila transformada en un corredora. Aunque nunca puede entrenar tres días seguidos, a veces pasan semanas hasta que vuelve a entrenar y me pide que le ponga una rutina para ese día.

Sus ritmos de carrera los tiene en los 5 kilómetros. Es capaz de correr esa distancia en aproximadamente 30-35 minutos, dependiendo del perfil de la prueba. 

Hoy le he vuelto a recordar que está uno o dos puntos por encima de la condición física de la mayoría de las jugadoras de la Liga Iberdrola y del nivel de todos los equipos excepto del Bera Bera. 

O sea que el Málaga Costa del Sol y el Attigo Elche están por debajo de su condición física en un o dos puntos.

Esto para mí es fácil de ver. Solo tengo que ver cuántos minutos aguanta cada jugadora de la DHF o del Málaga Costa del Sol o del Elche en la cancha antes que la sustituyan, para generar datos de mi sistema que me dicen la condición física de las jugadoras.

La mayoría de las jugadoras dirán que corren a 5:30 minutos por kilómetro. Que corra un kilómetro en 5:30 minutos no es una medida de condición física de las jugadoras. 

A mi pupila ex jugadora de balonmano femenino le pongo rutinas básicas. Nada de rutinas de alta capacidad física. Todo básico y espartano. 

Si la media que corre una jugadora de balonmano en un partido de la Liga Iberdrola es de 6 kilómetros, mi pupila se devora esa distancia en poco menos de 40 minutos, sacándole al 98% de las jugadoras de la DHF una estela larga e insalvable de 20 minutos.

Pero no solo eso. La primera carrera que corrió en su vida fueron 10 kilómetros de sube y baja en una ciudad como Jaén, que no tiene llanos en su ladera de la montaña. Hizo un tiempo inesperado de 62 minutos que ninguna jugadora de la Liga Iberdrola puede acreditar.

sábado, 31 de agosto de 2024

Comenzó la Liga Iberdrola sin sorpresas

Betionak - Bera Bera fue un partido sin sorpresas desde el minuto 4 de la primera parte.

Muchos habrán creído que las de Villava iban a corregir su juego de cara a esta temporada. Nada más toparse con la realidad y suspirar de que el equipo donostiarra no les metiese tantos goles.

Le echarán la culpa a la mala defensa. Como siempre les parecerá que las jugadoras no estuvieron concentradas.

Me recuerda a ese profesor de la universidad de Málaga que vino a vernos a la vega donde sembramos patatas.

Nos preguntó y empezó a tomar notas de lo que le decíamos para un estudio que tenía proyectado en la universidad, repleta de hijos de papaítos sindicatos, partidos políticos y otros niños de papá.

Al inicio del verano, las patatas que sembraron sus alumnos todas verdes. Pero el individuo estaba empeñado en enseñarnos a plantar patatas como profesor de la universidad. 

Con el Betionak como con otros clubes, se los merendará el Bera Bera, Elche y Málaga Costa a base de sartenes repleta de goles. 

Recuerden que las mejores sartenes son de hojalata o de hierro. Las modernas están hechas de circuitos de chatarra llamada teflón.

Si le preguntas a cualquier jugadora a cuánto corre un kilómetro, te dirá la marca del primer kilómetro. 

Recuerdo a una jugadora que me dijo correr 5:30 minutos el kilómetro. Claro, su primer kilómetro. 

Le pregunté que si su equipo pierde contra Bera Bera. A cuántos minutos por kilómetro corre una jugadora del Bera Bera?. 

El partido Betionak - Bera Bera se acabó a partir del minuto 4 y a mediados de la primera parte las jugadoras de Betionak apenas podían con las escapadas y los ataques de las donostiarras.

Menudo aburrimiento!.

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Entrenamiento técnico de alta capacidad anaeróbica 1 para entrenadores de División de Honor de balonmano femenino. Fichero de dos páginas A-...