Noruega-Países Bajos o el desgaste del tiempo en ataque-defensa de balonmano femenino

Viendo el partido Noruega - Países Bajos, la presión se ha cargado a las neerlandesas en los primeros cinco minutos.

Noruega entrena su Fartlek noruego, que parece que nadie sabe desencriptar.

Y claro, quienes no se han entrenado nunca sobre los límites cardíacos mínimos anaeróbicos, nunca entenderán cómo se producen esas velocidades. 

Y que además en el balonmano no juega una jugadora sino que se van turnando. 

Por si no lo saben, Reistad, que hoy a metido 10 goles, solía entrenar con su novio carreras de tipo Fartlek noruego.

En los entrenamientos ataque-defensa, muchos se han olvidado entrenar el agotamiento, el desgaste del tiempo. 

Si en los entrenamientos el tiempo no provoca desgaste físico en las atacantes, tampoco lo provocará en las defensas.

¿Entonces pregúntate qué estás entrenando?.

¿Está mal que se llegue al cansancio o no?.

Confirmo que está mal que no se llegue al cansancio, que no se alcance el desgaste físico de las jugadoras en los entrenamientos.

Si entrenas un equipo de balonmano femenino, las jugadoras tienen que ser capaces de aguantar la máxima presión posible. 

Este tipo de entrenamiento se ha de hacer un par de veces por semana, con el objetivo de llegar al estrés muscular. 

Pero como vengo diciendo muchas veces, en la España se suele entrenar 20 minutos con ejercicios diseñados para niños. 

Tras esos 20 minutos se cambia de ejercicio para hacer otro distinto de puro aburrimiento.

Y en la selección pasa lo mismo. Planes diseñados para críos. 

Y con ello quieren ser campeonas mundiales 🤣😱