Blog de Bernabé Ramírez dedicado exclusivamente a las técnicas de entrenamiento nuevas de balonmano femenino y las Guerreras de la Selección Española. Análisis detallados de interés y consejos para mejorar.
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miércoles, 7 de mayo de 2025
La liga Guerreras de los arañazos, los mordiscos y la funerala
martes, 6 de mayo de 2025
Rocasa Gran Canaria - Málaga Costa del Sol balonmano femenino
lunes, 5 de mayo de 2025
Los equipos chatarra en la División de Honor Oro del balonmano femenino
Es una vergüenza con frecuencia que ciertos equipos chatarra de balonmano femenino de la División de Honor Oro puedan ascender a la máxima División de Honor para ser arrollados por casi todos los equipos.
sábado, 3 de mayo de 2025
El Málaga Costa acaba la liga regular ganando al descendido Zuazo
Bueno, pues ya está la suerte echada, el Málaga Costa acaba la liga regular ganando al descendido Zuazo y tendremos en los Play Off al Rocasa Gran Canaria, que fue ascendiendo desde la cola hasta quedar el séptimo, y porque le tocó el Elche en el último partido, que tuvo posibilidades de ganar al menos un puesto más.
Lo que está claro es que la primera eliminatoria del Costa será contra el Rocasa, y tendrá que visitar Telde primero para disputar la vuelta en el pabellón de Carranque.
Los Play Off han quedado así:
1) Atlético Guardés - Aula de Valladolid
2) Málaga Costa - Rocasa
3) Bera Bera . Granollers
4) Porriño - Elche
Por otro lado, la victoria del Betionak contra el Atlético Guardés, deja al Elda Prestigio en los Play Down a pesar de su victoria frente al Gijón, y el Betionak da por finalizada la liga esta temporada ganando su plaza en División de Honor 2026.
El partido del Málaga Costa ha sido un trámite frente al descendido Zuazo. Las de Baracaldo se dedicaron a jugar al balonmano haciendo frente al segundo clasificado de la liga.
Las panteras como muchos fallos en los contrataques de velocidad y la gran portera vasca que les ha secado la pólvora en no pocas ocasiones.
¡Ya veremos que pasa en los Play Off!.
martes, 25 de marzo de 2025
El Málaga Costa ficha a Martina Romero
martes, 18 de marzo de 2025
Las jugadoras que salen de Málaga Costa del Sol
En el Málaga Costa del Sol hay jugadoras que yo nunca hubiera fichado. Os voy a explicar por qué.
Conocí a una chica que hacía oposiciones. Quiso que yo le ayudara porque ella en entrenamiento deportivo, así como su entrenador que la entrenaba, son unos esperpentos. Negados hasta para hacer las cosas bien.
En mi vocabulario este tipo de gente está catalogada de idiotas sin remedio. Son gente que por alguna razón, su cerebro se vuelve tonto, da igual lo que les propongas y la psicología que uses. Un idiota siempre se hace daño a sí mismo haciendo daño a los demás. ¡No tienen remedio!.
La chica me pidió ayuda, entrenó según mis consejos, empezó a realizar buenos tiempos en los sesenta metros y en el kilómetro, pero llegado el momento, en las pruebas o competiciones, realizó una marca de lo más miserable. ¡Una idiota sin remedio!.
Pero mira por dónde, la aprobaron con sobresaliente. Una auténtica enchufada al sistema o régimen.
Lo que pasa que en la Liga Guerreras, esto no valida. Búscate el enchufe que quieras que lo mejor que puedes hacer por el club es largarte, si antes no te larga el club.
La Liga Iberdrola es una competición donde no caben las idiotas. Tu cerebro siempre te llevará al ostracismo porque no eres competitiva. Por eso mismo te conviertes en una jugadora que llegas a los clubes a comer churros con chocolate sin ganas de competir.
Eso mismo le pasa a algunos de los entrenadores de la liga Guerreras, son idiotas y aparentan competir sin ganas de competir, porque si quisieran competir se comían el balón. Pero les cuesta el dinero a los clubes que no ven la mentira que tienen escondida.
Después a lo mejor le echamos la culpa a los seleccionador Martín y Prades porque no tienen tiempo de poner a las Guerreras finas en alto rendimiento, pero las que las entrenan son unos mentirosos mentecatos que no tienen pajolera idea de rendimiento, lo que en inglés llaman performance.
Y además hay que incluir a un montón de jugadoras que tienen talento, pero nunca triunfarán porque nunca serán competitivas. Pasarán los años y no las querrán en ningún club.
Al Málaga Costa se viene a competir. No a cobrar de la sopa boba.
lunes, 17 de marzo de 2025
Suso Gallardo renovado por dos temporadas en el balonmano Málaga Costa del Sol
La noticia suena por sí sola. La ejecutiva del Málaga Costa del Sol de balonmano femenino, ha renovado a Suso Gallardo por ¡dos temporadas!.
Ante todo, como siempre, me voy a hinchar de reír.
Nunca apoyaré a ningún entrenador que no sea Suso Gallardo. Sencillamente porque sé reconocer a la gente con la que compartí buenos momentos, los del clan de Diego Carrasco, y no ayudaría nunca a otro entrenador, a no ser que me pague miles de euros y me haga rico .
He leído que a Suso Gallardo le fueron renovando año a año, a pesar de haber ganado títulos insólitos para el Málaga Costa.
Una cosa que voy a dejar bien claro es que, la política puede apoyar con el dinero que quieran según sus intereses, pero nunca ganarán títulos de competición, sencillamente porque por mucho que apoyen el deporte, cualquiera no sabe diferenciar un entrenamiento aeróbico del anaeróbico, al más alto nivel.
Mucha gente tiene demasiada teoría en la cabeza siendo extremadamente muy cabezones e inteligentes incluso cuando se bañan con detergente, pero lo que cuenta es la práctica y la mayoría no son capaces de adelantar ni al coche escoba de la media maratón de Málaga.
Me cuentan que si no renovaron a Suso más que una temporada en temporadas pasadas, era porque no confiaban en él.
Y yo pregunto: ¿Acaso pensaban contratar a otro entrenador de balonmano para que se cepille el dinero del club mientras promete chorradas pasajeras camino del descenso?.
Suso Gallardo actualmente se está entrenando mientras compite temporada tras temporada con el objetivo de convertirse en mejor entrenador, cosa que requiere tiempo.
Estoy seguro que ningún listo sabe decirme ¿Dónde se encuentra el límite cardíaco del lactato?. Seguro que sale algún tonto que lo habrá leído en algún libro para tontos.
¡Mucho bla bla bla bla!. Pero si pregunto cosas, sabré dónde hay un parásito deportivo con teorías salchichonas😂
Dos temporadas más con Suso Gallardo, son dos temporadas más que el Málaga Costa estará en la élite como uno de los mejores equipos de balonmano de España.
Yo ya tengo preparado el tirachinas por si lo veo entrar en la ciudad deportiva de Carranque para felicitarlo con un buen salchichón.
Falta la tarta, pero eso siempre lo compraban las jugadoras, y yo, no pienso comprar ninguna tarta.
Como mucho, compraría caramelos o patatas fritas bien saladas, que le gustan a las jugadoras.
Tengan en cuenta que la técnica de entrenamiento que usa el Málaga Costa procede de los pirineos donde yo vivía.
La aprendí vacunando a las más de doscientas cincuenta vacas brunas, y a mí personalmente, me resultaba muy fácil vacunar vacas.
Para vacunar, se las agarra bien agarradas de las fosas nasales metiendo bien los dedos de la mano, mientras los dedos de la otra mano se meten por los aretes de seguridad de la jeringuilla, ya cargada con la vacuna.
Se aprieta más fuerte las fosas nasales para que las vacas no se muevan y se les clava la aguja en el pescuezo.
La vaca no dirá ni muuuuuuu, pero las volveras locas si les das un montoncito de sal 😂
Lo peor es que las vacas corren mucho cuando se salen del grupo para colarse en campos ajenos.
Siendo yo un gran atleta capaz de correr a 35 km/h, se metían en el campo de algún vecino, y por mucho que corriera tras ellas, me costaba más de una hora o dos horas reagruparlas de nuevo.
¡No se hagan ilusiones!. No les diré que el sistema de entrenamiento del Málaga Costa salió de correr tras las vacas, que aunque no lo crean, corren más que las jugadoras de balonmano, ya que alcanzan velocidades de 40 km/h, pero cuando están enfadadas no hay quien las coja.
Os lo digo sinceramente, porque muchas jugadoras estáis estudiando veterinaría. Así que os aconsejo no correr tras las vacas. Lleváis las de perder. 👿
Ver vídeo de Suso Gallardo en YouTubeLa liga DHF parada por las Guerreras no es bueno para el balonmano femenino
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Llevo esperando desde ayer a que empiecen los dichosos partidos. La liga Guerreras ha cogido tanta calidad que habrá encerronas, arañazos, m...

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