Enseguida se cree un portento con talento y su consigna es arrasar con las Guerreras en las Olimpiadas, con tan mala fortuna que sus rutinas tienen resultados chatarra, y aún así cree que lo puede arreglar.
Hagamos un repaso de sistemas de entrenamiento del más antiguo al más moderno, aproximadamente:
- Fartlek, escandinavo.
- Series por intervalos, checoslovaco.
Complementos:
- Pesas, ancestral.
- Circuitos Oregón, estadounidense.
Formas de entrenar:
- Por tiempo.
- Por recorrido.
Dónde radica el talento?. En ecuaciones. Si los resultados son chatarra es porque el entrenamiento es chatarra. Justo lo mismo que el día que aprobó su licenciatura corriendo 1509 metros (milla terrestre) en 15 minutos 😂
Sobre los sistemas de entrenamiento, he puesto los que uso. Los demás son meras copias. Yo he creado mi sistema de esos sistemas. O sea, he creado mi propia ecuación.
El Fartlek es un sistema creado en los años treinta por los escandinavos de Escandinavia 🤣 Es decir en tiempos que las noruegas eran suecas y no venían a España de veraneo.
Las series por intervalos checoslovacos es una variedad de las rutinas de los finlandeses voladores. El esplendor que emanaba de Paavo Nurmi, el primer atleta que no fumaba.
Paavo Nurmi cultivaba su cuerpo con suaves sesiones de pesas y rutinas suaves tipo circuito. Ni de lejos los circuitos son el entrenamiento fuerte de cualquier atleta.
Lo del balonmano son meras variedades de la misma raíz con la misma tónica y la misma clave. La mayor condición física se experimenta en la carrera. Lo demás son potingues de relleno.
El acierto radica en que una tonta, por mucho que estudie seguirá siendo igual de tonta. Estudiar no influye en el nivel de inteligencia 😂🥒
