Cuando las lesiones se vuelven crónicas en balonmano femenino y no sabemos como escapar de la tristeza

Este es un libro informativo sobre las lesiones crónicas, la mayoría como resultado del programa de pesas.

Muchos preparadores físicos y entrenadores de balonmano femenino, no tienen en cuenta que los programas de pesas, pertenecen al grupo de ejercicios de entrenamiento que son los suplementos.

Diferenciar los ejercicios de suplemento de los ejercicios específicos, nos lleva a un entrenamiento auténtico de las capacidades de las jugadoras.

Pero me temo que los egos de muchos de los entrenadores académicos, no dejan de entorpecer la evolución de las jugadoras más sensibles a los programas de pesas.

También ocurre con las sensibilidades a la hora de hacer unos estiramientos que no elonguen más allá de lo permitido los músculos y los tendones.

El libro puede ser bastante correoso porque subraya las cosas que se hacen mal y lo mejor que se puede hacer para fortalecer, no para cagar la musculatura.

Si quieres comprar este libro toca la portada.