Translate

martes, 31 de octubre de 2023

Los entrenadores de la Liga Iberdrola

En la Liga Iberdrola de División de Honor de balonmano femenino se distinguen varios grupos de entrenadores que dan mucho carácter a los equipos que entrenan. 

La peculiaridad consiste en que cuando llegan a la élite de División de Honor, piensan que con las mismas rutinas que emplearon para entrenar niños, su equipo iba a rendir frente a los grandes de la Liga.

No es de extrañar que en la jornada 9 tengan problemas para salir del vagón de cola intentando rascar puntos con los equipos clasificados en mitad de la tabla de clasificación, muchos de ellos veteranos de División de Honor expertos en mantener toda la temporada un nivel medio alto.

Observando la clasificación en el vagón de cola se distinguen equipos que suman puntos con vistas a los Play Off de descenso como una forma de salvar la temporada para seguir en División de Honor.

Estando por celebrarse la jornada 9 y a 14 jornadas para que termine la Liga Regular y comiencen los Play Off, vaticino que de no cambiar la capacidad física, La calzada obtendrá entre 0 y 4 puntos, el Oviedo entre 2 y 6 puntos, Elda Prestigio entre 2 y 6 puntos, Beti-Onak alrededor de los 12 puntos, Rocasa alrededor de los 16 puntos lo mismo que Granollers más o menos.

Recordar que en el antiguo formato liguero con catorce y dieciséis equipos, hubo algunas temporadas que tener 18 puntos no garantizaban la permanencia en División de Honor.

El problema que muchos entrenadores arrastran es el de pecar de pardillos en una competición del más alto nivel.

No es fácil entrenar a un grupo de jugadoras cuyo rendimiento se pone a prueba al ciento por ciento en cada partido.

También hay que tener en cuenta la capacidad psicológica para aceptar las derrotas viendo que los rivales te pasan por encima.

Con mis mejores deseos de buen deportista, soy de los que esperan que un equipo se convierta en la revelación de la temporada en el balonmano femenino de élite español. 



Los entrenadores de la Liga Iberdrola

domingo, 8 de octubre de 2023

Málaga Costa del Sol - Aula de Valladolid

Ya sabemos que los partidos entre el Málaga Costa y el Aula de Valladolid tienen una profunda rivalidad, la filosofía del balonmano femenino llevada al extremo.

Para mi sorpresa las nuevas jugadoras del balonmano Málaga Costa del Sol del equipo B han marcado goles, han defendido, han desestabilizado en ataque a la defensa rival y han abierto brecha poniendo distancia en el marcador para controlar el partido.

La brecha abierta de hasta siete goles de diferencia no ha sido obstáculo para que el gran Aula de Valladolid haya recortado distancia pudiendo haber puesto en un compromiso la victoria malagueña.

A pesar de la derrota el Aula mantiene el liderato por diferencia de goles. Así vemos a los cuatro equipos favoritos de la Liga empatados a 10 puntos, en la línea del todos contra todos.

También he visto que Patricia Lima ha mejorado en este partido sus aportaciones al equipo acertando donde antes fallaba. Asistida por Bitolo en innumerables pases han dominado durante un trecho importante de la primera parte el ataque contra las rivales del Aula de forma fructífera sumando goles.

El Aula se perdió muchas veces en la maraña defensiva del Málaga Costa liderada por una imponente Berasategui lo mismo que durante los ataques que el Málaga ha roto su defensa con la asistencia de las extremos Bárbara Piñeira y Sara Bravo, muy activas abriendo brecha en el marcador.

Victoria pues: 
Málaga Costa 25 - 21 Aula de Valladolid. 

sábado, 7 de octubre de 2023

El Bera Bera poniendo en su sitio al Elche

Por lo pronto Bera Bera ha puesto al Elche en su sitio con un duro correctivo a domicilio. El partido ya estaba ganado antes de iniciarse la segunda parte. 

Por abajo el Elda Prestigio sigue hundiéndose en los fangos pantanosos de la División de Honor. Parece que el Rocasa despertó y le ha sacudido un buen zarpazo para situarse a mitad de la tabla. 

Tras seis jornadas no creo que el Elda encuentre la clave para librarse del descenso y como el Gijón La Calzada, tiene diagnósticos de no retorno. 

Esta temporada los equipos intermedios van juntando puntos para optar a los Play Off y no dejan pasar ni una. 

El Guardés ha jugado con el Granollers un partido mareante. Una vez que las de A Guarda conseguieron marcar distancias en el marcador desde el principio, han corrido el riesgo de no aguantar la aceleración final de las catalanas y a pesar de ello con las apuestas en contra han logrado el triunfo.

Queda pues un partido por jugarse de la máxima rivalidad. Mañana en el pabellón Pérez Canca de Carranque se espera uno de los partidos más reñidos entre el Málaga Costa y el Aula de Valladolid con las vallisoletanas líderes de División de Honor.



jueves, 5 de octubre de 2023

Cómo entrenar a tu equipo para DH

 A mí me encanta jugar con las ecuaciones respecto a lo que a rendimiento deportivo se refiere. Uno de los aspectos más importantes de las ecuaciones es saber los efectos reales de cuantas rutinas intervienen en una tabla de entrenamiento.

Muchos profesionales se ríen cuando les hablo de la perfomance que procuran las rutinas bien entendidas. Y es que si no se entienden ni ellos lo más probable es que su equipo, el que entrena, rule por la cola de la clasificación en la Liga de División de Honor femenina.

En lo personal he estado sin entrenar años. Lo pueden atestiguar personas que me conocen. 

Nunca he podido ser un atleta de 60 kilos de peso excepto cuando llevaba camino de padecer anorexia, que llegué a pesar 43 kilos tan solo y por entonces no tenía los conocimientos tan impresionantes ni como montañero ni como ex futbolista.

Me he cultivado a mí mismo. He cogido libros de entrenamiento, he puesto en practica las rutinas que contenían. Y verigüé si mentía, cosa que ha ayudado a entenderme y a entender que ´en la vida hay dos conceptos que son las más sanos: comer y hacer deporte. Y el más sano de los dos es hacer deporte´ (palabras de mi amigo Rosales, triatleta de 83 años).

Así que estoy usando mi conocimiento para salir del atolladero más profundo en el que me han hundido mis odiadores.

Empecé a entrenar el día 5 de agosto y mi amiga ex jugadora de balonmano, que también es mi pupila en running, no creía que yo podría coger niveles altísimos con resultados sorprendentes en menos de dos meses.

Mis ecuaciones me han llevado en solo cuatro semanas a correr mi primer kilómetro en 3:26 minutos. ¿Dónde hay una jugadora de balonmano que corra un kilómetro a 3:26 minutos?. 

Lo siguiente es que se han cumplido dos meses y estoy corriendo 8 series de 200 metros con tiempos alrededor de los 30 segundos incluso menos. 

El objetivo de mi entrenamiento por supuesto es secreto personal. Y por si no lo saben, aún tengo que perder 30 kilos. Peso por encima de 100 kilos.

Los profesionales del balonmano se revuelven contra todo lo que no pertenezca al mundo universitario.      Sin embargo los conocimientos universitarios proceden de autodidactas y mis conocimientos son autodidactas porque no proceden de ningún libro y me he entrenado a mí mismo.

Ya lo decía el gran Leonardo Da Vinci. Avisaba lo mismo que avisó el gran Albert Einstein, ese señor que le gustaba hacer ecuaciones mientras trabajaba en la Oficina de Patentes de Berna.

Einstein nunca fue a una universidad a dar un curso excepto a una, donde todos los alumnos eran negros.

Si tus jugadoras tienen que correr durante todo un partido, ¿por qué las entrenas como si en el partido se corriese un par de kilómetros?.

Hay profesionales del balonmano que nunca han experimentado por sí mismos un entrenamiento anaeróbico en su larga trayectoria. 

Ellos son más de mirar a ver si cogen la materia que necesitan observando el entrenamiento de otros. 

Pero,  ¿saben qué?. Lo que no se conoce no se puede ver. Permanece invisible y nunca lo verá quien no sabe distinguirlo porque no tiene ni la más remota idea de lo que se está observando y el cerebro es incapaz de asimilarlo.

El correr activa una ecuación donde se activa la velocidad, la potencia de zancada, la amplitud de zancada según la jugadora, el peso de la jugadora, la gravedad terrestre, la dirección y la velocidad del viento, la capacidad física de la jugadora en ese momento.  

¿Se ve capaz de sacar una ecuación de todo esto que le estoy contando para ayudar a su equipo a ser competitivo en División de Honor de la Liga Iberdrola?...

Bueno sí, ponga todas las pegas que quiera. Pero el que está entrenando y ganando dinero con conceptos que desconoce es usted. 

Como siempre, le dejarán hablar en los medios cual político explicando sus inexplicables razones con el único objetivo de desplazar su responsabilidad por la mala marcha del equipo hacia otras áreas. 

Su tabla de entrenamiento es tan mediocre que tendría que pagarme buenos dinerales que personalmente me habré ganado sin usar la meritocracia ni el enchufismo como ha hecho usted.

Cobrar por no tener ni pajolera idea...



miércoles, 4 de octubre de 2023

Los equipos favoritos de la Liga Iberdrola

Acabo de ver el sorprendente primer triunfo por los pelos del Rocasa Gran Canaria frente a un correoso y luchador Beti Onak, que le ha faltado un poco de magia para irse con los dos puntos de Telde.

También he observado lo que parecía iba a ser un paseo del Bera Bera, con bronca del entrenador del Elda Prestigio a las decisiones arbitrales, convertirse en un triunfo con apuros por la mínima frente a un equipo en crecimiento.

He visto a un Málaga Costa del Sol pletórico por su triunfo en la Liga Europea frente al Larvik Handball noruego, jugando a medio gas pero llevándose los dos puntos frente a las Lobas de Oviedo aún por definirse en la División de Honor del balonmano femenino. 

Con cinco jornadas jugadas ya podemos ver quiénes son los equipos favoritos para el primer envite de los Play Off de la Liga. 

También se vislumbran los equipos que se van a jugar los Play Off del Descenso con una claridad abrumadora, si acaso con el paso de las jornadas nos puede reparar sorpresas. 

Opino que si la primera vuelta es dura, en la segunda vuelta no se perdona nada. O subes o bajas, excepto si tienes poderío para garantizar que tu equipo salve la categoría para enfrentarse a los grandes con la esperanza de cogerlos en un traspiés y ganar la partida para los Play Off finales.

Supongo que el Bera Bera tiene un plan de cara a los equipos que le dejaron sin campeonato liguero la temporada pasada. 

Lo que se jugará a cara de perro será la Copa de la Reina tras el fiasco de algunos equipos favoritos en el Martín Carpena de Málaga. Algunos se van a dejar de fiestas y reuniones ruidosas.

En el entanto la Liga Iberdrola se pone tensa y se estira. Los nervios harán de las suyas y algunos entrenadores que pensaban que haciendo un rayajo en la pizarra iban a barrer, van a ser barridos por ecuaciones que no se pueden dibujar en una pizarra.

He aquí como se ven los favoritos de la liga de División de Honor en la jornada 5 antes de jugarse la jornada 6:

He aquí como se ven los equipos intermedios que jugarían el Play Off contra los favoritos:

He aquí como se ven los equipos favoritos para jugarse el descenso:

martes, 3 de octubre de 2023

København vs Málaga Costa

El próximo equipo con el que se tendrá que enfrentar el Málaga Costa del Sol en la siguiente ronda de la Liga Europea es el København Håndbold Copenhagen, un equipo con equivalencias parecidas al Gloria Buzau que las panteras malagueñas eliminaron la pasada temporada pero que terminó con la eliminación del Málaga Costa por la trampa del federativo maltés Mamo por no incluir a Isabel Medeiros y su posterior alineación indebida.

El parecido con el Gloria Buzau viene por la cualificación de sus jugadoras, casi todas altas por encima de la media y los disparos lejanos con mucha fuerza, aunque no les sirviera mucho hace un mes contra el Metz francés cayeron derrotadas por diez goles de diferencia.

København Håndbold no tiene un gran historial como el Larvik pero ya sabemos que los partidos hay que ganarlos en la cancha de balonmano y cualquier eventualidad inesperada puede terminar en derrota. 

Por tanto, no hay que bajar la guardia y preparar este partido ya por sí histórico que puede significar la inclusión del Málaga Costa del Sol en Liga Europea por primera vez en su historia. 

El København Håndbold se sitúa en la tabla de la División de Honor de la Liga Danesa en el 9° puesto de la general con 130 goles a favor y 149 goles, 19 goles negativos tras 5 partidos jugados, 4 puntos por haber ganado dos partidos y haber perdido 3. A 6 puntos del líder el Odense que ha ganado sus cinco partidos.

lunes, 2 de octubre de 2023

Málaga vs Larvik en 10 minutos

Ayer me quedé observando con atención lo que ocurría en los últimos diez minutos de la primera parte del segundo partido de la eliminatoria de la Liga Europea.

Hubo un punto de inflexión en el que las nuevas jugadoras del Málaga Costa fueron las protagonistas durante esos largos diez minutos que el partido se desarrolló a partir del empate a 10 goles.

Las protagonistas: Lima y Bitolo como eje central del juego. Bitolo tiraba flojo a puerta y Lima flojo y desviado. A su izquierda tenía a Doiro y por esa esquina a Bárbara Vela.

Se notó sobremanera el empuje del Larvik y la quemazón que imprimía el equipo noruego para no verse superado y ponerse por delante en el marcador.

Lima, Bitolo, Doiro, Bárbara, Rocío Campigli en el pivote; después Elena Cuadrado y Sara Bravo se iban intercambiando para dar respiro a Arderius, Espe, Doiro, Medeiros, Cesáreo, etcétera. 

La presión fue enorme que fallaron frente a la portera noruega una decena de goles y solo Bitolo logró marcar uno después de fallar tres o cuatro. Lo mismo digo de Rocío Campigli con otros tres o cuatro goles fallados cara a cara con la portera. 

El juego se hizo tan espeso que no me cabe duda que las jugadoras nuevas aún necesitan un tiempo para ponerse al nivel de preparación y perfomance física que les exige estos retos. Aunque en lucha les pongo un sobresaliente donde les faltó efectividad.

Tantos fallos frente a la portera noruega denota la falta de una mayor capacidad física y definición. Fallar una docena de goles con el grupo titular en el banquillo hizo que el Larvik cogiese una ventaja de cinco goles que aunque después fue contrarrestado en la segunda parte, deja a las claras el desequilibrio físico que aún arrastran algunas jugadoras.

A destacar los 8 goles de Isa Medeiros.

Patricia Lima, Sara Bravo, Elena Cuadrado, Rocío Campigli, Bárbara Vela, Berasategui en la defensa frente al Larvik.

Parte del partido 

No evoluciona el Málaga Costa del Sol de balonmano femenino

Muchos dirán que ya lo sabían. Por eso no especifico la rutina ni la técnica para entrenar a las jugadoras del Málaga Costa del Sol.  La cri...