Fin de semana con balonmano femenino del máximo nivel en la Liga Iberdrola de División de Honor

No creo que el Málaga Costa del Sol logre superar la derrota del Gasca contra el Bera en los Play Off de la Liga Iberdrola en Carranque. Aunque cosas más raras se han visto. Las donostiarras aún están de fiesta tras ganar la octava Copa de la Reina este fin de semana pasado tras arrasar y pasar por encima del Atlético Guardés, Málaga y Aula de Valladolid.

En el entreacto quedaron en la diáspora Porriño, Granollers y Elda Prestigio. El Porriño jugará mañana ser o no ser contra el Elche en el Play Off que le lleva ventaja. Las ilicitanas tendrían que ganar el partido para empatar al Porriño y además ganar la prórroga de desempate o en el más radical de los casos, los penaltis de desempate, que le costó la derrota contra el Málaga Costa en la Copa de la Reina.

Esta temporada los Play Off tienen la rareza de estar diseñados con un gran recorte de partidos por causa de la cercanía de los Juegos Olímpicos de París donde dudo mucho que el patético Ambros Martín haga un gran papel con su selección. Los Juegos Olímpicos no es un torneo cualquiera y no se va a parecer en nada a la fase de clasificación para los Juegos de Torrevieja.

La Copa de la Reina de la plaza toros de Illunbe en San Sebastián fue todo un récord con la asistencia de más de 4.000 personas a un solo partido. El balonmano femenino en España está al alza aunque parezca que no. Y mañana en el partido del Esperanza Lag de Elche se espera una entrada de hasta 2.000 personas para ver el partido definitivo entre Attiggo Elche y Balonmano Porriño que de ganar el equipo gallego, eliminaría al equipo ilicitano de la final por el Campeonato de Liga.

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Cómo ganar al Bera Bera de Imanol Álvarez, Campeonas de la Copa de la Reina 2024?.

Algo que siguen obviando el Málaga Costa del Sol y el Elche, y tienen que aprender Porriño y Aula de Valladolid, se llama CONDICIÓN FÍSICA por ESPRINES.

El entrenamiento por esprines genera una condición física superior del 90% de la capacidad de las jugadoras. Se entrenan dos días a la semana a última hora o hora y media. 

En atletismo se llaman Circuitos Oregón y no tienen nada que ver con el sucedáneo del chocolate que se inventan los preparadores físicos chungaletas.

Cuando veo a uno de estos tipos que que tienen un nuevo método que, resulta ser un sucedáneo de los esprines del sistema Oregón, me hierve la sangre de forma vengativa.

Me pasa lo mismo con entrenadores chatarreros que en su ignorancia, entrenan con obstáculos como si el balonmano fuese una carrera de obstáculos, impidiendo la progresión de crucero de las jugadoras.

El balonmano no es una carrera de obstáculos sino una carrera explosiva de robar balones en defensa y llegar a la portería contraria, meter gol, y volver a la portería propia a defender, sin que a la jugadora le haya temblado el brazo ni lo haya visto confuso.

Los leñazos a puerta de las jugadoras del Bera Bera contra el Málaga Costa del Sol son un ejemplo claro de dominio de la condición física y de los esprines.

Incluso en la defensa, las donostiarras no plantearon nada nuevo más que cerrar filas y presionar a las panteras haciéndolas correr. 

A las malagueñas yo las vi como un Seat 600 de los años 60 del siglo XX y las donostiarras como un Formula 1 actual.

Un ejemplo clarísimo de baja condición física lo vi en mi jugadora favorita, Estela Doiro, incapaz de marcar goles pese a que superaba una y otra vez la defensa donostiarra.

Otra de mis jugadoras favoritas, Espe López, fue la artífice de la victoria frente a un Elche venido a menos. Pero frente al Bera Bera no tuvo la facilidad para colarse. 

Incluso cuando las jugadoras del Málaga se colaban en la defensa donostiarra, sus disparos chocaban fácilmente con el cuerpo de la portera, evidencia inequívoca de la mala condición física.

En la derrota es cuando más se utiliza la pizarra, un juguete psicológico que las jugadoras, cuando ven lo abultado del resultado en contra, saben que es una chorrada.

Así que visto lo visto, no se puede ser más ignorante que no ver los juegos del Bera Bera, y encima creer que una pizarra te lo va a arreglar 😂🤣

Pongamos por ejemplo de circuito Oregón. Se trataría de correr la cancha de balonmano con el balón disparando a puerta ida y vuelta durante al menos una hora.

Un ejemplo de Circuito Oregón seria el siguiente:


1. 80m + flexiones (x20)


2. 80m + saltos en sentadilla en tijera (x10)


3. 80m + lumbares (x20)


4. 80m + abdominales (x30)


5. 80m + carpas (x20)


6. 80m + sentadilla (x20)


7. 80m + fondos tríceps (x30)


8. 80m + climbers (x20)


9. 80m + multisaltos (x30)


10. 80m + rotadores de hombro (x20 cada hombro).

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Octava Copa de la Reina del balonmano Bera Bera

Si hay algo de lo que me burlo mucho, es de los fantasmas con los que me enfrento a diario. Todos los días estoy lidiando con parguelas con titulitos creyendo lo que no son. Que dicen que están trabajando el nivel de condición física de las jugadoras de balonmano de su equipo. 

Me veo obligado a discutir con personas incapaces, de entendimiento corto y pocas luces, sin puto conocimiento sobre entrenamiento de alta intensidad. Imbéciles con licencia académica que creen que van a arrasar. 

Y en ésto, después llega un club serio como el Bera Bera y se lleva el torneo técnico más importante de España en lo que a balonmano femenino se refiere, por octava vez.

No me extraña que arrase en Carranque en el próximo y definitivo partido de Play Off contra el Málaga Costa del Sol. 

Tampoco me extrañaría que se clasifique el Porriño y en la final sea arrollado por el Bera Bera. Se ve el doblete a años luz.

Mientras, los que yo sé, siguen con sus proyectos aparentemente serios, más perdidos que un león hambriento nadando en medio del océano creyendo ser un pez.

Incluso tienen un bufón charlatán con una oratoria muy buena, que flaquea cuando se le pide que demuestre en la práctica lo que sabe. El trepa con la cara más dura que lleva años echándose flores a costa de otros. Necesita que le den un buen tortazo para que su ego se derrumbe. 

Saberse teórica del Fartlek, Intervalos y Series, no quiere decir que no sea un verdadero paquete en la práctica. Y si encima se jacta de entrenar jugadoras de balonmano haciendo circuitos sin tener ni pajolera idea para que sirven, tenemos el típico idiota.

Cuando ve que le sale mal, le pone a las jugadoras en una exigente rutina de pesas, que provocarán que corriendo un sólo kilómetro, estén reventadas. Sabiendo que en un partido de alto nivel de balonmano se corren medias de ocho kilómetros.

Mientras los intransigentes transigen, Bera Bera ha ido perfeccionándose para defender su hegemonía, y ha logrado arrollar en la Copa de la Reina a los demás equipos. 

Esto sólo lo consigue un club con seriedad. 

FELICITAMOS A BERA BERA por su monumental y arrolladora Copa de la Reina 2024.

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El Málaga Costa derrota al favorito/Handball Alto Nivel #ehfel #elw #allin

 La derrota hoy del favorito Motherson Mosonmagyarovar húngaro contra el Málaga Costa del Sol en la Fase de Grupos de la Liga Europea de balonmano, tendrá repercusiones inmediatas esta misma semana en el partido de vuelta en Hungría.

Para mí el Motherson es uno de los equipos claves de la Liga Europea junto con el Türinger alemán porque se sirven de su regularidad en los partidos para llegar a los cuartos de final con seguridad. 

Lo hicieron el año pasado y lo vienen haciendo estos años a pesar de quedarse a las puertas de la final eliminados por otros equipos más efímeros que tuvieron la oportunidad de ser invitados a competir en la Champions League.

El partido en el Martín Carpena ha sido mágico por momentos, fascinante, pero también agresivo por parte de algunas jugadoras húngaras atizando en la cara  a las jugadoras malagueñas sin que los árbitros les pusiesen coto. Esto describe claramente el próximo partido el fin de semana en Hungría. 

Ha sido una excelencia haber ganado al Mosonmagyarovar en Málaga, pero esta victoria ha convertido el próximo partido en la clave para saber qué equipo será el líder del Grupo D.

El próximo fin de semana contra el Motherson húngaro no serviría un empate del Málaga porque lo más probable es que el Targu Jiu rumano va a perder con el equipo noruego. No creo que tengan capacidad de doblegar al Sola siendo el que paga los platos rotos.

El Mosonmagyarovar sigue siendo el favorito a pesar del tropiezo como líder del grupo, lo que demuestra que es el equipo clave para las aspiraciones del Málaga Costa situado en tercera posición. 

Si el Motherson gana el próximo partido, será inalcanzable por los mismos goles promedio que lo hacen líder empatados a cuatro puntos y a pesar de perder en el Martín Carpena les favorece. 

Lo dice claramente la clasificación. Le ganó al Sola y por eso es primero de grupo. Lleva 91 goles a favor y 84 en contra, frente a los 86 goles a favor y 77 en contra del Málaga, contando que los partidos se hayan jugado a domicilio o en casa. 

Si gana el Málaga Costa en Hungría será inalcanzable aunque pierda con el Sola ya que la segunda plaza de la pelea quedaría entre el Motherson y el Sola y el Málaga tendría el comodín para ganar en el Martín Carpena al Targu Jiu, último clasificado con cero puntos.

El partido del Málaga brillante en ocasiones sorprendió a las jugadoras húngaras. Pero para el partido de Hungría será necesario una fuerte aportación extra de condición física para cortar a las atacantes húngaras que serán llevadas en volandas por su público. 

No me extrañaría que algunas jugadoras húngaras den golpes en la cara de las jugadoras malagueñas para provocar faltas estratégicas si ven que el árbitro no las corta de cuajo.

Una nueva derrota del Motherson Mosonmagyarovar le obligaría a enfrentarse en extremis contra el Sola por el segundo puesto dando ventaja al Málaga Costa. Queda por ver lo que pasará en el pabellón húngaro.

Panteras Negras del Malaga Costa / Handball Alto Nivel #ehfel #elw #allin

 Era de esperar los ecos de la derrota del Mosonmagyarovar contra el Málaga Costa. Me recuerda las lenguas largas durante la eliminatoria contra el Gloria Buzau. 

Personalmente odio a los trepas con lengua larga. Siempre serán los primeros en abandonar el barco y los que nunca estuvieron cuando el barco no flotaba. Una vez el barco flotó dejando sus brillantes estelas en las competiciones europeas se proclamaron fieles a su bandera.

He leído que los árbitros del partido en el Martín Carpena estaban vendidos y pitaron en contra del Motherson. Personalmente durante  mucho tiempo llegué a pensar mal de algunos árbitros, pero solo de algunos. 

Conociendo el tema con más profundidad he moderado mucho las especulaciones por lo que significa ser árbitro de balonmano en un partido de alta competición envuelto en decisiones de milisegundos. 

Esto no quita que haya árbitros muy malos y arbitrajes malísimos que salen muy mal. 

El arbitraje del Málaga Costa contra el Motherson Mosonmagyarovar fue muy brillante y la pareja arbitral excelente pitando las jugadas malintencionadas que se repetían una y otra vez por parte de las húngaras dando golpes en toda la cara de las panteras.

El arbitraje no tuvo nada que ver en la derrota del equipo húngaro. Ya le dije a mi amiga María, ex jugadora, que las húngaras sufrieron una primera pájara colectiva en los últimos cinco minutos del final de la primera parte. 

Al inicio de la segunda parte esperaba que las jugadoras húngaras tuvieran un bajón colectivo, pero conforme transcurría el tiempo no me quedó ninguna duda que están muy bien entrenadas físicamente y poseen una excelente capacidad de recuperación tal como demostraron a lo largo del segundo tiempo.

Así que en la derrota de las húngaras contra el Málaga Costa no tuvieron nada que ver las decisiones de la pareja arbitral. 

Las Panteras hicieron un partido magistral y brillante. He dicho muchas veces que estos tipos de partidos sirven para que el equipo aprenda a competir y no ser un peón de los demás equipos en la Fase de Grupos.

¿Dicen las húngaras que en el partido de vuelta nos van a meter una docena de goles?... ¿Qué quieren que les diga?. 

En Málaga capital existen una variedad extensa de clubes que se consideran de élite pero militan en categorías de aficionados.

La mayoría de estos equipos basan su entrenamientos en "Circuitos", un conjunto de ejercicios de habilidades que alcanzan el mediocre nivel de 80% de la capacidad aeróbica. 

Explicación fácil: 

'Es lo que hacen los humanos tan solo con agacharse en su vida diaria.'

Lo peor es cuando se les quiere ayudar, saltan los entendidos de sillón y de pupitre y uno se tiene que retirar. ¡Así les va!.

El Málaga Costa del Sol de balonmano femenino, el Costa para los amigos, está compitiendo en la segunda liga más importante y potente del mundo del balonmano femenino: la European League (Liga Europea). 

¡Hay que aprender a competir!. Nadie regala nada.