Me puedo burlar o no me puedo burlar. Estoy seguro que la gran mayoría cree poco serio la capacidad de formular la masa por el cuadrado de la velocidad de la luz.
El cuadrado de la luz es la cantidad energía que se ha de generar para mover una masa, entiéndase peso.
Si preguntas por el peso que mueve una elíptica, nadie te hablará de 35 kilos, sino que te engañará diciendo 70 kilos o que depende.
Aunque parezca fácil, para correr en una elíptica con 35 kilos, equivale al nivel 15 o 20, pero estoy seguro que del nivel 4 no querrás subir.
La semejanza entre el balonmano femenino y el running anaeróbico, es que cuanto más corres y más tiempo dures a velocidad de crucero, más en forma vas a estar.
Supongamos que corro una serie de 200 metros en la pista de atletismo a un ritmo de 40".
El tiempo empleado es de élite pero la condición física la dictamina la cantidad de repeticiones que puedas hacer.
En balonmano se presupone una posesión máxima en ataque de 40".
En las series de 200 metros no existe la tregua de los golpes francos del balonmano.
Por ello en los partidos de competición se pueden alargar los ataques de 40" por tres veces o por cinco.
Si las jugadoras no tienen una condición física excelente, van a sucumbir al desgaste como se crema a un difunto.
El balonmano de competición se juega de portería a portería a ritmos tan altos que los equipos peor preparados no resisten más allá de los quince minutos.
En una sesión de alto entrenamiento anaeróbico, lo más importante es el mayor número de repeticiones de 40" de portería y portería, con un solo disparo válido.
Cuantas más repeticiones, más difícil y correoso se vuelve el balonmano, hasta el punto que la mala preparación física sucumbe con las jugadoras cegadas por el ácido láctico sin atinar a la portería.
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