El Málaga Costa - Elda Prestigio sin José Ignacio Prades balonmano femenino

😱 Terrible es acordarme que ya no está en el banquillo del Florentino Ibáñez el estimado rival José Ignacio Prades. 

De momento no se ha visto evolución satisfactoria en el juego del Elda Prestigio.

Perdió su partido frente a su gran rival valenciano, el Morvedre de Cristina Cabeza. 

Esta victoria le ha servido al equipo valenciano para dejar colistas a los equipos lanzaroteños.

También para iniciar la escalada con Cristina Cabeza al mando de las diablesas rojas.

Sin embargo, de momento, el Elda Prestigio tiene un colchón de 11 puntos.

Morvedre con su victoria frente al Elda suma 4 puntos.

Cristina Cabeza pasará ansiedad  intentando alcanzar los 10 puntos del Aula de Valladolid y los 11 puntos del Elda Prestigio.

Si fuera el Málaga Costa no me fiaría mucho de la derrota del Elda Prestigio.

Aún no tengo muy claro el nivel de su juego.

Parece un pastelito puesto adrede para el Málaga Costa tras la victoria frente al Betionak.

La próxima semana jugarán doble partido en Serbia frente al RK Bor.

El lío europeo durará todo el fin de semana con Atticgo Elche, Betionak y Guardés metiendo caña en Europa.

Al Elche le tocó el Kobierzyce, un equipo polaco.

Al Guardés el Erice italiano reinas de los favorices.

El duro Betionak se enfrentará a las turcas del Bursa, que suenan a piratas del balonmano femenino.

El Atticgo Elche noquea al Bera Bera en la jornada 15 liga DHF balonmano femenino

¡Qué cosas! 🤣

El Bera Bera logra romper el embrujo del Porriño y sale embrujado por las ilicitanas del Atticgo Elche 😂

A lo largo de todo el partido he visto la alargada sombra de una jugadora desgarbada que ha hecho mucha pupa.

¡Parece mentira cómo está la liga!. 

¡En la segunda vuelta no se perdona na!

Todavía algún entrenador creerá que está a la altura de los mejores.

Si por mí fuera, en la liga DHF descenderían cuatro equipos.

Los colistas y los co-colistas.

Se les iban a quitar las ganas de fichar entrenadores amiguetes a las directivas de algunos clubes.

Bajando los cuatro colistas y subiendo los cuatro mejores equipos de Plata, se renueva la DHF cada temporada.

¡Las cosas claras con los mejores! 😂

¡Da igual como lo pintes!.

¿Por qué impedir que otros equipos de Plata puedan ascender?.

El Elche se puede permitir vegetar media temporada, empezar la segunda y cargarse al Bera Bera.

Los cinco goles de ventaja pudieron haber sido seis.

Deberían caer a plomo los equipos que juegan la DHF con entrenadores de juguete.

Porque los equipos fuertes de la liga tienen un nivel.

Y los equipos comparsas nunca cambian su forma de competir.

En la liga hacen falta equipos matagigantes.

No equipos que van a cosechar  más del 85% de derrotas.

Mantener el estatus DHF situado en el vagón de cola no debería ser.

El benigno sistema de descenso  penaliza a uno jugando un ridículo playoff para echar a otro 😱

Da lo mismo los equipos de Plata que asciendan.

Competirán en los mismos niveles que los cuatro o cinco de la cola 🤣😂🤣💨

El entrenamiento de bloques de tiradas anaeróbicas en balonmano femenino

Cuando se realiza un entrenamiento de tintes Anaeróbicos, los límites están en fundir a las jugadoras. 

¡No te confundas!.

No se trata de fundir a las jugadoras al final del ejercicio 🤣

Las jugadoras tienen que quedar fundidas en los tiempos establecidos 😱

Pongo como modelo a las jugadoras del Málaga Costa.

Separamos a las jugadoras en tres grupos de amiguis.

El primer grupo las llamaremos Pesos Pesados (no he querido meter nombres más graciosos).

El grupo dos Pesos Medio y al grupo tres Pesos Pluma.

Las porteras cada una en su portería.

A las pesos pesados las colocamos de resistencia numantina (son las primeras que van a pagar el pato con la pata)🤣

A las pesos medios las hacemos atacar a las pesados corriendo sin tregua por toda la cancha hasta que revienten.

¡Eso si no revientan antes las pesados! 🖕

Si revientan haceros el escandinavo como si no pasara.

Transcurrido el tiempo previsto, cambiamos a las medios por las plumas para que sigan atacando a las pesadas.

¡Oiréis muchaaaaaaaas quejas!.

Haced como yo. Compraros una caja de caramelos para las quejicas.

Cuando haya terminado el tiempo de las plumas, volver a colocar de atacantes a las medios.

Os advierto que no hagáis mucho caso de lo que os dicen las pesadas.

Os intento evitar insultos varios de jugadoras que se arrastran por la cancha 🤣

Ni se os ocurra darle agua a las pesos pesados durante el tiempo de ejecución de estos ejercicios.

Se les soltará la lengua matona como al enano de "Uno de los nuestros".

Cuando se acabe el ejercicio con las pesos pesados, ni acercaros cuando estén bebiendo agua.

Entonces habrá empezado el ejercicio con las pesos medios, que creían que lo suyo era duro.

Ni se imaginan lo que es hacer un ejercicio sin poder beber agua con ansias por echar la papilla 🤣

Las pesos pluma las estarán sacudiendo mientras se oyen maldiciones 💨

Transcurrido el tiempo cambiáis a las pesos pluma por las pesos pesados.

¡Taparos los oídos!. 

¡Compraros unos auriculares antiruidos!.

¡Lo más importante es hacerse el sueco!.

Al final de todo, hay que hacerle lo mismo a las pesos pluma. 

No te he explicado en qué consisten estos ejercicios ni cómo entrenarlo con las jugadoras.

Necesitas mi ayuda como verdadero profesional y atleta experto en competiciones 🤣😂

Los lunes del Málaga Costa tras el partido del domingo DHF balonmano femenino

La fiesta de anoche no era fiesta porque pesaban los michelines. 

A nadie se le ocurrió que mantener la ventaja de dos goles sobre el Betionak, fueron las paradas de Castellanos. 

Los últimos minutos del partido fueron caóticos para las navarras.

Sabiendo que habían perdido el partido lo echaron "a ver si había suertecilla y Merche se tragaba los goles" 

Así se gestó el partido de ida y quisieron repetir en el partido de vuelta.

La otra vez se la colaron a Suso bien colada.

Esta vez las jugadoras estuvieron atentas al pitido final.

Las jugadoras navarras pidiendo la hora, pero también pidieron la hora algunas panteras negras.

Lo de pedir la hora no es porque no tengan reloj, sino porque ya no dan más de sí y no quieren reventar. 

El reventamiento es el arte que tiene cada jugadora de quedarse parada cuando su cuerpo no quiere correr 😂

Una vez pensaba hacer el maratón de Sevilla en dos horas y diecisiete minutos.

Me preparé muy bien en el antiguo recinto ferial de Málaga en Teatinos sobre series de dos kilómetros. 

Yo nunca había corrido un maratón, era mi primera aventura y me alimentaba a base de lechuga.

Desayunaba una ensalada de lechuga, almorzaba una sopa y una ensalada de lechuga y cenaba lo mismo.

No se lo aconsejo a las jugadoras del Costa porque para alimentarse de lechuga hay que saber comerlas.

La noche víspera de la maratón, en el hotel me sirvieron un bloque de carne 🥩 bien roja con patatas fritas.

Dormí de un tirón y pasé por la plaza de Armas a ritmo suave en 76 minutos.

Entonces aceleré y me fui del grupo donde iba. 

Crucé un puente sobre las vías del tren en avda Kansas City a 7 kms de meta y me quedé parado como las jugadoras. 

Yo no pedía la hora. Iba andando, corría la hora y no la podía parar.

Mi cuerpo hacía lo que quería. 

Le dije que se pusiera a correr y me sacó los dedos medianos del corazón 🖕

Es lo que le pasa a las jugadoras cuando piden la hora porque ya no quieren seguir corriendo 💨 🤣 

Pero yo en la maratón tuve que andar 7 kms hasta la meta con un frío que pelaba.

Cuando quedan segundos las jugadoras agonizan.

"Venga ya, suena cojones, vamos que nos vamos" 

De ahí viene que cuando suena la sirena se pongan a saltar para soltar la tensión acumulada 🤣 en el acumulador de tensión.

El Málaga Costa derrota al Replasa Betionak con mucho lastre en sus filas

Gran victoria del Málaga Costa frente al Betionak en el pabellón de Carranque.

Pero el partido no me ha dejado buenas expectativas futuras.

Tres veces que el Málaga se ha puesto a tres goles, y otras tantas que ha sido cazado.

Me entero de cosas que pasan en los vestuarios y no me gustan mucho.

Ni a Diego ni a mí, nos gustó nunca que otras personas lideren el equipo.

El liderazgo principal en el Málaga Costa recae en Suso Gallardo.

En el cuerpo técnico y en las jugadoras.

Quien no se sienta parte del proyecto debería considerar dejar el sitio que ocupa.

Las jugadoras están para rendir en la cancha de balonmano. Se las entrena para eso. 

Cualquier jugadora que de problemas o no rinda, dificulta que el equipo evolucione y logre sus objetivos.

Es muy importante saber gestionar las jugadoras que dan problemas. 

Durante los partidos se ven claramente las jugadas y lo que sucede en la cancha.

Se sabe quiénes pierden el balón con la subsiguiente pérdida de las ventajas.

Que las rivales nos cacen, desde fuera presenta la apariencia de un patrón que debería corregirse.

Lo avisé al inicio de la liga.

¡Perder balones supone un gran obstáculo!

Si ocurre en cada partido, ¡peor!. 

Si una jugadora es incapaz de golear a solas frente a la portera, ¿Qué se puede esperar?.

Perder balones de forma habitual se convierte en un factor desestabilizador. 

Las pérdidas impiden que el equipo progrese en su juego.

Tengo la experiencia de ver maniobras raras que afectan al rendimiento de los equipos.

Estas dinámicas no benefician al Málaga Costa.

Se hace necesario tomar decisiones deportivas firmes sobre la plantilla buscando el beneficio del equipo.

No es normal la cantidad de pérdidas en todos los partidos.

Los declives suceden en los momentos más importantes.

Perder ventajas sale muy caro.

Por eso sugiero que los contratos no sean por dos temporadas. 

Quien quiera estar que se lo gane.

Debería primarse el rendimiento, no el contrato.

¡El rendimiento en la cancha determina el valor de cada jugadora! 🐱 😂