Málaga Balonmano: Los temores de las panteras negras balonmano femenino DHF

La derrota del Málaga Costa contra el Atlético Guardés, parece haber dejado una nota negativa en las jugadoras malagueñas. 

La que más repiten es que van cargadas de partidos hasta el parón de la Euro. 

La derrota no es más que un aviso para mejorar.

Respecto a lo de ir cargadas de partidos, ni jugando tres partidos seguidos, el balonmano tiene el agotamiento físico y mental que caracteriza al running.

Así que si en el running podemos recuperarnos en cuarenta y ocho horas, en balonmano las jugadoras del Costa estarán perfectas y a tope en mucho menos tiempo.

El Morvedre es una patata caliente después de la abultada derrota contra el Betionak, y durmiendo con el colista San José Obrero.

Sufrir la ira del Betionak no se lo deseo a nadie, pero recuerdo que el Málaga estuvo a punto de picar y salvó el empate.

Muchos piensan que la capacidad motora del Málaga Costa del Sol de Suso Gallardo no tiene evolución. 

No tiene evolución para según quién.

Yo, corrigiendo la ejecución de ciertos ejercicios, la RENFE bautizaría una máquina del AVE con el nombre de Panteras Costa del Sol.

¿Cuánto tarda en recuperar las jugadoras tras un partido?. 

Cuarenta y ocho años 😂🤣

Análisis del partido del Málaga Costa contra Guardés balonmano femenino DHF

Voy a analizar el partido de ayer entre el Málaga Costa y el Atlético Guardés en la jornada 7.

Veré de nuevo el vídeo del partido y voy a sacar datos del Málaga Costa a mi manera.

Antes de volver a ver el partido, primero voy a explicar unos detalles. 

Yo cuanto por tanto por ciento el cúmulo de goles que entran a gol de un partido de alta competición.

A partir de ahí, cuantos más goles falle el Costa peor condiciones físicas tienen las jugadoras.

Como cada equipo tiene la vez para atacar, algunas pérdidas de balón también considero fallos de gol, lo que hace empeorar aún más la condición física de las panteras para competir. 

Ahora voy a obtener datos viendo de nuevo el vídeo del partido y después vuelvo para terminar el post.

He aquí mi análisis de la derrota del Costa contra el Guardés. 

Si fuera fútbol lo vería normal, pero es balonmano femenino. 

Señalar que la salida de Silvia Arderius y Estela Doiro se saldó con un cero patatero. 

No aportaron ni un solo gol como sustitutas y no fue porque no lo intentaron.

Durante el tiempo que estuvieron en la cancha los pocos goles del Costa en la primera parte fueron de penalti, llegando al descanso 10-11 a favor de Guardés. 

El análisis de la primera parte lo dice todo y es una copia de la segunda parte. 

1. En los diez primeros minutos el Costa se las vio negras para detener la avalancha guardesa. Solo dos goles a favor y nueve goles fallados. Marcador(2-4).

2. Entre el minuto 10 y el 20 fue cuando mejor jugó el Costa que llegó a ponerse sobre tres. Cinco goles a favor y uno en contra. ¡Como debería ser!.

3. Salieron Arderius y Doiro y la cosa se puso muy fea. Tres goles a favor todos de penalti y once goles fallados, contando los de Arderius y Doiro.

Como he dicho en contadas ocasiones, los goles, el porcentaje entre positivos y negativos, dice mucho del nivel de rendimiento físico que tienen las jugadoras del Costa.

Hagamos la suma: dos goles a favor de los primeros diez minutos, más cinco de los siguientes, más tres de lo últimos = total 10 goles contra 21 goles= (-11)

El Guardés le gana al Málaga Costa en A Sangriña malagueña balonmano femenino DHF

Partido de poder a poder con un gran perdedor porque el Bera Bera ha ganado y se escapa en la clasificación. 

El Málaga ha llevado la mayor parte del tiempo las de perder, a causa de un quiste que le queda de la temporada pasada, que flaquea constantemente.

Ya lo dije en su momento, cuando las jugadoras no rinden, el Costa no es ningún geriátrico.

En la segunda parte he visto las pájaras de las jugadoras del Costa tirando flojito a la portería guardesa. 

Pasan los minutos incapaces de hacer gol mientras el Guardés se recupera. 

Tirar flojito a la portera rival está de moda. 

La flaqueza es un síntoma de no estar preparado físicamente.

Pasa el tiempo y las jugadoras no rinden entre el minuto 15 y el 25 de la segunda parte, los momentos más importantes. 

Este Málaga Costa tiene fuerza pero las sustitutas no han estado al nivel que se les exige la competición.

Hay jugadoras que no están por la labor de competir y piensan que viven en el mejor hotel.

Me ha gustado el Málaga Costa en la primera parte que se fue de tres goles.

Después de eso, arriba y abajo, pareciera en vez de jugar al balonmano jugaban a las damas.

Si estuvieran bien preparadas no les temblaría la mano.

Un partido importante con la primera derrota de la temporada. 

Partidazo de balonmano femenino mañana en Carranque liga Iberdrola DHF

Vuelven por Carranque las jugadoras del Atlético Guardés, las que mejor balonmano están jugando. 

Y amenazan al Málaga Costa de Suso Gallardo y sus mascletás. 

"Ímosche facer pasar un bo rato. Vas perder o apetito polo peixe frito. Ímosche dar o polbo á gallega".

(La tradusión profisional tá pabajo)😂

La última vez que vi a Suso Gallardo, le señalaba sin decir ni pío que el equipo tenía que correr parriba y pabajo como un cohete.

Es muy difícil explicar por qué tienen que correr parriba y pabajo. 

Es evidente lo que pasa cuando se compite con el Guardés y el Bera Bera, que si no corres parriba y pabajo, la pájara que sufrirán las jugadoras las van a dejar sentadas.

A mí me gusta decirlo de otra manera: ¡Leshe, colemá!. 

Todavía me acuerdo la forma en que perdieron las panteras en A Sangriña.

El ridículo fue patente por las formas de perder.

Echarle la culpa a la árbitro no mejoró las relaciones del Costa con el hermoso plan de capacidad que atesora.

Dejas que cuatro peleles hagan lo que tienes que hacer tú y el cohete se estrella.

 

"Os vamos a dar pal pelo. Se os va a quitar las ganas de comer pescaíto frito. Os vamos a dar la del pulpo gallego".🤪

¡Qué bonito es el balonmano femenino!. 

Semejanzas entre el balonmano femenino DHF y el running anaeróbico

Como soy libre, puedo escribir lo que yo quiera, lo que no entiendan muchos entrenadores de balonmano con déficit profesional. 

Me puedo burlar o no me puedo burlar. Estoy seguro que la gran mayoría cree poco serio la capacidad de formular la masa por el cuadrado de la velocidad de la luz.

El cuadrado de la luz es la cantidad energía que se ha de generar para mover una masa, entiéndase peso.

Si preguntas por el peso que mueve una elíptica, nadie te hablará de 35 kilos, sino que te engañará diciendo 70 kilos o que depende.

Aunque parezca fácil, para correr en una elíptica con 35 kilos, equivale al nivel 15 o 20, pero estoy seguro que del nivel 4 no querrás subir.

La semejanza entre el balonmano femenino y el running anaeróbico, es que cuanto más corres y más tiempo dures a velocidad de crucero, más en forma vas a estar.

Supongamos que corro una serie de 200 metros en la pista de atletismo a un ritmo de 40".

El tiempo empleado es de élite pero la condición física la dictamina la cantidad de repeticiones que puedas hacer.

En balonmano se presupone una posesión máxima en ataque de 40". 

En las series de 200 metros no existe la tregua de los golpes francos del balonmano.

Por ello en los partidos de competición se pueden alargar los ataques de 40" por tres veces o por cinco.

Si las jugadoras no tienen una condición física excelente, van a sucumbir al desgaste como se crema a un difunto.

El balonmano de competición se juega de portería a portería a ritmos tan altos que los equipos peor preparados no resisten más allá de los quince minutos. 

En una sesión de alto entrenamiento anaeróbico, lo más importante es el mayor número de repeticiones de 40" de portería y portería, con un solo disparo válido.

Cuantas más repeticiones, más difícil y correoso se vuelve el balonmano, hasta el punto que la mala preparación física sucumbe con las jugadoras cegadas por el ácido láctico sin atinar a la portería.