Al Málaga Costa del Sol de balonmano femenino le ha vuelto a tocar un equipo islandés. Nada menos que el Knattspyrnufélag Haukar, que es el nombre completo de la entidad 😂Un club creado nada más y nada menos que en 1931.
El Haukar es una incógnita. Se ha unido a la Cup en tercera ronda por el mismo motivo que el Guardés. No ha jugado aún ni un partido de la fase.
A la EHF le gusta darnos sorpresas para que el Málaga Costa no vuelva a ganar la Cup 😂 Bastante tienen con un Rocasa clavado en la espina.
Mañana sin embargo, habrá una final de la European Cup entre Málaga y el Elche en Carranque, partido atrasado de la quinta jornada.
La cosa parece guasa pero es más seria de lo que parece. Los dos equipos van a probar sus niveles de rendimiento para acumular posibilidades a lo largo de la temporada.
¿Qué equipo español sobrevivirá en la Cup?. Yo por supuesto apuesto por el Málaga mientras no lo eliminen.
Ya dije en su momento que el Málaga Costa ha de olvidarse de los títulos de liga porque el equipo y la forma de prepararse está hecha para ganar la Copa de la Reina y la Cup Europea.
Se trata de objetivos míticos en otra época que las ambiciones personales han ocultado bajo el objetivo de la Liga, que nunca compensará para nada a un equipo que dejó de ser chatarrero en la antigua primera división.
Suso Gallardo dijo en la entrevista de anoche en un medio deportivo, que la temporada pasada le faltó cinco jugadoras, que para mí estaban pero ninguna rendía.
También habló de las jugadoras que cayeron lesionadas, que parece que le impedía el desarrollo del entrenamiento seis contra seis.
¿En serio eso fue un problema la temporada pasada?. Yo no veo ningún impedimento.
Pero fue a San Sebastián a jugar contra el Bera Bera sin las jugadoras más importantes y empató el partido.
¿Ves?. La importancia de saber entrenar.
Los entrenamientos seis contra seis están muy bien, (las porteras cada una en su portería no cuentan) pero si pones cuatro contra cuatro, ¿qué crees que ocurre? 😏
Lo voy a poner de forma clarísima:
- Cuando juegan seis contra seis, un número habitual de jugadoras en la cancha, las jugadoras alcanzan, por poner un ejemplo, un ritmo cardíaco anaeróbico de 175 pulsaciones por minuto.
- Si no tienes seis contra seis jugadoras por lesiones o por el motivo que sea, supongamos que pones seis contra cuatro jugadoras.
¿Qué crees que puede pasar?. Las seis jugadoras alcanzarán 175 pulsaciones por minuto y el grupo de cuatro jugadoras alcanzarán 180 pulsaciones por minuto 😉
Suponiendo que solo podías entrenar cuatro contra cuatro, los dos grupos alcanzarían 180 pulsaciones por minuto.
Entonces, ¿Cuál es el mejor entrenamiento anaeróbico? 😁
Como estos entrenamientos no se hacen todos los días sino los días indicados, el mejor entrenamiento es el que las jugadoras alcanzan 180 pulsaciones por minuto 😂
¿Qué pasa si llegan a 185 pulsaciones por minuto?. 😱 ¿Cuál es el mejor entrenamiento?.
😂El de 185 pulsaciones por minuto.
¿Cömooooo?. ¡No puede serrrrrrr!🤣😂
¿Qué me parecería entrenar tres contra tres?.
No se te olvide que estás entrenando un grupo de jugadoras de balonmano, tres contra tres está bien si tienes mucho tiempo para entrenar a todas las jugadoras, porque cuanto menor el número, más se alarga el tiempo y más cuesta entrenarlas, aunque tres contra tres es aceptable.
¿Qué pasa cuando a una jugadora le da una pájara?. Las pájaras mejor que sucedan en los entrenamientos, porque como sucedan en los partidos, llevas las de perder.
¿Ta keao claro? 😀
