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domingo, 19 de mayo de 2024

Arbitraje muy feo en la eliminación del Málaga Costa del Sol contra el Bera Bera

El arbitraje en la eliminación del Málaga Costa del Sol contra el Bera Bera ha sido feo, muy feo. 

Las jugadoras del equipo donostiarra pueden estar contentas que hayan sido atendidas con vehemencia y sus llantos se hayan oído en medio del ruidoso pabellón lo suficiente para que los árbitros expulsen a las jugadoras malagueñas. 

Estos árbitros que han arbitrado hoy en Carranque han sido peores que los que arbitraron el partido con la puya de Gavilán a Arderius en aquella Supercopa que la dejaron tirada en el suelo.

Al Málaga Costa del Sol se le olvida fácilmente que hay que tener ovarios para ganarle a los árbitros y al equipo rival.

Parecía que iba a suceder, pero cuando un equipo supera tres goles de desventaja, se pone por delante hasta cuatro goles y los pierde en los dos últimos minutos del partido, ahí no tuvieron nada que ver los árbitros.

Que las jugadoras donostiarras estaban mejor entrenadas era evidente. Extraño ha sido que las jugadoras malagueñas le hayan ganado el partido a las jugadoras donostiarras. Lo que ha pasado en la prórroga dice mucho de la capacidad de recuperación.

Que el Málaga Costa del Sol haya caído eliminado en la prórroga no ha sido culpa de los árbitros ni de una puya de Gavilán. Para mí la mejor jugadora del partido ha sido la Fernándes, que ha sufrido lo suyo con un esparadrapo cubriendo su medio rostro de guerrera.

Las panteras llevan meses muy quemadas sin jugadoras de recambio. Las nuevas siguen muy verdes como esos tomates verdes de la película "Tomates verdes fritos." 

Felicidades al Bera Bera.
Adiós, adiós, panteras. 
Menudo refrito!.


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sábado, 18 de mayo de 2024

Imanol Álvarez contra Suso Gallardo en el partido definitivo por la final del título de Liga

La previa para en ésta semifinal para el final del título de Liga dice que Imanol Álvarez no se ha afeitado la barba y piensa rapar a Suso Gallardo al cero patatero.

Pobrecito el Pantera Negra. Hace ya tiempo que se ha dado cuenta que no va a subir de nivel. Sólo puede mejorar con el virtuosismo de las jugadoras. Pero es una apuesta limitada que provocará que si pierde mañana, ésta temporada se irá de vacío.

Imanol Álvarez por el contrario llega hambriento. Ya sufrió una temporada que se quedó vacío. Sólo le importa lo que a todos, triunfar y llenar su currículo, que además, de superar al Málaga éste domingo, optará al doblete frente al súper Elche de Joaquín Rocamora. 

A ver quién rapa a quién. 
Yo me voy a rapar dentro un rato.





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martes, 14 de mayo de 2024

Fin de semana con balonmano femenino del máximo nivel en la Liga Iberdrola de División de Honor

No creo que el Málaga Costa del Sol logre superar la derrota del Gasca contra el Bera en los Play Off de la Liga Iberdrola en Carranque. Aunque cosas más raras se han visto. Las donostiarras aún están de fiesta tras ganar la octava Copa de la Reina este fin de semana pasado tras arrasar y pasar por encima del Atlético Guardés, Málaga y Aula de Valladolid.

En el entreacto quedaron en la diáspora Porriño, Granollers y Elda Prestigio. El Porriño jugará mañana ser o no ser contra el Elche en el Play Off que le lleva ventaja. Las ilicitanas tendrían que ganar el partido para empatar al Porriño y además ganar la prórroga de desempate o en el más radical de los casos, los penaltis de desempate, que le costó la derrota contra el Málaga Costa en la Copa de la Reina.

Esta temporada los Play Off tienen la rareza de estar diseñados con un gran recorte de partidos por causa de la cercanía de los Juegos Olímpicos de París donde dudo mucho que el patético Ambros Martín haga un gran papel con su selección. Los Juegos Olímpicos no es un torneo cualquiera y no se va a parecer en nada a la fase de clasificación para los Juegos de Torrevieja.

La Copa de la Reina de la plaza toros de Illunbe en San Sebastián fue todo un récord con la asistencia de más de 4.000 personas a un solo partido. El balonmano femenino en España está al alza aunque parezca que no. Y mañana en el partido del Esperanza Lag de Elche se espera una entrada de hasta 2.000 personas para ver el partido definitivo entre Attiggo Elche y Balonmano Porriño que de ganar el equipo gallego, eliminaría al equipo ilicitano de la final por el Campeonato de Liga.




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lunes, 13 de mayo de 2024

Cómo ganar al Bera Bera de Imanol Álvarez, Campeonas de la Copa de la Reina 2024?.

Algo que siguen obviando el Málaga Costa del Sol y el Elche, y tienen que aprender Porriño y Aula de Valladolid, se llama CONDICIÓN FÍSICA por ESPRINES.

El entrenamiento por esprines genera una condición física superior del 90% de la capacidad de las jugadoras. Se entrenan dos días a la semana a última hora o hora y media. 

En atletismo se llaman Circuitos Oregón y no tienen nada que ver con el sucedáneo del chocolate que se inventan los preparadores físicos chungaletas.

Cuando veo a uno de estos tipos que que tienen un nuevo método que, resulta ser un sucedáneo de los esprines del sistema Oregón, me hierve la sangre de forma vengativa.

Me pasa lo mismo con entrenadores chatarreros que en su ignorancia, entrenan con obstáculos como si el balonmano fuese una carrera de obstáculos, impidiendo la progresión de crucero de las jugadoras.

El balonmano no es una carrera de obstáculos sino una carrera explosiva de robar balones en defensa y llegar a la portería contraria, meter gol, y volver a la portería propia a defender, sin que a la jugadora le haya temblado el brazo ni lo haya visto confuso.

Los leñazos a puerta de las jugadoras del Bera Bera contra el Málaga Costa del Sol son un ejemplo claro de dominio de la condición física y de los esprines.

Incluso en la defensa, las donostiarras no plantearon nada nuevo más que cerrar filas y presionar a las panteras haciéndolas correr. 

A las malagueñas yo las vi como un Seat 600 de los años 60 del siglo XX y las donostiarras como un Formula 1 actual.

Un ejemplo clarísimo de baja condición física lo vi en mi jugadora favorita, Estela Doiro, incapaz de marcar goles pese a que superaba una y otra vez la defensa donostiarra.

Otra de mis jugadoras favoritas, Espe López, fue la artífice de la victoria frente a un Elche venido a menos. Pero frente al Bera Bera no tuvo la facilidad para colarse. 

Incluso cuando las jugadoras del Málaga se colaban en la defensa donostiarra, sus disparos chocaban fácilmente con el cuerpo de la portera, evidencia inequívoca de la mala condición física.

En la derrota es cuando más se utiliza la pizarra, un juguete psicológico que las jugadoras, cuando ven lo abultado del resultado en contra, saben que es una chorrada.

Así que visto lo visto, no se puede ser más ignorante que no ver los juegos del Bera Bera, y encima creer que una pizarra te lo va a arreglar 😂🤣

Pongamos por ejemplo de circuito Oregón. Se trataría de correr la cancha de balonmano con el balón disparando a puerta ida y vuelta durante al menos una hora.


Un ejemplo de Circuito Oregón seria el siguiente:


1. 80m + flexiones (x20)

2. 80m + saltos en sentadilla en tijera (x10)

3. 80m + lumbares (x20)

4. 80m + abdominales (x30)

5. 80m + carpas (x20)

6. 80m + sentadilla (x20)

7. 80m + fondos tríceps (x30)

8. 80m + climbers (x20)

9. 80m + multisaltos (x30)

10. 80m + rotadores de hombro (x20 cada hombro).




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domingo, 12 de mayo de 2024

Octava Copa de la Reina del balonmano Bera Bera

Si hay algo de lo que me burlo mucho, es de los fantasmas con los que me enfrento a diario. Todos los días estoy lidiando con parguelas con titulitos creyendo lo que no son. Que dicen que están trabajando el nivel de condición física de las jugadoras de balonmano de su equipo. 

Me veo obligado a discutir con personas incapaces, de entendimiento corto y pocas luces, sin puto conocimiento sobre entrenamiento de alta intensidad. Imbéciles con licencia académica que creen que van a arrasar. 

Y en ésto, después llega un club serio como el Bera Bera y se lleva el torneo técnico más importante de España en lo que a balonmano femenino se refiere, por octava vez.

No me extraña que arrase en Carranque en el próximo y definitivo partido de Play Off contra el Málaga Costa del Sol. 

Tampoco me extrañaría que se clasifique el Porriño y en la final sea arrollado por el Bera Bera. Se ve el doblete a años luz.

Mientras, los que yo sé, siguen con sus proyectos aparentemente serios, más perdidos que un león hambriento nadando en medio del océano creyendo ser un pez.

Incluso tienen un bufón charlatán con una oratoria muy buena, que flaquea cuando se le pide que demuestre en la práctica lo que sabe. El trepa con la cara más dura que lleva años echándose flores a costa de otros. Necesita que le den un buen tortazo para que su ego se derrumbe. 

Saberse teórica del Fartlek, Intervalos y Series, no quiere decir que no sea un verdadero paquete en la práctica. Y si encima se jacta de entrenar jugadoras de balonmano haciendo circuitos sin tener ni pajolera idea para que sirven, tenemos el típico idiota.

Cuando ve que le sale mal, le pone a las jugadoras en una exigente rutina de pesas, que provocarán que corriendo un sólo kilómetro, estén reventadas. Sabiendo que en un partido de alto nivel de balonmano se corren medias de ocho kilómetros.

Mientras los intransigentes transigen, Bera Bera ha ido perfeccionándose para defender su hegemonía, y ha logrado arrollar en la Copa de la Reina a los demás equipos. 

Esto sólo lo consigue un club con seriedad. 

FELICITAMOS A BERA BERA por su monumental y arrolladora Copa de la Reina 2024.




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No evoluciona el Málaga Costa del Sol de balonmano femenino

Muchos dirán que ya lo sabían. Por eso no especifico la rutina ni la técnica para entrenar a las jugadoras del Málaga Costa del Sol.  La cri...