La primera vez que volvieron a probar ejercicios de rendimiento tan exigentes fue por la temporada 2017, supongo.
Así que les toca resoplar, ahogarse y volver a resoplar.
Solo los especialistas entienden a lo que me refiero, pero os lo voy a explicar con un poco de sorna 😜
En estos ejercicios como el dicho olímpico: Más rápido más lejos.
Aunque parezca una frase muy bonita en realidad es una sentencia que ha hecho grande al Costa.
Teniendo en cuenta que Suso Gallardo nunca ha competido en pruebas atléticas, lo hace lo mejor que puede.
Todavía me acuerdo del primer día que lo pusimos Diego Carrasco y yo 😱
Las jugadoras siempre muy revoltosas bebiendo agua en los descansos permanecían en silencio 🤫
Probaron el "bocadillo" del lactato a altas revoluciones y a partir de ahí serían capaces de asimilar la dureza.
Es algo similar a hacer series de 400m en la pista de atletismo adaptado con talento a la cancha de 40x20 😈
Yo me sentaba en algún lado de la cancha muerto de risa 😄
Diego Carrasco le preguntaba a alguna jugadora y se le oía un balbuceo 🤣
"Yo estogggiiihhh biennn" 👻
El ejercicio clave era más avanzado que el que tuvimos en primera.
Yo esperaba que tumbara a unas cuantas jugadoras pero solo tumbó a la más joven.
O sea que el problema no es que estuvieran mal entrenadas sino que les faltaba la puntilla.
Las Panteras Negras no pueden competir con déficit y dependen de movimientos con la clave Más rápido más lejos.
Lo bueno para ellas es tener a Suso Gallardo de entrenador.
Si yo fuera el entrenador, no sé yo si se podrían sentar 🥹
Un entrenamiento mío por un carril de los Pirineos con 8% de media, solía constar de (24x500).
¡Solo en uno de mis recorridos!
¡Vale!. Os digo dónde es.
El pueblo se llama Plan y está en el Valle de Chistau, Huesca.
Todos mis recorridos empezaban en Plan porque vivía allí.
Este trayecto sube a lo largo de 12km hasta el Collado de Sahún (2.010m altitud).
Por supuesto paso de daros tiempos de subida y bajada.
Nunca podréis superarlos.
Os dejo la puyata debajo de la foto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario