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miércoles, 14 de agosto de 2024

La evolución hacia la Champions del Málaga Costa del Sol

 Ya falta menos para los Juegos Olímpicos de París y las selecciones de Guerreras de las diferentes categorías llevan una marcha a la baja con severas decepciones. Falta por ver el nivel de las Guerreras de primera línea en los JJOO, no vaya a ser que lo de la clasificación frente a Chequia fuera por pillar desprevenidas a las checas que pensaban que iban a arrollar.

Respecto a la evolución del Málaga Costa del Sol tras una temporada aparentemente plana, se le puede dar muchas interpretaciones diferentes. Pero hay que tener en cuenta la gran evolución de estos tres años en la que el técnico Suso Gallardo ha logrado la parte proporcional que teníamos preparada con Diego Carrasco. O sea, que el Málaga Costa del Sol ha ganado títulos: Copas de la Reina, Super Copa, Liga, Cup Europea y en Liga Europea a pesar del varapalo, ha hecho una gran temporada.

Todo esto son experiencias y no hay nada más valioso que la experiencia. Intentar explicar sin experiencia las equivalencias de ciertas rutinas para introducirlas en una Tabla de Entrenamiento, es como querer que una mula vieja vaya derecha con un carro con plantas tomateras para ella cargada a bulto en la parte trasera y no en la delantera.

Si no has tenido esa experiencia con una mula vieja eres un "matao" que no vas a entender que la experiencia no se gana en cursillos académicos, y si un tipo como yo te intenta explicar un detalle que apenas se tarda 30 segundos dándome una paliza de media hora, lo más que vas a conseguir es que te mande a donde ya sabes.

Todavía recuerdo chavales de veinte años con muchas ganas de triunfar en pruebas de atletismo en pistas que vinieron a acosarme cuando experimentaba haciendo (50x400m) en la pista. Vinieron los seis o siete chavales a preguntarme sobre un experimento que aún no tenía conclusiones y mi única respuesta solo podía ser "Estoy haciendo series de 400 metros", cuando yo llevaba dos horas haciéndolas y todavía no había concluido.

Pasa más o menos lo mismo con la actual temporada del Málaga Costa del Sol. Suso Gallardo y su cuerpo técnico tiene un punto de inflexión para reflexionar tras una temporada compitiendo en muchos frentes hasta llevar el equipo a su "estadio" más alto. 

Explicándolo de otra manera, seguro que algunos conocieron al desaparecido médico deportivo del seguro, Albero Cruz. Fue titular en la ciudad deportiva de Carranque con despacho junto a la dirección. 

Albero Cruz, solía hacer los 101 kilómetros de Ronda en bici de montaña y me llamó no pocas veces para realizar pruebas experimentales. En una de estas experiencias me hizo un grandísimo favor a mí al hacerme un estudio personal en la cinta de correr aunque posteriormente sus interpretaciones estuviesen equivocadas.

La experiencia comenzó, como alguno ya conocéis, con un estadio de tres minutos. Sí, cada tirada era un estadio corriendo de menos a más rápido. Inmediatamente tras parar la cinta obtenía sangre de mi oreja. Se fueron sucediendo los estadios y de empezar corriendo a 3´45" km durante tres minutos, iba ya corriendo a 2´50" km a lo largo de dos minutos. Y así hasta el colapso, el no poder más porque las rutinas que empleaba para entrenar en aquellos tiempos no me entrenaban para soportar un mayor nivel de carrera.

Esto es lo mismo que le ha pasado esta temporada al Málaga Costa del Sol. Perdonen los amigos a quienes les he hablado mal por la presión de la derrota y no tener la ocasión de explicarme. Volverán los éxitos del Málaga Costa del Sol sin ninguna duda. Las experiencias se parecen a los ritmos cardíacos registrados durante una rutina, exactamente igual los intervalos de esfuerzos que los intervalos de recuperación.

¡ÁNIMO PANTERAS NEGRAS!.

sábado, 3 de agosto de 2024

El esperpéntico final de las Guerreras en las Olimpiadas de París 2024

Bochornoso final de las Guerreras en la Olimpiada de París. Ambros Martín accedió al cargo de seleccionador y tan solo necesité varios partidos para saber que su aureola de súper entrenador, es propiedad de alguien que trabaja para el Györi Eto. 

Por tanto los méritos de las numerosas  Champions pertenecen a alguien con talento que trabaja en el club magyar. La prueba está que el Györi Audio Eto ha vuelto a ganar la Champions sin Ambros Martín.

Se ve que a los ejecutivos de la RFEBM les gustan los iluminados y los trepas. Es fácil gastar el dinero público en flipados bloqueando a todos los críticos del dictado federativo.

Los medios dirán que España plantó cara a Francia. Pero lo que yo he visto dice que Francia se tomó el encuentro como un entrenamiento, disfrutando con alegría, riéndose cuando las españolas eran goleadas superando la decena de goles de ventaja.

Las francesas se dedicaron a esforzarse lo justo. Y las españolas guiadas por Martín, confusas y perdidas, eran incapaces de abrir hueco, a tal modo, que pusieron a la loca a tirar penaltis porque de otra forma no colaba ni un miserable gol.

Queda más claro que el agua. Pero algunos lameculos se empeñarán en defender lo indefendible. 

El veredicto lo dejo en manos de los verdaderos expertos en el tema.

viernes, 2 de agosto de 2024

La condición física de las jugadoras de la selección española balonmano

Una vez le pregunté a una jugadora del Málaga Costa del Sol a cuánto corría por kilómetro. Me contestó que corría a (5'30" km). Supuse que no entendió bien mi pregunta. 

Tampoco soy de hablar descubriendo secretos deportivos que mi interlocutora no iba a entender, por mucho que se considere una atleta.

Correr a (5'30" km) equivale a realizar (27'31 minutos) en una carrera de 5 kilómetros, (55'02 minutos) en una carrera de 10 kilómetros. 

Me pareció lógico dudar de lo que dice la jugadora. Sus características no demuestran que aguante un ritmo de ese calibre.

Observando a las jugadoras de la selección convocadas, ninguna tiene capacidad para correr a esos ritmos. 

Esta no es opinión para que facultados ignorantes, defiendan su casta de privilegios. Los facultados son deudores de un sistema tan corrupto, que los premia por ser los más destacados lameculos.

No es de extrañar que la selección española empeore. Que ningún equipo español de la Liga Iberdrola pase la criba para jugar la Champions. Que no haya ningún equipo capacitado tan siquiera para ser campeón de la European League.

En las Olimpiadas los que ganan se llevan medallas de oro, plata o bronce. Los demás son perdedores y el diploma lo certifica. 

Lo más difícil es convertirse en un desastre. Quedar el último sin haber ganado ni un solo partido. Son detalles que demuestran la incompetencia dentro de un equipo.

Todo parece controlado por personas, a mayor gloria de un grupo de jugadoras concretas, que se pasean por los torneos perjudicando al balonmano español.

Mañana la enésima derrota contra Francia.

Cuentos de la selección Guerreras españolas en París 2024

Saben ustedes lo que más me hace reír?. Una individua cualquiera aprende de forma académica, sistemas básicos de entrenamiento de procedencia autodidacta.

Enseguida se cree un portento con talento y su consigna es arrasar con las Guerreras en las Olimpiadas, con tan mala fortuna que sus rutinas tienen resultados chatarra, y aún así cree que lo puede arreglar.

Hagamos un repaso de sistemas de entrenamiento del más antiguo al más moderno, aproximadamente:
- Fartlek, escandinavo.
- Series por intervalos, checoslovaco.

Complementos:
- Pesas, ancestral.
- Circuitos Oregón, estadounidense. 

 Formas de entrenar:
- Por tiempo.
- Por recorrido.

Dónde radica el talento?. En ecuaciones. Si los resultados son chatarra es porque el entrenamiento es chatarra. Justo lo mismo que el día que aprobó su licenciatura corriendo 1509 metros (milla terrestre) en 15 minutos 😂

Sobre los sistemas de entrenamiento, he puesto los que uso. Los demás son meras copias. Yo he creado mi sistema de esos sistemas. O sea, he creado mi propia ecuación. 

El Fartlek es un sistema creado en los años treinta por los escandinavos de Escandinavia 🤣 Es decir en tiempos que las noruegas eran suecas y no venían a España de veraneo.

Las series por intervalos checoslovacos es una variedad de las rutinas de los finlandeses voladores. El esplendor que emanaba de Paavo Nurmi, el primer atleta que no fumaba. 

Paavo Nurmi cultivaba su cuerpo con suaves sesiones de pesas y rutinas suaves tipo circuito. Ni de lejos los circuitos son el entrenamiento fuerte de cualquier atleta.

Lo del balonmano son meras variedades de la misma raíz con la misma tónica y la misma clave. La mayor condición física se experimenta en la carrera. Lo demás son potingues de relleno. 

El acierto radica en que una tonta, por mucho que estudie seguirá siendo igual de tonta. Estudiar no influye en el nivel de inteligencia 😂🥒

jueves, 1 de agosto de 2024

España pasa a Cuartos pese a perder con Hungría

España pasa a Cuartos pese a perder con Hungría. Yo creo que ganando a Francia nos plantamos en la Final. Mucho tendrá que luchar Francia para ganar a las Guerreras. Se ha visto al técnico francés Olivier Krumbholz espiando en el partido contra Hungría.

Me da mucha pena lo de la boxeadora italiana Angela Carini. Un hombre que dice ser una mujer le ha pegado una buena hostia, ha sangrado y decidió abandonar. Todo en solo 45 segundos. 

Lo bueno es que tiene un entrenador que ha entendido perfectamente lo que pasaba. No ha puesto ningún pero a la extrema decisión de la mujer.

Sin embargo en el balonmano femenino español, gente que no le interesa para nada el triunfo femenino, ha socavado hasta el extremo del ridículo el futuro de las Guerreras. Encima se resisten a irse para no perder lo que cobran.

El próximo partido contra Francia van a ir todos a la cumbre del Himalaya a cascar nueces. Dicen que allí son bastante gordas y alimentan que da gusto. 

Mientras los escaladores federativos balonmaniacos van a seguir trepando con su ignorancia. Bien colocados en sus sillones les importar un mojón lo que pase en el balonmano femenino. El ridículo les es ventajoso.

España pasa a Cuartos pero de los cuatro que se marchan a casita. Sin ganar ni un solo partido de los cinco de estas Olimpiadas.

Las Guerreras de Ambros-Prades en estado crítico

Hablando del estado crítico de las Guerreras de Ambros-Prades, tras dos años como seleccionador, comento de forma reflexiva de dónde procede...