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miércoles, 12 de noviembre de 2025

El Málaga Costa recibe al orgulloso Grafometal franjivino balonmano femenino DHF

Me parece haber visto un vídeo del entrenador del Grafometal la Rioja echando piropos a las panteras negras del Málaga Costa.

La temporada pasada el Málaga Costa se las vio con los bloqueos para derrotarlas y menos mal que no hizo falta llamar a la ambulancia 🤣

El balonmano femenino, como en el atletismo en todas sus facetas, es un deporte de obligada experimentación constante.

Las derrotas son la marca inalterable de las deficiencias de rendimiento físico.

No saber cómo superarlas es la llave secreta de la fórmula que no tienes.

La fórmula compuesta del balonmano femenino es equivalente al bikini que usan las jugadoras en verano para atraer el pescado.

Si un equipo de balonmano de mitad de la tabla como el Grafometal la Rioja se te sube a los morros, no haberte pintado los labios 💋

Aún veremos a jugadoras de balonmano pidiendo repetir la jugada en la que meten gol para poder sacarse un selfie.

Aviso que tener en el cuerpo técnico a un pardillo con mucha teoría y ninguna marca registrada ®️, es sinónimo de balonmano chatarra.

Que la próxima viene el Bera Bera y  estas no se andan con teorías de técnicos chatarreros. 

Como le hagas mucho caso al loro 🦜 te veré encerrado en el psiquiátrico para entrenadores de balonmano.

Orgullo franjivino contra el pan con manteca colorá.

lunes, 10 de noviembre de 2025

Ser aficionado del Málaga Costa del Sol de balonmano femenino en la DHF

Tengo buenos recuerdos de cuando manejaba la mini cámara de Diego Carrasco para grabar los partidos. 

Me gusta reírme solo para disfrutar de mi propia risa sin que nadie me corte el rollo. 

Un detalle del que me río muchísimo aún después de bastante años, es estar grabando un partido, siguiendo la lucha de las jugadoras del Costa.

La tensión del momento hacía que me olvidara de la cámara, apuntado a un campo cuando la lucha se libraba en el otro 🤣

Diego Carrasco me preguntaba qué había pasado ahí.

Y yo como que no sabía explicar en el argot del atletismo que dejara la cámara grabando el lado equivocado de la escena.

Lo cierto es que a veces me alejaba de ella un montón de metros siguiendo una jugada de las panteras, en tiempos que el Málaga Costa empezaba a ser un grande.

Por aquel entonces no existía el streaming de los equipos en YouTube pero la federación obligaba a grabar vídeos. 

A veces me puse de los nervios por el gran cariño que tenía por las jugadoras.

Una de estas veces fue contra el Atlético Guardés de J. I. Prades, que los árbitros permitían agarrar a las panteras al aire y arrojarlas al suelo.

Recuerdo un partido que me cagué en tos los ovarios de la defensora francesa del Guardés.

Nuestra joven extremo, la más pequeña del equipo, metía goles manteniendo la lucha y haciendo sombra al entonces campeón de liga.

La jugadora francesa le cerró la entrada con alevosía e intención a nuestra joven extremo y le hizo muchísimo daño. 

¡Me cagué en todos sus ovarios!.

Fue una agresión en toda regla para cortar la evolución del equipo. ¡Y lo consiguió!. 

El Málaga Costa no volvió a ser el mismo y Diego Carrasco perdió el control.

También recuerdo con mucho cariño los partidos que le ganamos al imponente Aula de Valladolid.

Hubo un partido que ganamos por un solo gol en tiempo de descuento y en el Aula pensaron que el árbitro nos había regalado el gol. 

Hubo más que palabras y fricciones entre los aficionados del Málaga Costa en la grada y el cuerpo técnico del Aula de Valladolid. 

Nunca había visto a los aficionados del Costa defender de esa forma al equipo.

Fue una noche gloriosa que a veces recuerdo con inquieta intensidad.

Incluso mi gran amigo Diego me pidió que viera el vídeo en casa y que le dijera si las niñas habían metido el gol en tiempo reglamentario.

Diego Carrasco estaba en mi onda. No queríamos ganar al Aula de Valladolid con ayuda arbitral.

Miré el metraje del vídeo. Quince segundos o así para el final del partido.

El árbitro pitó el golpe franco, el metraje se puso en marcha y gol. 

A las jugadoras les costó muchísimo abrir un hueco pero nos sobraron tres segundos antes de cumplir el tiempo reglamentario.

Se lo dije a Diego y nos quedamos tranquilos.

¡No hubo ayuda arbitral!. 
 

Mis fotos de la Eurocopa 2024 grupo España selección Guerreras

domingo, 9 de noviembre de 2025

Jugadoras en equilibrio en un equipo de balonmano femenino DHF

Os voy a contar que un día llegué a Nerja y me dicen mis amigos Mustafá y Abdelkader: "¿Te has traído para correr?. Venga que nos vamos a Málaga a hacer cinco series en la pista de Carranque ".

Y nos fuimos a la pista de Carranque en el coche de Abdelkader.

Me dijeron que el entrenamiento era tan solo (5x500). 
*(La recuperación me la guardo).

Dije que era muy poco y me dijeron que era súper técnico.

Nos pusimos en la línea de salida y me dejé llevar por ellos.

Yo: el primero 1 minuto, el segundo 1:10, el tercero 1:15, el cuarto 1:20, el quinto 1:20, yendo el último todo el rato.

Abdelkader y Mustafá fueron parejos las dos primeras series, pero Mustafá quebró a partir de la tercera y le ocurrió lo que a mí.

No éramos un equipo, solo amigos.

Cuando a uno le ponen a prueba para que jugadoras de primera división de balonmano rindan, el problema es sencillo.

No es sencillo cambiar la forma en que lo ve un entrenador de balonmano.

Psicológicamente hay que ser muy fuerte para sostener su peso, sus miedos y sus dudas.

Un equipo de competición no son un grupo de amigas que se encuentran y van juntas a entrenar.

Tuve la amarga experiencia de ir a un cursillo de monitor de atletismo y sufrir el tremendo castigo de recibir lecciones de entrenamiento para niños.

El mismo material que enseñan en las universidades, que yo llamo sistema francés.

En la vida real los preparadores físicos viven en continuo retroceso. Avanzan tres pasos y retroceden en bucle cada vez.

Si tu objetivo es sacar un equipo de primera división para subirlo a la élite, tienes que lograr que jugadoras de primera división hagan magia jugando al balonmano.

Tienes que hacer del entrenador un verdadero líder. 

Y equilibrar todas tus jugadoras en el mismo tren de carrera que tu jugadora más valiosa.

A tener en cuenta que en el balonmano, el ritmo de carrera dobla los tiempos por kilómetro de un atleta de running, y un poco más.

Además, durante los partidos, las jugadoras se van intercambiando sin parar, y es muy difícil que una jugadora sume la distancia de 4 kilómetros totales.

El rendimiento físico es tan importante, que la mejora sustancial permite que una jugadora bien entrenada, haga malabarismos mientras corre, sin asfixiarse.

Sin eso, tu equipo siempre estará intentando salvar la categoría élite o sucumbiendo en categorías inferiores.



sábado, 8 de noviembre de 2025

El Málaga Costa se calienta contra el Haukar en la helada Islandia

El Haukar ha dejado de ser un misterio misterioso de la isla vikinga de Islandia. 

Ha resultado ser un equipo bastante flojo que ha servido de entrenamiento a las panteras negras.

El pabellón del Haukar anaranjado precioso a ojos vista, con un marcador que quintuplica al del pabellón Pérez Canca de Carranque.

La Haukar TV lo muestra a veces, ya que en la retransmisión no pone marcador en las imágenes.

Retransmisión por cierto muy limpia sin intromisión de publicidad extra.

El partido vistoso a veces ha tenido secuencias duras por parte de alguna jugadora akukeyrar, tipo puños fuera de Afrodita A.

Seguro que la comida en Haukar es buenísima y tiene muy buenos restaurantes.

No creo que el Costa aparezca mañana por Málaga para desayunar churros con chocolate.

El Atlético Guardés y el Málaga Costa son los equipos que están metiendo miedo en la EHF ECW.

Pienso que llegarán a la final si no se enfrentan antes.

Imagínense el galleguiño rivalizando en Europa con el habla malagueña 😂 🤣 

Al final del partido, 18-36 para el Málaga Costa frente al Haukar.




El Málaga Costa recibe al orgulloso Grafometal franjivino balonmano femenino DHF

Me parece haber visto un vídeo del entrenador del Grafometal la Rioja echando piropos a las panteras negras del Málaga Costa. La temporada p...