Translate

domingo, 18 de enero de 2026

El Málaga Costa ya piensa en su doble partido frente al Bor serbio balonmano femenino

La derrota del partido contra el Elda Prestigio no remueve al Málaga Costa de la cuarta posición.

La trayectoria es la esperada y no ir quemando pólvora en medio de la nada.

Al Costa me gusta verlo de campeón de la Copa de la Reina y la Cup Europea.

No peleando por una liga más que comprada.

Más allá de esos límites es pasarse de rosca y eso se paga.

Pedir demasiado aumenta las posibilidades de la bancarrota  por las ambiciones personales.

Llenar un club de problemas es sentenciar su finiquito. 

La Cup Europea es el torneo donde el Costa debería poner todos sus esfuerzos. 

La Cup Europea y la Copa de la Reina tienen que volver a ser Costasoleños.

Es un error perseguir los mismos proyectos que el Bera Bera.

El cuarto puesto en la clasificación de la liga coloca al Málaga en una posición excelente cara a los Play Off.

El cuarto permite jugar con el quinto.
El tercero con el sexto.
El segundo con el séptimo.
El primero con el octavo.

De momento tendríamos al Betionak en los Play Off si se acabara la liga hoy mismo.

Esto es como la montaña: 
Ten fuerzas para ir y guarda fuerzas para volver.

¡No te pierdas!.

En el juego de las panteras hay mucho que perfeccionar.

Echo de menos estar dando vueltas por el pabellón en medio de los entrenamientos.

Llevar unas patatas chips o unos caramelos y observar los ritmos de ejecución.

"Eeeeehhhh, Suso. ¿Ese qué ritmo es?. El 3/4 flamenco no nos sirve como el 7/4?" 😱😂🍎

Y Suso les grita a las jugadoras: 
"¡A ver si me tengo que enfadar. El ritmo hay que hacerlo bien. Defender y atacar en bloque".

Lo del bloque tiene guasa porque algunas piensan en ladrillos.

¡Pero no se equivocan!.🧱


sábado, 17 de enero de 2026

Las panteras del Málaga Costa caen derrotadas ante las panteras del Elda Prestigio

Mira que soy desconfiado 🤨 

Previo al partido del Málaga Costa contra el Elda Prestigio estaba viendo Fallout. 

Nunca fui aficionado a los juegos de rol, pero tengo mi chica favorita en la serie igual que en el Costa. 

A lo mejor las jugadoras creen que el compás de los entrenamientos proceden de musiqueta chillona.

Lo digo porque, principalmente, el compás de los mejores ejercicios, están entre 4/4 y 7/4, con secciones intermedias de 4/3 😳

Respecto a la derrota, he visto en la cancha del Florentino Ibáñez a Fe Fernández comerse a las panteras negras 😱

Psicológicamente pienso que algunas sufrieron el espejismo Elena Cuadrado creyendo que defendía al Costa.

Esto significa que algunas tienen que pasar por consulta 😱

La Cuadrado ha jugado a confundirlas jugando como una verdadera pantera 😂

El Elda Prestigio ha jugado a ser el Málaga Costa 🤨

El Málaga no sabe aún si era el Málaga o el Elda.

¿Cómo iba eso?.

En los últimos cinco minutos las jugadoras del Málaga se dieron cuenta que no tenían nada que ver con el Elda Prestigio.

¡Demasiado tarde, demasiado lentas!.

Si no sabéis las revoluciones para ejecutar los compases 4/4 y 7/4 con pasajes 3/4...

...¿No lo hagáis 😱

viernes, 16 de enero de 2026

Los planteamientos Anaeróbicos que todo equipo querría tener en balonmano femenino

¡No!. De momento no estoy viendo ningún partido de balonmano de los Hispanos. 

Mi interés está en el balonmano femenino.

Me lo inculcaron en el Málaga Costa del Sol.

Dije una vez que practiqué balonmano en la OJE con catorce años.

Y cuando era un niño pequeño en mi colegio de Almería. 

Eso en el franquismo.

Nadie ha valorado lo difícil que ha sido para Málaga Costa, Bera Bera y Atticgo Elche, participar en la Liga Europea.

Lo han hecho con plan(teamientos) básicos, lejos del nivel de los campeones de la categoría. 

En ese torneo están físicamente un par de escalones de rendimiento por encima.

Ni las propias jugadoras españolas que juegan en esos equipos, tienen conocimientos para dilucidar lo que entrenan.

¿Cómo preparar a un equipo español para ser campeón en los más grandes torneos europeos? 

Cuando leo hechos históricos del balonmano femenino, tengo la impresión que la liga española se congeló en el medievo. 

Muchos dicen que bajó sus niveles pero no les creo.

Sé que la liga española nunca alcanzó esos niveles que tienen ahora ligas europeas.

He mirado cientos de planteamientos de balonmano y todos cojean de los mismos errores. 

¡Imitadores y imitaciones!.

Todos los planteamientos para entrenar balonmano tienen el mismo corte.

En algunos libros ponen cuadros con la palabra Anaeróbico pero dudo mucho que lo sea.

Les voy a decir por qué.

- La aerobia o aeróbico alcanza un nivel máximo del 85% como mucho.

- La anaeróbia o anaeróbico alcanza un nivel mínimo aproximado del 85% hasta la máxima capacidad.

¿Cómo distinguir la aerobia de la anaerobia?.

Os voy a poner un buen ejemplo, ya que es lo mismo en todos los deportes.

Supongamos que juego al balonmano durante 20 minutos, y a veces, me han hecho correr muy apresurado.

¡Observen bien!.

Ese entrenamiento de 20 minutos es equivalente a correr carrera continua bajando y subiendo cuestas poco pronunciadas.

Sin embargo, preste atención, a esto:

- Me pongo a correr progresando a velocidad elevada durante unos minutos, y llegado el momento, me tengo que parar.

He tenido dolores musculares, me faltaba el aire, me ahogaba y me asfixiaba.

¿Ven?. 

¿Cuál es aeróbico y cuál es anaeróbico? 😂🤣😂

Si creen que el duro entrenamiento termina en ese punto, están muy equivocados 😳💨

jueves, 15 de enero de 2026

Elda Prestigio se confabula para derrotar al Málaga Costa en el Florentino Ibáñez

Estoy mirando la clasificación en la web de la federación y la semana pasada pusieron a Morvedre delante del Zonzamas. 

Ahora el Zonzamas está por delante del Morvedre a pesar de que no han jugado aún su partido de la 15 jornada 😱

La 15 jornada de liga DHF está teniendo sorpresas inesperadas que parecen no tener importancia.

A lo mejor la importancia es relativa según los equipos en la cabeza de la tabla o en la cola 🤣

Pero si os fijáis, en realidad los equipos fuertes que han estado vegetando, buscan ahora el top 8.

Esos son los equipos que jugarán el Play Off del campeonato liguero. 

Con catorce equipos habrá dos equipos que se clasifiquen en terreno de nadie🤣

En esa intersección está situado el Elda Prestigio esperando poner distancia de los cuatro colistas.

Que Morvedre los alcance es difícil pero no imposible.

Elda se pone a perder partidos, Morvedre a ganarlos, y sin que te des cuenta te superan en la clasificación.

¡Yo no me fiaría de Cristina Cabeza teniendo 11 puntos! 💨

El Morvedre gana tres partidos, el Elda los pierde, y nadie asegura que tenga que jugar el Play Down 😱

Cristina Cabeza se vuelve pesadilla cuando la imaginas soplándote el cogote.

Además, esta jornada 15, juega en Lanzarote contra el Zonzamas, y como gane se pone con 6 puntos 😳

Entonces ocurre que Bea Escribano y Fernando Latorre han decidido ganar a todo bicho viviente aunque sea mutante.

Tienen al Grafometal como el Gargamel de los pitufos, un punto por encima.

El Granollers a las primeras de cambio se ha largado ganando al feroz Guardés.

El Elda Prestigio tiene por detrás a solo un punto al Aula de Valladolid, que como se ponga a correr los devorará 😹

La temporada pasada el Elda Prestigio se situó en medio de la nada.

Quedan doce partidos incluyendo al Málaga Costa este sábado que viene.

Contando la media de puntos de Elda Prestigio, a final de la liga regular alcanzará los 20-22 puntos 😱

Eso quiere decir que van a perder unos cuantos muchos partidos en la segunda vuelta.

O sea que las expectativas pueden dejar al Elda Prestigio con 18 puntos antes de jugar el Play Down.

¡Hay que ganarle al Málaga Costa como sea!.

¡Son puntos salvadores! 🤣

miércoles, 14 de enero de 2026

El KH-7 Granollers se carga al Atlético Guardés en la liga DHF balonmano femenino

La salchichonetis es algo así como echarle salchichón incluso al bacalao 😱

Según se usa su significado cambia y puede volver loca a cualquiera 💨

La noticia es que el Bera Bera no ha sido el único equipo de cabeza en caer en las tentaciones de los roscos navideños. 

El Guardés también se ha dejado dos puntos en un partido trepidante frente al Granollers.

Las vallesanas han sabido contrarrestar con goles, los goles que les endosaba las guardesas.

Y la cosa ha puesto bastante nerviosa a la seleccionadora Ana Seabra 😹

Sinceramente, las granollesas del Vallés han sabido correr un 5k de vértigo 😅

Robert Cuesta regresó al equipo armado como el mítico George Martín (Francisco Martínez Celeiro) en sus célebres espaguetis western. 

No dejó títere con cabeza ni que a sus jugadoras se les mojara la pólvora.

El tren de carrera sin fin del nuevo año para poner distancia de los equipos de cola.

Si Cristina Cabeza aprieta con su Morvedre, tendrá inalcanzable al balonmano Granollers.

Aparte de eso, os aconsejo que no entréis en la página web de la RFEBalonmano 😹

¡Nunca había visto una página web móvil tan mala!.

Pagarle el HTML5 a más de 600€ a la empresa que les construye el sitio web, equivale al mojón de pijos enchufados en la federación.

La página web es tan limitada como el bolillo con el que se bañan creyendo que es jabón del bueno 🤣

En cuanto a las derrotas del Bera Bera y Atlético Guardés... ¡Peligro! ☣️ ⚡ 

¡Aviso urgente para el Málaga Costa el próximo sábado! 😹💨😱

El Elda Prestigio espera en el Florentino Ibáñez para endosarle una severa derrota a las panteras negras 💨😱

El viaje del Costa del Sol a Logroño para jugar la Copa de la Reina de balonmano femenino

El Málaga se ha ido para Logroño por Almería, para evitar pelotudos conduciendo por la nieve. De ser así el conductor del autobús de Torres ...