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viernes, 27 de febrero de 2026

Málaga Costa Balonmano femenino: La leyenda de acabar febrero imbatido

Ya estamos a seis partidos para el fin de la liga Regular.

Imagino a los cuatro en línea de preferencia para la European League llamando al más experto afilador.

El afilador en el Málaga Costa es caro y exigente pues hay que pagarle antes de afilar nada.

Mientras tanto, el Rocasa y Guardés ya han pasado por el primer afilado del afilador y claman vendetta. 

El Bera Bera, más listo, alimenta con potaje de alubias blancas con berzas (col) y morcilla de alta calidad a sus leyendas.

Yo pienso que para ganar al Potaje Donostiarra el mejor antídoto es la ensaladilla rusa versión malagueña con aceite de oliva y sin atún.

Es la mejor dieta para recuperar a Martu Romero para el mejor Costa de las últimas temporadas.

Siempre os he dicho que crecer no tiene límites.

El problema de crecer es saber dónde están los niveles y qué entrenamientos aplicar a las jugadoras.

Lo que para mí es muy fácil para los demás es muy complejo.

Yo siempre intento moderarme pero siempre sale mi yo incontrolable más burlón.

Si me estorban cuando intento reiniciar el formato, tiendo a volverme pasota y me ausento.

Mi yo incontrolable salta y dice:

- ¡Vámonos, coleguín!. 
Estos han mamado mucho chupete 😂

Todos queremos un Málaga Costa imbatible.

En la batalla entre el talento frente a la condición física, siempre pierde el talento.

Por tanto, es mejor no confrontarlos sino lograr que sean buenos amigos compatibles.

jueves, 26 de febrero de 2026

Los equipos menos goleados de la liga DHF 2026 de balonmano femenino

"El muerto no estaba muerto, estaba de parranda".

Sigan haciendo de Tuco Ramírez 🤣

Llegado el momento Bera Bera hará de Clinton Eastwood muy sucio y enfadado.

Que las donostiarras sigan controlando en cabeza a pesar de faltarle jugadoras, es un signo de eficaz equilibrio.

Por mucho que digan que se usa la billetera, no se usa en la capacidad deportiva para competir.

Hagamos un repaso:

- El equipo menos goleado es el Guardés con 412 goles encajados. Pero ¿quién explica los 462 goles a favor?. 

El Bera 573-474, Rocasa 523-448 y Málaga 501-444?.

El Elche es el segundo equipo menos goleado con 420 goles, pero su clasificación dice muchas cosas con 443 goles a favor.

El Málaga Costa es el tercer equipo menos goleado con 444 goles. Tercero en la general con 501 goles.

Los equipos más goleadores

Me asombra que los equipos más goleadores se muevan en la cabeza de la clasificación.

Tenemos como máximos goleadores equipos con más de 500 en primera línea.

El Guardés tiene un partido aplazado pero dudo que alcance los 500 goles con ese partido.

Bera Bera 573 goles puede alcanzar los 600 goles este fin de semana.

El Rocasa puede superar los 550 goles esta próxima jornada.

El Málaga Costa por el contrario va más rezagado justo en los 501 goles.

Equipos con mejores estadísticas de equilibrio.

- Bera Bera 99 
- Rocasa 75
- Málaga 57
- Guardés 50
- Betionak 34
- Porriño 2 (Una anomalía)
- Elche 23

Estáis viendo quién ganará la Copa, la liga DHF y la Súper Copa.

El muerto 🪾 está de parranda.

Los otros parece que también, pero no.

El Bera Bera no dejará que le quiten "su" tricornio 😜🙃

El nivel de rendimiento físico del Málaga Costa de balonmano femenino

A mí que no me cuenten tonterías.

Si el Málaga Costa quiere ganar títulos en competiciones de balonmano, tiene que superar el nivel de rendimiento del Bera Bera.

Lo demás no son más que lloriqueos y pataletas.

Que digan lo que quieran.

Nadie mejor que yo para saber hasta dónde llega el nivel de capacidad del plan de entrenamiento del Málaga Costa.

Está demostrado que la planificación alcanzó a ganar tres Copas de la Reina, una liga, una Súpe Copa y la Cup.

La segunda European Cup estaría en las estanterías del club por el rendimiento a la baja y las intromisiones políticas y patrocinios.

Perderse en la selva de los egos también tiene daños colaterales.

Para alcanzar un rendimiento óptimo, no hay que cargar a las jugadoras con aeróbicos desproporcionados.

Los aeróbicos nunca ganarán una Liga, tres Copas y una Cup.

Ganar la liga en los Play Off es equivalente a superar el listón del Bera Bera al menos un escalón por encima.

Estar medio escalón por encima es igual a que el equipo donostiarra gane con cualquier marrullería.

Los marrulleros siempre han existido y son foco de las simpatías arbitrales que odian el victimismo.

El Málaga Costa tiene una SúperCopa de España, y no tiene dos por victimizarse con los árbitros.

Solo hay una fórmula: 

O ganas al Bera Bera, o no ganas.

No esperes que los árbitros te hagan un favor mientras te victimizas.

Querer que el torneo esté en el historial del Málaga Costa no es suficiente. 

Con un rendimiento básico el Bera Bera te va a pasar por encima.

Con un rendimiento medio el Bera Bera te va a pasar por encima.

Con un rendimiento un punto por encima del Bera Bera, le ganarás de dos goles.

Con un rendimiento un punto y medio por encima del Bera Bera, le ganarás de cuatro goles.

Las capacidades físicas bien entrenadas son el mejor antídoto frente a la marrullería.

No entrenar en consecuencia y quejarse en los partidos, lleva escrita de antemano el tamaño de la derrota.

miércoles, 25 de febrero de 2026

Málaga Costa: los partidos que le quedan en la liga regular de balonmano femenino

Al Málaga Costa le queda el Amara Bera Bera del grupo de los grandes, en la penúltima jornada de la liga regular DHF.

Moverdre este fin de semana, Zonzamas, Granollers, La Rioja, Bera Bera y San José Obrero.

A estas alturas le pongo un sobresaliente por los resultados de los últimos partidos.

No hay rival pequeño, hay que ganar a todos los rivales. 

No se gana hasta que suene el pitido final.

Ganarle al Bera Bera es otro de los asuntos pendientes de las Panteras.

El club donostiarra es el termómetro de la liga DHF en su versión Regular y Play Off.

No ganarle a Bera Bera es la clave de que el equipo no está en el nivel de rendimiento que debiera.

La European Cup y los Play Off van incluidos en el paquete de rendimiento para derrotar a las donostiarras.

Eso lo sabe Suso Gallardo.

Por debajo los calambres, los bloqueos y las jugadoras en nivel paquetero.

Por arriba ser capaz de derrotar al Bera Bera en todos sus frentes.

Si al cuerpo técnico le da yuyú, habrá que cambiar al equipo técnico.

Si a las jugadoras les da yuyú, habrá que cambiar a las jugadoras para que se tomen muy en serio competir y ganar.

Yo soy especialista en yuyulandias.

En el cortijo de Maro tengo un mulo de nombre Voluntario.

Es tan grande que el lomo me llega por la nuez del cuello.

Encima es malagueño "nasío" en Colmenar 🤣 comprado en la feria de Vélez Málaga.

Cualquier día viene conmigo al pabellón y me dirá las jugadoras que han venido al Málaga Costa a veranear 😜

Pero os quiero contar una historia que os va a gustar.

Un día le dije a Diego Carrasco que había que echar a ciertas jugadoras según mis cálculos 😱

Al final de cada temporada las jugadoras que no hayan metido una media de 50 goles van a la calle 😭

A Diego Carrasco le dio un ataque de risa.

Yo estaba muy serio calculando con la lista de goleadoras de la liga DHF.

No entendí mucho la risa de Diego con lo de echar a las jugadoras que no hayan marcado 50 goles.

A lo mejor no había contado que las defensas tuvieran éxito en frustrar más de 50 goles a los equipos rivales 👊

Entonces se me ocurrió repartir los goles recibidos entre las defensas del Málaga Costa.

Le dije a Diego que había que echar a las jugadoras que no han frustrado 100 goles de media.

¿Sabéis qué?. 

Nunca había visto a Diego Carrasco partirse de risa 😄 

¡Hala!. 

¡Ya no hago más cálculos!.🤓🤓

martes, 24 de febrero de 2026

La guerra cardiológica en el Málaga Costa-Morvedre Sagunto en Carranque balonmano femenino

¡Uff! Si me preguntan ¿qué es la cardiología?.

Después de lo mucho que he escrito de métodos, me entran ganas de decir que es un cuento chino para vender pulsómetros 🤣

Pero bueno, siendo serios la cardiología existe en el deporte de alto nivel.

El problema es de los entrenadores que lo usan como dogma y no como herramienta.  

La gran mentira que les venden a muchos entrenadores de DHF, es que el corazón no es un músculo de Gimnasio.

La cardiología deportiva la creó Reindell, un médico cardiólogo, que construyó una máquina basada en que el corazón es una bomba que hay que hacer "eficiente". 

Para el balonmano (ese subdeporte salvaje), el corazón es solo el esclavo de las piernas y de la cabeza.

La Trampa del "Aeróbico Duro" en cardiología, dice que "correr a 150 pulsaciones fortalece el ventrículo" 👊

Los entrenadores de balonmano se lo creen y ponen a las jugadoras a trotar. 

El cardiólogo dice que el Málaga Costa podría meter parciales de 5-0 varias veces.

El ritmo cardíaco de sus jugadoras tendrán que responder no solo por "eficiencia", sino por pura supervivencia anaeróbica.

La cardiología existe para que no se hunda el Málaga Costa. 

Lo mismo que los entrenamientos de Vladimir Kuts (el ruso salvaje) existen para que el rival se hunda antes que él.

¿Existirá la guerra cardiológica en el próximo partido entre Málaga Costa y Morvedre Sagunto en Carranque?

Siempre hay médico en los pabellones capaces de comprobar que a las jugadoras no les ha dado una pájara celestial.

La cardiología existe en los hospitales y en según qué planes de entrenamientos en una pista de balonmano.

O sea que existen el ácido láctico, los hachazos anaeróbicos, la alta velocidad y los pajaritos celestiales 🤣

La "máquina de Reindell" sabe interpretar lo que cualquiera no sabe 🤐🤐

En un partido de balonmano femenino de máxima rivalidad, se puede descubrir qué equipo tiene los ritmos cardíacos más sanos.

Si el marcador va muy en contra, las piernas pesan, los brazos flaquean y tus jugadoras se recalientan fallando continuamente, pide el finiquito 😜🤣

Los "puristas" entrarán pensando que  hablaré de desfibriladores y salud deportiva.

Podría haber descrito una carnicería dialéctica sobre Kuts, el salvajismo ruso o por qué el "aeróbico duro" es una invitación al desastre.

El partido contra Morvedre no se decidirá en una pizarra sino en el laboratorio del Dr. Reindell frente a la estepa rusa de Vladimir Kuts.

El Dardo es que los dos miden pulsaciones como si estuvieran en una clínica de rehabilitación 😜

A las Panteras no les queda otra que ir rompiendo la "máquina" a base de hachazos anaeróbicos.

Esos hachazos representan al Kuts más joven y salvaje. 

Si el Málaga Costa no tritura el cronómetro en los entrenamientos, el veterano Morvedre Sagunto les pasará por encima. 

En Carranque no solo veremos balonmano.

Veremos en vivo una autopsia del sistema cardiológico de las jugadoras siendo devoradas por la intensidad.

El balonmano seguirá siendo un subdeporte en la guerra de ritmos cardíacos 😜🔥

Ni invitado a cerveza voy a revelar los secretos tácticos "rusos" de Kuts. 

El Costa del Sol frente al último partido del Bera Bera de Imanol Álvarez en Málaga

Me encanta el plan de sacar al bufón del balonmano. En San Sebastián, el aún entrenador del Bera Bera, empieza a notar el "calorcito...